Как ходить на каблуках?Mnoho dievčat sníva o učení tohto umenia. Koniec koncov, žena na vysokých podpätkoch vyzerá elegantne, veľkolepo a krásne. Po zakúpení takýchto topánok alebo čižiem si môžete vizuálne vylepšiť postavu: žalúdok vyzerá plochejšie, zadok - napnutý a nohy - dlhé. Niektoré dievčatá však hovoria: „Nemôžem chodiť na vysokých podpätkoch.“ Nezáleží na tom, učiť sa to nikdy nie je neskoro. Navyše u tých, ktorí nevedia, ako chodiť na vysokých podpätkoch, ale stále si ich obliekajú, je pozorovaný účinok zlomených nôh a chôdza vyzerá trápne a trápne.
Mnoho žien odmieta takéto topánky prez rôznych dôvodov: bolesť nôh, vysoký vzrast, všeobecné nepohodlie, nadváha alebo veľmi banálna neschopnosť chodiť na vysokých podpätkoch. Skôr alebo neskôr však príde okamih, keď si ich budeš musieť jednoducho obliecť kvôli okolnostiam: vlastnej svadbe, dôležitej párty, práci atď.
Ak sa rozhodnete kúpiť topánky na vysokej úrovnipätu, musíte sa prispôsobiť myšlienke „naučiť sa chodiť v pätách“. Najprv si musíte zvoliť topánky s pohodlnou topánkou. Štýl a trendy farba určite záleží, ale vo väčšine prípadov iba estetický. Je dôležité kúpiť si topánky alebo čižmy, v ktorých budete rovnako pohodlní ako v domácej papuče. A ženy, ktoré si myslia, že to nie je možné, sa mýlia. Ešte si nenašli pár topánok.
Ak neviete, ako chodiť na vysokých podpätkoch, musíteVenujte zvýšenú pozornosť kvalite obuvi. Výrobky vyrobené z nekvalitných materiálov môžu spôsobiť kukuricu, pľuzgiere a kukuricu. Aby ste sa nestali obeťami takejto situácie, musíte mať vždy k dispozícii akúkoľvek obuv. Môžete to urobiť doma a chodiť 10-15 minút po byte. Takto sa budete prvý deň chrániť pred trením nôh.
Upozorňujeme, že päty sú kontraindikované.tehotné ženy. Príroda ich žiada, aby pri nosení dieťaťa opustili škodlivú obuv. Koniec koncov, je to plné objavenia sa problémov nielen so zdravím matky, ale aj dieťaťa.
Ak nevieš chodiť aj v podpätkochdôležitá udalosť je za rohom, je potrebné vopred zahájiť predbežný výcvik. Vyskúšajte topánky na podpätkoch, ktoré nie sú väčšie ako 5 centimetrov, a potom pokračujte k vyšším. Noste ich hodinu denne, môžete si v nich vyjsť na chlieb alebo sa prejsť v najbližšom parku.
Na unavené nohy je dobré používať rôznekúpele. Môžete nakresliť misku s teplou vodou a pridať do nej čerstvo uvarený čierny čaj. Nohy by mali byť v takom kúpeli držané najmenej 15-20 minút. U žien trpiacich neustále unavenými nohami by sa takéto postupy mali vykonávať neustále. nebuďte leniví, vykúpte sa pri sledovaní svojich obľúbených televíznych seriálov, práci za počítačom alebo manikúre.
Postupným zvyšovaním výšky podpätku môžetečeliť problému opuchnutých nôh. Pomôže vám nálev z rebríčka vo vnútri. Teraz musíte pracovať na svojej chôdzi. Príkladom je chôdza modeliek na móle. Ak to vyjde veľmi pevne, nakreslite rovnú čiaru na podlahu, narovnajte si chrbát a teraz šliapnite na celú nohu bez toho, aby ste sa pozreli dole. Musíte vytočiť nohy v rôznych smeroch o desať stupňov a urobiť prvý krok od bedra. Nehrbte sa, nehrbte sa, pozerajte sa na podlahu a sklopte hlavu.
Ak nevieš chodiť v podpätkoch avážne odhodlaný naučiť sa to, pripravte sa, že v prvých dňoch sa budete zdať trápne a vtipné pre seba. Tento dojem rýchlo pominie a pochopíte, že chôdza sa stala prirodzenou, ľahkou a vzdušnou. Najdôležitejšie je trénovať a trénovať znova. Budete musieť na sebe pracovať každý deň, ale čoskoro sa na vás obrátia nielen všetci muži, ale aj ženy.
