Jedna z výhod materského mlieka pre mnohé mamičkypráve nazval absencia potreby jeho skladovania. Prirodzene vyrobený produkt sa dodáva podľa potreby od „výrobcu“ priamo „spotrebiteľovi“. Nie je potrebné premýšľať o tom, ako pripraviť zmes, ako sterilizovať fľaše a mnoho ďalších nepotrebných vecí. Musíte byť stále so svojím dieťaťom a počúvať jeho požiadavky. Ale situácie sú rôzne a niekedy matka nevyhnutne potrebuje vedieť, koľko materského mlieka je uloženého v chladničke. Odpoveď na túto otázku uvedieme v našom článku. A zároveň vám prezradíme, ako určiť čerstvosť odstredeného mlieka, ako si zvoliť riad na skladovanie a ako ho správne ohriať.
Výhody dojčenia pre dieťa
Dodnes ešte neprišli s kompletnouobdoba materského mlieka. Jeho zloženie schvaľuje samotná príroda. Ani najdrahšie a najkvalitnejšie upravené recepty nemôžu stopercentne uspokojiť potreby dieťaťa, ako to robí materské mlieko. Obsahuje:
- dostatok vitamínov vo forme najpriaznivejšej pre asimiláciu;
- požadované množstvo ľahko stráviteľného železa - z materského mlieka sa vstrebáva v objeme 70%, z kravského mlieka - 30% a z náhrad - 10%;
- optimálny pomer nasýtených a nenasýtených tukov, omega-6 a cholesterolu;
- kompletný proteín vo vyváženom množstve, ktorý pomáha zvyšovať imunitu;
- dostatok vody, ktorý umožňuje nepridávať dieťaťu ďalšiu vodu pred zavedením doplnkových potravín;
- optimálny pomer medzi vápnikom a fosforom, ktorý sa nepozoruje u žiadneho zo známych druhov mlieka;
- hormóny a biologicky aktívne látky potrebné pre dieťa, ktoré nie sú syntetizované samy.
Zachovať všetky výhody a výživovú hodnotutohto produktu musí žena, ktorá ho musí z mnohých dôvodov odsávať, vedieť, koľko materského mlieka je uloženého v chladničke. Bude teda schopná dať svojmu dieťaťu to najcennejšie, čo je vlastné prírode, a nepochybovať o sviežosti produktu.
Kedy by ste mali odsávať mlieko?
V živote dojčiacej matky niekedy nastávajú situáciekeď mimovoľne musí dať dieťaťu nie prsník, ale fľašu. V takom prípade je potrebné, aby si žena vopred pripravila a vložila materské mlieko do chladničky. Ako dlho sa táto potravina skladuje? Bude to závisieť od mnohých faktorov. Patria sem konkrétne miesta v chladničke a nádoby používané na expresiu. Najskôr si ale vymenujme niekoľko prípadov, keď musí mama zbierať mlieko do fľaše:
- Nutnosť nechať dieťa na dlhší čas s otcom, opatrovateľkou alebo babičkou. Táto situácia často nastáva, keď matka odchádza za prácou, pri cestovaní na dlhodobú pracovnú cestu a pod.
- Problémy s prsníkmi.Ak sa na bradavkách objavia praskliny alebo iné mikroúrazy, stane sa kŕmenie pre ženu skutočnou výzvou. Hojenie prsníka bude trvať trochu času, počas ktorého matka pumpuje svoje mlieko do fľaše a používa ho na kŕmenie dieťaťa.
- Kŕmenie predčasne narodeného dieťaťa.Z fyziologických dôvodov nie sú také omrvinky schopné samy získať svoje vlastné mlieko z prsníka. Kŕmenie z fľaše odsatým mliekom je dočasné alebo jediné riešenie.
Ako vyzerá odsaté mlieko?
Materské mlieko sa líši od kravského mlieka,ktorý sa na pultoch obchodov prezentuje nielen zložením, ale aj vzhľadom. Najskôr, ak ho necháte chvíľu odstáť, uvidíte, ako sa delaminuje. Vďaka tomu mastná časť mlieka pláva a vytvára hornú vrstvu. To ale neznamená, že sa výrobok zhoršil a stal sa nevhodným na kŕmenie. Je potrebné ho iba pretrepať, aby bolo mlieko hladké. Po tom môžete začať kŕmiť.
Po druhé, materské mlieko má inú farbu aobsah tuku. Mledzivo vyjadrené v prvom týždni po narodení je jasne žltej až oranžovej farby. Asi po 2 týždňoch mlieko dozrie a nadobudne modrobielu farbu. Počas čerpania sa navyše môže meniť farba a olejnatosť. Napríklad predné mlieko vyrobené na začiatku kŕmenia vyzerá „odstredené“, zatiaľ čo zadné mlieko, ktoré sa neskôr dostane k bradavke, je viac tučné, čo možno spoznať podľa charakteristického žltého odtieňa. Ale je potrebné pripomenúť, že bez ohľadu na typ zostáva tento produkt čo najvyváženejší v zložení.
Vôňa odsatého materského mlieka
Väčšina ľudí určuje čerstvosť produktu podľa čuchu. Ale čo materské mlieko? Ako zistiť, či je čerstvý alebo pokazený?
Aj keď mama vie koľkomaterské mlieko sa uchováva v chladničke a prísne dodržiava časový a teplotný režim; pred kŕmením je dôležité skontrolovať, či nekysne. Ak to chcete urobiť, stačí otvoriť fľašu a ovoňať produkt. Čerstvo vyjadrené mlieko vonia sladko a príjemne, ale rozmrazené trochu pripomína mydlo. Jeho vôňa je niekedy špecifická. Ak je mlieko pokazené, potom vonia kyslo. Takýto výrobok by sa nemal podávať dieťaťu. Treba to vyliať.
Kde sa skladuje odsaté mlieko?
Toto nie je chladnička ani mraznička.fotoaparát. Výber tohto alebo toho skladovacieho miesta závisí od toho, ako dlho sa tam plánuje uchovať. Hovoríme o kontajneroch, v ktorých by to malo byť dekantované. A tu by ste mali dodržiavať určité pravidlá:
- Nádoba na expresiu by mala byť nielen čistá, ale aj sterilná.
- Skladovacia nádoba musí byť tesne uzavretá, aby sa zabránilo vniknutiu cudzích pachov do nej.
- Misky môžu byť vyrobené zo skla, priehľadného alebo nepriehľadného plastu - neovplyvní to kvalitu odsatého mlieka a jeho výživovú hodnotu.
Faktor času ovplyvňuje aj výber toho či iného pokrmu. Aby ste to dosiahli, musíte zistiť, ako dlho je materské mlieko uložené v chladničke. Ďalej sa budeme podrobnejšie venovať časovaniu.
Aký riad je vhodný na skladovanie odstredeného mlieka?
Podľa toho, kde sa plánujete držaťvýrobok - v chladničke alebo v mrazničke sa odporúča používať rôzne nádoby. Výber správneho riadu určí, koľko odstredeného materského mlieka je uloženého v chladničke a koľko je uloženého v mrazničke. V opačnom prípade sa môže zhoršiť oveľa rýchlejšie.
Na skladovanie odstriekaného mlieka sú určené tieto nádoby:
- pre chladničku - plastové nádoby alebo fľaše s tesne priliehajúcim vekom;
- do mrazničky - špeciálne jednorazové vrecká na mrazené mlieko.
Pred pridaním do mrazeného mliekaďalšiu porciu, musí byť najskôr dobre vychladená v chladničke. Všetky nádoby, najmä ak sú určené na dlhodobé skladovanie, musia byť označené dátumom vyjadrenia.
Skladovanie odsatého mlieka bez chladničky
Čo by mala mama robiť, ak je v práci?Aby mohla určiť, čo má robiť, musí vedieť, koľko odsatého materského mlieka sa uchováva bez chladničky. Štúdie preukázali, že ľudské mlieko má úžasnú schopnosť inhibovať rast baktérií a nekaziť sa pri izbovej teplote po dobu 10 hodín. Preto sa mama nemusí báť o jeho kvalitu.
Pracujúca mama si to musí teda presne pamätaťpokiaľ je materské mlieko skladované bez chladničky, pokiaľ trvá pracovný deň - 8 - 10 hodín. Pri teplote 15 stupňov nezmizne ani po 24 hodinách. Ak je v kancelárii alebo vonku veľmi teplo, fľašu je možné vložiť do chladiaceho vrecka alebo termosky. V opačnom prípade môže po 4 hodinách kysnúť.
Koľko materského mlieka je uložených v chladničke a mrazničke?
Aké sú odporúčania na skladovanie tohto produktu?Presné načasovanie závisí od mnohých faktorov. Najprv musíte zistiť, koľko dní je materské mlieko uchovávané v chladničke. Pri teplote 0 ... + 4 ° C ho možno uchovávať na poličke najviac 8 dní. Ak plánujete dlhšie skladovať mlieko, je lepšie ho zmraziť. Ale v tomto prípade je dôležité dodržiavať termíny.
Mrazené mlieko v mrazničke umiestnenévo vnútri chladničky, uchovávané nie dlhšie ako dva týždne. Môže sa uchovávať v samostatnej mrazničke po dobu 3 - 4 mesiacov. Odložené mlieko môžete najdlhšie skladovať v stacionárnej mrazničke. Pri teplote asi -19 ° C sa môže skladovať 6 mesiacov.
Ako mlieko správne rozmraziť alebo zohriať?
Rovnako dôležité je učiť sa nielen správneodsajte a skladujte materské mlieko, ale pripravte ho tiež na kŕmenie. Jednoduché vytiahnutie z mrazničky alebo chladničky a opätovné zahriatie v mikrovlnnej rúre alebo na sporáku bude nesprávne. Týmto spôsobom ho môžete dokonca uviesť do varu. Čo robiť v tomto prípade?
Na rozmrazovanie alebo ohrievanie materského mliekastačí s ňou vymeniť fľašu alebo nádobu pod prúdom teplej vody. Nemali by ste ho však príliš dlho zohrievať. Ak chcete zistiť, či sa odsaté materské mlieko dostatočne zahrialo, nezabudnite fľaštičku pretrepať a vytlačiť z nej niekoľko kvapiek na chrbát ruky. Teplota jedla, ktoré sa má podávať, by nemala byť vyššia ako teplota ľudského tela.
Koľko rozmrazeného materského mlieka sa uchováva v chladničke?
Zahrejte mlieko pod tečúcou horúcou vodoukaždému človeku: otcovi, babke a opatrovateľke. Nemenej dôležitá je však otázka, koľko hodín sa materské mlieko uchováva v chladničke, ak už bolo predtým rozmrazené. Môže sa zmraziť a znova použiť?
Podľa pediatrov, ak je mrazené mliekobol zohriaty, môže byť ponechaný v chladničke maximálne 24 hodín. Fľaša sa pred kŕmením jednoducho zahreje v teplej vode. Tento produkt znovu nezmrazujte.
Názor doktora Komarovského na skladovanie materského mlieka
Mnoho matiek sa zaujíma o to, čo si myslia o dojčeníkŕmenie slávneho pediatra. Lekár o tom pripravil celý cyklus televíznych programov, publikácií a kníh, s ktorými je vhodné oboznámiť sa ešte pred narodením dieťaťa. Pokiaľ ide o otázku, koľko materského mlieka sa uchováva v chladničke, Komarovskij plne súhlasí s odporúčaniami, ktoré boli uvedené vyššie. Ide o dodržiavanie termínov a teplotných podmienok.
Lekár navyše upozorňuje na skutočnosť, že všetky odporúčania boli vypracované pre tie matky, ktoré:
- porodila donosené deti;
- sa chystáte kŕmiť dieťa odsatým mliekom doma, a nie v nemocnici;
- pred zberom mlieka do nádoby si umyte ruky;
- dôkladne umyte riad umytý saponátmi v horúcej vode.
Lekár vo všeobecnosti pozitívne hodnotí dojčenie a odsávanie mlieka za určitých okolností.
