Napriek množstvu informácií, odporúčanípediatri a WHO, pre mnohých rodičov zostáva otázka, kedy začať s doplnkovým kŕmením, otvorená. Koniec koncov, kvalifikovaní lekári tvrdia, že až šesť mesiacov dieťa nič nepotrebuje a babičky tvrdia, že je potrebné zvyknúť si dieťa na jedlo pre dospelých od jedného mesiaca. Nemenej dôležitá je aj otázka, kde je potrebné začať zoznamovať dieťa s bežným jedlom. Ale ani lekári a vedci tu nemôžu dospieť ku konsenzu.
Niektorí hovoria, že je lepšie začať jesťzelenina, iní trvajú na ovocných pyré, iní na obilninách. Ale komárovský doplnkové potraviny začínajú fermentovanými mliečnymi výrobkami, napríklad kefírom. Tento lekár, populárny v SNŠ, svoj názor odôvodňuje skutočnosťou, že zažívací trakt dieťaťa sa používa výlučne na mliečne výrobky. Okrem toho sú v kefíre obsiahnuté špeciálne baktérie mliečneho kvasenia, ktoré sú schopné odolávať rôznym mikróbom a znižovať riziko črevných infekcií. Tento produkt tiež zlepšuje trávenie a znižuje záťaž na stále slabú pečeň dieťaťa.
Komarovský odporúča zaviesť prvé doplnkové jedlo dozačiatkom dňa, postupne ich nahradzujte druhým kŕmením dieťaťa. Na vzorku sa dáva veľmi málo: po prvýkrát stačí dieťa nakŕmiť niekoľkými lyžičkami. V nasledujúcich dňoch sa dávka zdvojnásobí, až kým dieťa nezačne jesť 100 - 150 gramov kefíru v jednom kŕmení. Ďalšie doplnkové potraviny podľa Komarovského sa zavádzajú nasledovne: niekde na 5. deň používania kefíru sa k nim pridáva tvaroh. Samozrejme, všetko sa to deje za podmienky, že dieťa nemá žiadne vyrážky, poruchy trávenia, je rázne a zdravé. Do veku 6 - 8 mesiacov úplne stačí postupne zaviesť 30 g tvarohu, do 9. sa jeho množstvo privedie na 50 g. Ak dieťaťu takéto jedlo nechutí, Komarovskij ho odporúča mierne dosladiť.
Ak zavediete doplnkové potraviny podľa Komarovského, potom poúplné nahradenie jedného kŕmenia fermentovanými mliečnymi výrobkami (a to by malo trvať asi 7-10 dní), môžete zaviesť ďalšie kŕmenie. Tento lekár odporúča nahradiť úplne posledné jedlo mliečnymi obilninami: pohánkou, ryžou alebo ovsenými vločkami. Varte si ho sami alebo si kúpte instantnú verziu v krabici - o tom musí rozhodnúť sama matka.
Predstavujeme doplnkové potraviny podľa Komarovského, iba do 8 mesiacov v rokudo stravy dieťaťa pridávate zeleninu a ovocie. Na úvod odporúča dieťaťu ochutnať zeleninový vývar a až potom prejsť na zeleninovú polievku alebo zemiakovú kašu. Po 2 - 3 týždňoch pridáme mäso alebo kúsok vaječného žĺtka. Komarovský odporúča ovocie dávať až po prvom zube dieťaťa, najskôr však po 6 mesiacoch.
Vyzerá to ako doplnkové jedlo podľa Komarovského.Tabuľka zavedenia produktu, ktorú odporúča väčšina pediatrov, sa od tejto tabuľky mierne líši. Mnoho lekárov sa teda domnieva, že fermentované mliečne výrobky, a ešte viac tvaroh, sú pre detský žalúdok príliš ťažké výrobky. Väčšina z nich preto na začiatok odporúča zaviesť zeleninu alebo ovocie. Aj tu však existujú úskalia: dieťa, ktoré vyskúšalo sladké jablká alebo banány, môže odmietnuť jesť nekvasený karfiol, cuketu alebo zemiaky.
Ale v akom veku a s akými produktmi začať zavádzať svoje dieťa do jedálnička pre dospelých, by sa mali rozhodnúť iba rodičia dieťaťa, zameraní na odporúčania lekárov a zdravý rozum.
