Înainte de a căuta modalități de creșterealăptarea mamă care alăptează, trebuie să evaluați și să înțelegeți dacă într-adevăr aveți nevoie de ea. Uneori, mamele pot, în zadar, să perceapă lactația normală ca lipsă de lapte datorită comportamentului ciudat al copiilor. Dacă ați stabilit că într-adevăr nu produceți suficient lapte și copilul dumneavoastră nu are suficient pentru o nutriție normală, atunci ar trebui să consultați un medic și să-l întrebați cum să măriți lactația unei mame care alăptează. Medicul va încerca să determine ce se întâmplă și va încerca să vă ajute în rezolvarea acestei probleme. În unele cazuri, medicii recomandă să luați alăptarea.
Cum să măriți lactația unei mame care alăptează? Sfaturi practice
Există câțiva pași simplitrebuie să fie luate pentru o bună producție de lapte matern. Dacă vă aflați deja într-o astfel de situație, când vă întrebați: "Cum să măriți lactația unei mame care alăptează?", Atunci ar trebui să utilizați aceste sfaturi. Dacă este posibil, amânați toate planurile dvs. pentru o perioadă de timp, și lăsați treburile gospodăriei să aștepte un pic. Acordați-vă tot timpul liber la creșterea lactației.
- Aplicați bebelușul pe sân de cel puțin 11 ori în 24 de ore, la fiecare o jumătate până la două ore în timpul zilei și la fiecare trei ore noaptea, chiar dacă este necesar să îl treziți.
- Nu luați sânul de la bebeluș până nu adoarme sau îl lasă singur. Laptele ajunge în conformitate cu principiul cererii, adică cât de mult suge firimitul, atât de mult se produce pentru următoarea hrănire.
- Obțineți o pompă pentru sân, dacă este posibil.În timp ce bebelușul alăptează pe un sân, atașați pompa pentru sân la celălalt. Există, de asemenea, pompe speciale de sân dublu, cel mai adesea sunt electrice și sunt utilizate pentru doi sâni simultan, ceea ce contribuie la producția crescută de prolactină. Prolactina este un hormon stimulator al laptelui. Utilizarea acestui aparat timp de 10-15 minute de trei ori pe zi poate crește semnificativ alăptarea.
- Chiar dacă bebelușul îi este foame, nu-l hrăniți.amestecuri suplimentare de sticle și evitați diverse sfarcuri și suzete. Nevoia de alăptare a bebelușului asigură că petrece suficient timp pe sân pentru a stimula alăptarea.
- Mănâncă mai multe alimente bogate în proteine și calciu.
- Lichidele trebuie consumate cel puțin 2 litri pe zi.
- Odihnește-te mai mult, treburile casnice pot aștepta. Luați în considerare, de asemenea, să dormiți împreună. Astfel, bebelușul va putea să alăpte fără să se trezească, ceea ce vă va scuti de probleme inutile.
