Cum de a îmbunătăți imunitatea la domiciliu? Mai multe moduri

Cum se îmbunătățește imunitatea acasă? Această problemă devine din ce în ce mai relevantă odată cu venirea vremii reci, când organismul trebuie să lupte împotriva agenților patogeni ai bolilor infecțioase.

Desigur, puteți începe să beți diferite medicamente însper că rezistența corpului va crește. Dar puteți încerca, de asemenea, să creșteți imunitatea acasă. Acest lucru nu este dificil, mai ales dacă cunoașteți elementele de bază ale medicinei tradiționale. Ce fac mămicile când bebelușii încep să muci? Așa este, aceștia acidifică corpul, dau vitamina C. Acesta este principalul răspuns la întrebarea cum să crești imunitatea acasă. Puteți folosi ceaiuri și infuzii în aceste scopuri. Ceaiul din frunze de zmeură în combinație cu gem de coacăze îmbunătățește bine imunitatea. Această băutură este doar un depozit de vitamina C și oligoelemente benefice. Amintiți-vă însă că este mai bine să beți acest ceai intermitent: beți două săptămâni și o săptămână liberă. Apropo, cel mai bine este să colectați frunze pentru ceai în a doua jumătate a lunii august, când planta a acumulat maximum de vitamine.

O altă băutură care să te ajute să te întăreștiimunitate - decoct de măceșe. Da, nu tuturor le place gustul său, dar este măceșul care are nu numai un efect acidifiant, ci și un tonic asupra corpului. Nu ar trebui să vă lăsați purtați cu ei, este mai bine să faceți pauze sau să alternați acest instrument cu alții. De exemplu, băutura din fructe sau ceaiul cu viburnum este utilă, de asemenea, tuturor celor interesați de cum să crească imunitatea acasă. În plus, viburnul este mult mai gustos decât măceșii. Dar acesta nu este tot beneficiul ei. Se știe că cel mai bine corpul percepe acele plante care sunt caracteristice tocmai pentru latitudinile locuinței umane. Prin urmare, viburnum, coacăze negre și șolduri sunt o soluție ideală pentru problema oamenilor noștri. Aceste fonduri sunt relativ ieftine, dar foarte eficiente.

Cum se îmbunătățește imunitatea acasă în alte moduri? Foarte simplu!

Este suficient să renunți la obiceiurile proaste.Fumatul, de exemplu, nu numai că crește riscul de a dezvolta cancer, ci și încet, dar sigur, ucide sistemul imunitar. Simpla renunțare la țigări vă va ajuta corpul să lupte împotriva infecțiilor mai eficient.

De asemenea, puteți crește imunitatea acasă cufolosind presopunctura. Aceasta este o tehnică veche care a venit în Europa din Tibet. Călugării tibetani sunt renumiți pentru că nu purtau niciodată pălării. Mai mult, practic nu se îmbolnăvesc și totul din cauza cunoștințelor despre acupunctură sau presopunctură. Deci, acesta este un alt răspuns la întrebarea cum să crești imunitatea acasă. Pentru aceasta, se recomandă masarea zonelor din jurul gurii, tâmplelor și frunții de două ori pe zi, cu mișcări circulare ușoare. Dar asta nu este tot. Cu ajutorul cunoașterii presopuncturii, este posibil să se determine când boala abia începe să se dezvolte în corpul uman. Pentru a face acest lucru, strângeți zona dintre degetul mare și arătătorul de pe mână. Cu o răceală, chiar și o presiune ușoară este dureroasă. Cu toate acestea, dacă continuați acest masaj dureros, apărarea corpului este activată și boala dispare mai repede. Această metodă poate fi utilizată și ca prevenire a răcelii.

În orice caz, toate măsurile descrise mai sus sunt cel mai bine utilizate în combinație. Abia atunci vor da efectul maxim.