Presiunea redusă poate oferi multebătaie de cap. Astăzi, nu există niciun medicament medical care să ridice ușor presiunea și să nu facă rău. Medicamentele hipotensive au multe efecte secundare și nu este recomandat să le folosiți o perioadă lungă de timp fără pauză. Prin urmare, persoanele care suferă de această boală ar trebui să-și salveze sănătatea în moduri simple dovedite și să știe clar ce crește presiunea acasă. Cunoscând metode simple de a face față presiunii scăzute, o puteți menține sau crește la nivelul dorit. Dacă nu cunoști sau neglijezi înțelepciunea populară, atunci există pericolul de a te transforma într-o persoană lipsită de viață, somnoroasă în mod constant, lipsită de orice fel de energie.
Ce crește tensiunea arterială acasă?
Și acum să încercăm să determinăm lista de produse, ierburi și medicamente care pot îmbunătăți starea pacienților hipotensivi.
- Acum ceaiul de hibiscus a devenit destul de popular. Are un gust acru plăcut, tonifică perfect, crescând astfel tensiunea arterială.
- Rădăcina de lemn dulce face față cu succes presiunii scăzute.
- Rhodiola rosea a câștigat popularitate și în rândul pacienților hipotensivi. Dacă îl bei într-o cură, dar nu mai mult de o lună, poți readuce presiunea la normal.
- Va aduce ușurare și un decoct de imortelle. Preparați 10 g de iarbă cu un pahar de apă clocotită. Insistați ceva timp, apoi strecurați din gros și luați 20 de picături zilnic înainte de mese.
- În farmacie puteți cumpăra diverse tincturi (ginseng, aralia, viță de vie de magnolie chinezească, eleuterococ, bujor). Ele ridică vitalitatea.
- O colecție preparată de ierburi de păducel, vâsc și frunze de traista ciobanului (luate în proporții egale) va ajuta semnificativ la creșterea tensiunii arteriale.
- Masajul punctelor active care se află între ochi, sub nas și sub bărbie va face față și presiunii scăzute. De asemenea, puteți freca urechile și degetele mici.
- Mulți grădinari plantează aronia pe parcelele lor, știind că aronia crește tensiunea arterială.
- O ceașcă de cafea, o bucată de ciocolată neagră și alte dulciuri vor afecta pozitiv și starea de hipotensiune.
- Persoanele cu tensiune arterială scăzută sunt sfătuite să bea multe lichide. Pentru a reține lichidul în organism, puteți mânca ceva sărat.
- Somn odihnitor și prelungit este ceea cecrește tensiunea arterială acasă. Hipotonicii trebuie să doarmă suficient. Trezirea necesită prudență. Un ceas cu alarmă în această situație va fi un adevărat inamic.
- Plimbările regulate în aer curat sunt foarte utile nu numai pentru pacienții hipotensivi.
- Activitatea fizică moderată va fi, de asemenea, utilă. Ele sunt capabile să îmbunătățească starea vaselor de sânge, ceea ce are un efect pozitiv asupra presiunii.
- Un duș de contrast va ajuta la creșterea presiunii, înveselește-te.
Unii oameni cred că alcoolul crește tensiunea arterială. Aceasta este o mare concepție greșită. Efectul, desigur, este, dar este de scurtă durată. După încheierea acțiunii, starea corpului se poate agrava.
După ce a citit articolul, acum nu numai pacienții hipotensivi știu ce crește tensiunea arterială acasă. Urmând sfatul simplu al înțelepciunii populare, mulți vor deveni mai energici și mai sănătoși.
