Oamenii de știință au stabilit de mult acest omorganismul se poate descurca fără mâncare de la cincizeci la șaptezeci de zile, iar fără apă, puteți trăi până la zece zile. Dar cel mai important lucru pentru susținerea vieții este nevoia de a respira. Fără oxigen, organismul va rezista doar câteva minute.
A devenit o tendință populară în ultima vremea stabilit diverse recorduri și realizări în multe domenii de activitate. Testarea capacităților corpului uman nu face excepție. Scafandrii și sportivii concurează între ei pentru a doborî recordul mondial de ținere a respirației. Toată lumea înțelege că o persoană nepregătită nu se poate descurca mult timp fără aer. Prin urmare, în ciuda faptului că a fost stabilit recordul pentru ținerea respirației, campioana a trebuit să se antreneze foarte mult timp înainte de asta.
Capacitățile corpului
În condiții normale, un adult simplucapabil să-și țină respirația timp de patruzeci până la șaizeci de secunde. Nu este un secret pentru nimeni că această abilitate este individuală, iar în procesul de antrenament, puteți obține rezultate mai eficiente și de durată.
Recordul de ținere a respirației ajută la setarehiperinflația plămânilor, adică inhalarea frecventă și profundă a aerului atmosferic. După acest exercițiu, scafandrii pot sta sub apă până la nouă minute. Primul record pentru reținerea respirației în profunzime îi aparține unui francez pe nume Michel Bade. A stat, fără să se miște, sub apă timp de șase minute și patru secunde.
Un mic truc
S-a constatat că, după inhalare curatoxigen, poți să faci fără aer mai mult timp. Recordul mondial pentru reținerea respirației la o adâncime de șase metri fără echipament special a fost stabilit în 1959. La vârsta de treizeci și doi de ani, Robert Foster, originar din Statele Unite, a stat sub apă timp de treisprezece minute și patruzeci și două de secunde. Pentru a stabili realizarea campionului a fost ajutat de inhalarea preliminară de oxigen pur timp de treizeci de minute.
Rezerva de oxigen din organism
Cu un astfel de fenomen precum apneea (ținerea respirației),corpul uman folosește aproape toate rezervele sale de oxigen. Rezerva acestui compus vital este de aproximativ doi litri. Dintre aceștia, nouă sute de mililitri sunt prezenți în plămânii umani, șase sute de mililitri sunt reținuți de sânge și cinci sute de mililitri sunt în mușchi. Din numărul total de oameni care au stabilit recordul mondial pentru ținerea respirației, ar putea folosi doar un litru și jumătate. Starea în continuare sub apă ar aduce prejudicii directe sănătății, din cauza scăderii accentuate a concentrației acestei substanțe importante și a lipsei de oxigen a celulelor.
Realizare mondială
Recordul mondial Guinness pentru ținerea respirației aparține unui apneist german pe nume Tom Sitas. Omul acesta a rezistat douăzeci și două de minute și douăzeci și două de secunde fără aer.
Fost record mondial pentru reținerea respirațieiinstalat de Ricardo Bahi, care nu a respirat douăzeci de minute și douăzeci și unu de secunde. Noul campion Tom Sitas, cu cinci ore înainte de competiție, a refuzat să mănânce pentru a încetini procesele metabolice din organism, iar imediat înainte de scufundare a respirat oxigen pur. De asemenea, trebuie remarcat faptul că recordul mondial pentru ținerea respirației l-a ajutat să stabilească un volum pulmonar mare, care este cu douăzeci la sută mai mult decât cel al unei persoane obișnuite.
Inexplicabil, dar faptul
Puțini oameni știu că în 1991 cei șaptezeciun rezident al Indiei pe nume Ravindra Mishra, în prezența observatorilor, specialiștilor, precum și a unui grup de oameni de știință, a putut să stea sub apă timp de șase zile. În tot acest timp, sub supravegherea unui dispozitiv special, bărbatul medita. Dr. Raksh Kafadi a urmărit cu atenție pentru ca guru să nu se ridice la suprafață pentru a-și trage sufletul sau să folosească alte trucuri pentru a înșela numeroși observatori. La sfârșitul timpului alocat, Mishra a ieșit la suprafață cu o dispoziție și o minte sănătoase. Cercetătorii au confirmat că bărbatul a petrecut o sută patruzeci și patru de ore, șaisprezece minute și douăzeci și două de secunde sub apă. În tot acest timp a stat în poziția lotus la o adâncime de nouăsprezece metri. Experții cred că Mishra și-a scufundat corpul într-o stare specială de meditație, când activitatea vitală a tuturor organelor a fost redusă la maximum. Folosind această metodă, bărbatul a evitat un astfel de fenomen precum deficitul de oxigen. Mishra însuși a declarat că zeița antică l-a ajutat să stea sub apă atât de mult timp, în onoarea căruia a stabilit acest record.
Imersiune fenomenală
În același an, un rezident al Filipinelor pe nume JorgePakino, un simplu pescar, a stat sub apă o oră și cinci minute. În același timp, adâncimea de scufundare a fost de șaizeci de metri. Nu existau dispozitive speciale și echipament de scuba care să permită respirația sub apă. La asta au asistat cameramanii care filmau imersiunea pe film. Procesul care a făcut dintr-un pescar obișnuit din orașul Ampari o persoană celebră, fiziologii nu îl pot explica.
Pericolele
Între timp, ține lungi de respirație și tehniciantrenamentele pentru apneea în somn pot avea efecte dăunătoare asupra sănătății organismului. Hiperventilația plămânilor poate contribui direct la pierderea conștienței. Iar metoda de pompare bucală, în timpul căreia aerul introdus anterior în gură participă la respirație, poate duce chiar la ruperea plămânilor. În acest sens, orice apneist trebuie să respecte măsurile de siguranță. Toate antrenamentele trebuie făcute numai în grup și sub supraveghere, chiar dacă adâncimea scufundării pare mică.
