Vârsta nu este o piedică pentru realizările sportive.Această sintagmă este unul dintre motanele vieții lui Nikolai Kaklimov. Pensionarul din Krasnoyarsk după încheierea carierei sale profesionale a început să dedice mai multă atenție și timp antrenamentelor sportive. Mulțumită hobby-ului său sănătos, Nikolai Kaklimov a fost remarcat în Cartea Recordurilor din Rusia și Cartea Recordurilor Guiness.
Cine este el, eroul modern Krasnoyarsk?
Cel mai sportiv pensionar al lui Krasnoyarsk, tot al luiși-a petrecut viața de adult în mișcare. Chiar în copilărie și adolescență, a fost pasionat de schi. După ce a servit în armată, Nikolai Kaklimov a început să se angajeze serios în poliatlon. Sportivul a participat regulat la competiții orașe și regionale. La vârsta de treizeci de ani, a devenit maestru al sportului în disciplina aleasă. Curios, în ciuda realizărilor deosebite, cultura fizică a fost întotdeauna doar un hobby pentru Nikolai. Deținătorul de înregistrări a lucrat la una dintre fabricile orașului timp de aproximativ 17 ani. Apoi s-a retras și a început să dedice și mai mult timp dezvoltării fizice a propriului său corp. Potrivit sportivului însuși, munca i-a permis să exerseze doar în fiecare zi. După ce a devenit pensionar, a început să se antreneze zilnic, crescând treptat timpul și dificultatea antrenamentului.
Record mondial pentru cele mai multe pull-up-uri în 12 ore
Nikolay Kaklimov participă în mod regulat ladiverse evenimente și competiții sportive orașe și regionale. Acest sportiv are multe victorii și realizări pe contul său. Nikolai și-a stabilit primul record mondial în 2015. În sala de sport a uneia dintre cele mai obișnuite școli din Krasnoyarsk s-a desfășurat un singur maraton la antrenamente la bar. Exercițiul a fost supravegheat de completul de judecată. Întregul maraton a fost înregistrat pe video folosind mai multe camere, una dintre ele fiind instalată direct pe bara orizontală. Sportivul a început să facă pull-up-uri la 13:30. Maratonul s-a încheiat la ora 01:30. În total, un rezident din Krasnoyarsk Nikolai Kaklimov a putut să tragă de 4989 ori în 12 ore. Această realizare a fost inclusă în Cartea Recordurilor Guinness ca un nou record mondial în categoria sa. Sportivul a efectuat extrageri cu pauze de odihnă. În primele 6 ore, Nikolai a făcut seturi de 10 repetări ale exercițiului. Apoi, sarcina a fost redusă la 5 extrageri simultan. Stabilirea unui record mondial a devenit un adevărat test al rezistenței sportivului. În momentul în care s-a încheiat maratonul, mâinile lui Nikolai erau uzate până la balonuri sângeroase. Anterior deținător al recordului pentru numărul de trageri în 12 ore a fost un rezident al Republicii Cehe Jan Kares, care a efectuat exercițiul de 4654 ori. Ceea ce este remarcabil, la momentul stabilirii recordului, Nikolai Kaklimov avea 54 de ani.
Mai repede, mai sus și mai puternic!
Intrați în Cartea Recordurilor Kaklimovplanificat și visat mult timp. Sportivul din Siberia nici nu s-a gândit să se oprească acolo. Doar un an mai târziu, Nikolai Kaklimov a decis să îmbunătățească recordul stabilit în 2015. Sportivul a ales formatul maratonului de douăsprezece ore, care îi este familiar. În acest timp, el a fost capabil să tragă pe bara orizontală de 5825 de ori. Care este secretul deținătorului de discuri de la Krasnoyarsk? Însuși Nikolay, în interviurile sale, spune cu sinceritate că a fost ajutat de un program individual de pregătire, de organizare și de munca zilnică pentru a intra în Cartea Recordurilor Guinness. Sportivul duce un stil de viață sănătos și exercită zilnic. Și-a petrecut câțiva ani întocmind un program de clase adecvat pentru el însuși, lucru pe care nu îl regretă astăzi. Până la urmă, rezultatul merită!
Planurile de viitor și obiectivele titularului recordului mondial
Nikolay Kaklimov planifică extragericontinuați să efectuați în continuare. Sportivul continuă să participe la alte evenimente sportive din oraș. Competițiile și alte evenimente care promovează un stil de viață sănătos ar trebui să fie organizate în mod regulat și acoperite pe larg în mass-media, a spus deținătorul de înregistrări. Informațiile despre astfel de evenimente au un efect pozitiv asupra educației tinerilor și creșterea interesului public pentru sport. Nikolai Kaklimov, în ciuda faimei sale și a statutului de titular, rămâne o persoană obișnuită. Se antrenează acasă și pe terenuri de sport în aer liber din orașul său natal. Sportivului îi place să comunice cu oameni cu gânduri similare și să ofere sfaturi tuturor celor care abia încep.
