Ce să gătești din banane repede și gustoase: rețete

Poate că nu există o astfel de persoană care să nu știecă fructele nu sunt doar gustoase, ci și extrem de sănătoase. Acest produs alimentar trebuie să fie prezent în dieta fiecărei persoane. Unii dintre noi iubesc merele, alții iubesc perele, iar alții iubesc citricele. Lista ar putea continua foarte mult timp. Astăzi vom vorbi despre ce puteți găti din banane. Desigur, acest fruct în sine este gustos și sănătos, dar de ce să nu încerci ceva nou? În continuare, vom vorbi despre ce să gătești rapid din banane.

Proprietăți de vindecare

Ce să faci dacă te simți brusc răustarea de spirit și nu vrei să te bucuri deloc de viață? Mănâncă... o banană, sau mai bine zis, două. Poți fi sigur că lumea va străluci din nou pentru tine cu toate culorile ei, iar pe chipul tău va apărea un zâmbet. Faptul este că bananele conțin o cantitate mare de nutrienți, care, atunci când intră în corpul uman, luptă cu succes împotriva blues-ului și a depresiei. În plus, acest fruct poate potoli instantaneu foamea și ameliorează oboseala. Este un must-have pentru toți oamenii, precum și pentru cei care fac sport.

Dacă decideți că trebuie să resetațicâteva kilograme, apoi includeți bananele în dieta zilnică. Este necesar în special să consumăm aceste fructe în timpul răcelilor, deoarece cresc rezistența organismului și întăresc sistemul imunitar. Bananele pot fi consumate proaspete și, de asemenea, puteți pregăti o mare varietate de feluri de mâncare din ele, de la terci până la tort de ziua. Vă vom prezenta mai jos cele mai interesante rețete.

Ce să gătești cu banane

Recent, mulți preferă prăjiturile șiplăcinte de casă. De ce să nu vă răsfățați familia și oaspeții cu un desert de banane delicios și sănătos? Îți vom spune ce să gătești acum.

Vă sugerăm să coaceți o plăcintă dulce pentru ceaiul de dimineață sau de seară. Toți cei care îl vor încerca le va plăcea gustul. Și va dura foarte puțin timp pentru a pregăti.

Avem nevoie de următoarele produse:

• Făină de grâu - două pahare. Înainte de utilizare, trebuie fie să-l cerneți, fie să adăugați o linguriță de praf de copt. Apoi, produsele de copt vor fi mai ușoare și mai aerisite.
• Ouă - una sau două bucăți.
• Zahăr granulat - jumătate de pahar (poți avea chiar și puțin mai puțin).
• Unt - o lingură.
• Chefir sau bulgăre de zăpadă (în acest caz, cantitatea de zahăr va trebui redusă) - un pahar.
• Banane - două sau trei bucăți. Alege fructe coapte, coapte.

Etape de gătit:

• Luați o cratiță și turnați în ea cantitatea necesară de zahăr. Rupeți ouăle aici, luați un mixer și bateți totul bine. Ar trebui să obțineți spumă albă.
• Turnați cu grijă chefir sau bulgăre de zăpadă.
• Acum avem nevoie de banane. Fructele trebuie spălate bine și curățate de coajă.
• Bananele trebuie tăiate în cercuri și apoi zdrobite pentru a obține o masă omogenă.
• Pune-l într-o cratiță cu amestecul de chefir-ou. Amesteca bine.
• Acum trebuie să adăugați făină de grâu. Totul este bine amestecat.
• O tigaie sau o formă specială se unge cu unt. Dacă nu o aveți la îndemână, puteți folosi floarea soarelui.
• Cuptorul trebuie preîncălzit înainte de gătit.
• Masa rezultată se toarnă în tigaie. Ar trebui să fie gros.
• Aplatizează-l cu o lingură sau o furculiță. Se da la cuptor la foc mediu.
• Timp de gătit patruzeci până la patruzeci și cinci de minute.
• Bon apetit!

Ce poți face din banane rapid și gustos, în afară de o plăcintă dulce pentru ceai? Citiți mai multe despre asta.

Charlotte neobișnuită

Ce altceva poți găti rapid din banane? Charlotte!Pentru a pregăti, luați trei ouă, un pahar de făină (se poate puțin mai mult), zahăr granulat - un pahar, mai multe banane. Unge tava cu unt. Bateți zahărul cu ouăle. Adăugați treptat făină la amestecul rezultat. Se amestecă totul bine. Puteți adăuga o jumătate de linguriță de sifon în aluat. Tăiați bananele în felii (după ce le curățați). Forma se unge cu ulei. O parte din aluat este turnată în el, bananele sunt așezate deasupra. Apoi restul. Se pune la cuptorul incins si se coace timp de patruzeci de minute.

Gustos și sănătos

Mulți copii iubesc milkshake-urile cufructe. Să le facem acasă. Vom avea nevoie de un set foarte mic de produse: câteva banane, o cutie de lapte, o linguriță de vanilină sau scorțișoară (este din urmă ingrediente nu pot fi adăugate). Turnați un pahar de lapte într-un recipient special pentru prepararea cocktail-urilor. Dacă nu aveți un astfel de dispozitiv, atunci luați o cratiță obișnuită. Spălați banana și îndepărtați coaja. Tăiați-o în bucăți și puneți-o în lapte. Bate totul cu un mixer. Un răsfăț pe care copiii îl vor bea bucuroși este gata!

Terci de frumusețe și sănătate

Unii oameni probabil au ghicit că vom vorbi despre gătit cu fulgi de ovăz. Noi vom avea nevoie:

• Două pahare cu apă sau lapte. Puteți alege oricare dintre opțiunile propuse sau puteți lua o cantitate egală din ambele.
• Fulgi de ovăz - jumătate de pahar.
• Zahăr - una sau două linguri.
• Banane - una sau două bucăți.

Gătiți terci obișnuit de fulgi de ovăz.Pentru a face acest lucru, trebuie să fierbeți lichidul și apoi să turnați fulgi de ovăz în el. Temperatura de încălzire a sobei trebuie redusă. Amestecând constant, fierbeți terciul. La final, adaugă zahărul și banana tăiată în bucăți mici. Amesteca totul bine. Se mai lasa pe aragaz cateva minute. Apoi scoateți de pe aragaz. Fulgii de ovăz cu banane sunt gata și gata de servit. Adăugați o bucată mică de unt în farfurie.

Cu turtă dulce de ciocolată

Să facem o prăjitură delicioasă fără coacere.Vom avea nevoie de o jumătate de kilogram de smântână, un pachet de prăjituri de turtă dulce cu ciocolată, câteva banane, un pahar de zahăr granulat. Rețeta este foarte simplă. Vom avea nevoie de o farfurie mare plată. Fursecurile de turtă dulce cu ciocolată sunt tăiate în cruce și așezate pe o farfurie. Acest lucru trebuie făcut în așa fel încât să nu se formeze goluri neumplute. Tăiați bananele felii și puneți-le pe fursecurile de turtă dulce. Prepararea smantana. Într-un castron adânc, combinați smântâna și zahărul. Bate totul bine. Întindeți crema finită pe turtă dulce cu banane. Puneți într-un loc răcoros timp de câteva ore sau, cel mai bine, peste noapte. Fursecurile de turtă dulce ar trebui să se umfle. Tortul este gata!

Ce să gătești din banane prea coapte

Multe gospodine aruncă imediat cele întunecatefructe. Cu toate acestea, acest lucru nu este în întregime corect. Coaja întunecată a bananelor indică faptul că sunt neobișnuit de dulci și moi. De asemenea, puteți pregăti diferite feluri de mâncare din ele. Iată doar câteva dintre ele:

• Terci de fulgi de ovăz rulat (am vorbit deja despre cum să-l gătim).
• Milkshake.
• Tort dulce sau plăcintă pentru ceai.
• Banana cu lapte sau ciocolata neagra. Scoateți coaja și tăiați fructele în cercuri mici. Si presara deasupra ciocolata rasa.

Sfaturi de la gospodine cu experiență

• Când pregătiți produse de patiserie dulci cu banane, puteți adăuga vanilină, scorțișoară și nucșoară în aluat.
• Dacă nu ai timp deloc, dar vreiPentru a vă răsfăța familia cu un desert delicios, folosiți această rețetă simplă. Ce poți face din banane fără coacere? Tort delicios cu straturi de pandișpan sau de vafe. Nu va fi greu să le cumperi de la magazin. Fiecare prăjitură poate fi acoperită cu smântână și zahăr. Ingredientele trebuie să fie bine amestecate. Deasupra cremei se pun felii de banane. Blatul tortului poate fi stropit cu ciocolata rasa sau nuci.

In cele din urma

Acum că știi din ce să găteștibananele, mâncărurile delicioase și simple vor apărea în casa ta în mod constant. Cumpără mai des fructe în magazine și pregătește o varietate de deserturi pentru tine și cei dragi.