Într-o perioadă de creștere și dezvoltare crescută, este foarte importantstabiliți rutina potrivită pentru copilul dumneavoastră. În primul an de viață, rutina zilnică se schimbă semnificativ. Principalul lucru este să înțelegeți care rutină zilnică general acceptată pentru copiii sub un an la un moment dat coincide cu nevoile bebelușului dumneavoastră.
0-3 luni. Copilul tocmai s-a născut și s-a apropiat de modul de viață care se afla în pântecele mamei. Se trezește când îi este foame, la scurt timp după ce a mâncat, adoarme din nou. Întregul regim în această perioadă depinde de hrănire. Trebuie avut în vedere faptul că bebelușul ar trebui să mănânce de cinci până la șapte ori pe zi, cu o pauză nocturnă de 6,5 ore. Este foarte important ca un copil să fie mai des în aer liber - vara, trebuie să te plimbi câteva ore de două ori pe zi. Este recomandabil să petreceți vara la dacha, astfel încât copilul să respire aer toată ziua și nu gazele de eșapament. Iarna, îți poți duce copilul într-un cărucior până la balconul izolat, deoarece este periculos pentru un om mic să fie mult timp la temperaturi sub cinci grade. Și, apropo, o plimbare trebuie să fie inclusă în orice regim de copii sub un an - oxigenul îl ajută pe copil să se dezvolte și să satureze toate celulele corpului.
3-5 luni. Bebelușul petrece mai puțin timp dormind (după fiecare masă, copilul adoarme timp de 2 ore). În timpul stării de veghe, bebelușul trebuie să fie logodit, să vorbească cu el, să citească cărți și să lase pe un covor special - „curățare”. Micuțul din aceste luni începe să învețe despre lume, așa că atenția părinților este foarte importantă pentru el. Copilul observă deja jucăriile și le trage în gură pentru a gusta obiecte necunoscute. Noaptea, bebelușul se poate trezi din foame, dar trezirile devin mai rare. După hrănire, adoarme din nou. În această perioadă, mama ar trebui să studieze cu atenție rutina zilnică a copiilor de până la un an, pentru a direcționa toate eforturile către creșterea și dezvoltarea corectă a copilului ei.
5-7 luni. La această vârstă, sunt instilate primele abilități de a adera la rutina zilnică corectă. Legumele, fructele, carnea, cerealele sunt introduse în dietă, așa că un sân sau o sticlă de lapte trebuie administrată numai dacă bebelușul întreabă despre asta. Copilul se obișnuiește treptat cu două pui de somn zilnice - de la 11 la 13 și de la 15-17. În timp ce copilul este treaz, merită să te ocupi - să te joci, să cânți, să mergi, să arăți jucării etc. În primul rând, aduce copilul foarte aproape de mamă și, în al doilea rând, afectează semnificativ dezvoltarea.
8-9 luni. Copilul este obișnuit cu regimul „adult”. Somnul pe timp de noapte este de 10 ore, iar cel de zi este de 2-3 ore o dată pe zi. Rutina zilnică a unui copil la 9 luni ar trebui să devină deja constantă, trebuie să lucrați la acest lucru - să vă culcați, să vă hrăniți, să vă jucați, să vă scăldați la timp. Toate procedurile cu copilul trebuie efectuate într-un mod jucăuș - acest lucru este mai interesant și mai distractiv. Copilului trebuie să i se acorde din ce în ce mai multă atenție. Părinții ar trebui să-și amintească că dezvoltarea completă a bebelușului depinde doar de ei.
10-12 luni. Un copil la această vârstă ar trebui să dobândească primele abilități de comunicare cu copiii de vârsta sa - este imperativ să se includă o plimbare pe locul de joacă în regimul de zi al copiilor cu vârsta sub un an. Alăptarea are loc numai în timpul zilei, noaptea copilul dumneavoastră nu trebuie să se trezească și să ceară să mănânce. Dieta este apropiată de cea a unui adult. La cererea părinților, laptele este dat copilului noaptea, astfel încât reflexul de supt să-l calmeze înainte de o odihnă lungă de noapte. Un copil la această vârstă doarme de 2 ori pe zi - noaptea (10 ore) și ziua (1-2 ore). Mama ar trebui să planifice în mod corespunzător hrănirea și să doarmă la fiecare oră, astfel încât regimul de zi al copilului de 10 luni să nu fie încălcat. La urma urmei, această vârstă este de tranziție. Cel mic poate începe să fie capricios, să arate caracter și să arunce jucării, doar pentru a obține ore suplimentare de veghe. Sarcina mamei în această perioadă este de a preveni schimbarea regimului sau schimbarea orară - acest lucru poate duce la o stare de sănătate precară a bebelușului.
