De ce femeile însărcinate nu ar trebui să bea cafea? Ce este dăunător pentru cafea pentru gravide?

Cafeaua este considerată poate cea mai popularăbea în lume. El a câștigat recunoașterea în masă în urmă cu câteva secole și din momentul în care a cunoscut o persoană, el și-a extins doar cercul de fani. Scara producției sale a crescut și ea. Atâta timp cât există această băutură parfumată, există atât de multe dezbateri despre beneficiile și dăunările sale. Se știe că are multe contraindicații medicale, prin urmare, nu este surprinzător faptul că femeile însărcinate ar trebui să refuze și ea.

Cafeaua este dăunătoare - este un mit?

De ce femeile însărcinate nu ar trebui să bea cafea și este așaîntr-adevăr? Unii consideră această afirmație un prejudiciu din domeniul „de ce nu poți tăia și tricota femeile în poziție”. Deși nu trebuie să confundați folclorul cu fapte cu adevărat reale, marile minți ale științei și luminarele medicinei le studiază de ani buni. Desigur, nu se întâmplă nimic cu o ceașcă de cafea nici mamei, nici copilului. În plus, există mulți sceptici care susțin în unanimitate că au consumat personal cafea pe tot parcursul sarcinii (sau cunosc astfel de cazuri) și au scos copii absolut sănătoși.

Dar alcoolicii și dependenții de droguri nu sunt întotdeaunase nasc copii inferiori. Dacă există cel puțin o îndoială, chiar și atunci când nu știi exact de ce femeile însărcinate nu ar trebui să bea cafea, este prudent să o joci în siguranță. Este mai bine să tolerezi fără băutură doar 9 luni, apoi să te bucuri de maternitatea ta fericită toată viața.

Cum afectează cofeina fătului?

Motivul principal pentru care femeile însărcinate nu ar trebuiconsumul de cafea este, desigur, răul său pentru sănătatea unui copil nenăscut. Prin urmare, asumarea riscurilor numai de dragul propriului capriciu este cel puțin egoistă. Unii susțin că cafeaua este dăunătoare doar în primul trimestru de sarcină, alții sunt de părere că cel mai mare pericol îl așteaptă la acesta din urmă. Dar toți experții, fără excepție, respectă un punct de vedere cu privire la faptul că cafeaua dăunează femeilor însărcinate.

Cofeina este uneori comparată cu efectul său cuamfetamina. Aceasta provoacă o dependență specifică în același mod și intră instantaneu în sânge, creier și toate organele unei persoane. Și dacă o femeie este însărcinată, fătul primește aceeași nutriție. Consumul de cafea nu merită în perioada de a naște un copil sau în timpul alăptării. Este o greșeală să crezi că o cafea decofeinizată poate fi gravidă. Acest nume este condiționat doar, deoarece cofeina din băutură este încă acolo, doar în cantități mai mici. O femeie ar trebui să înțeleagă că aproape tot ceea ce intră în corpul său pătrunde în corpul copilului prin placentă. Cofeina constrânge vasele placentare, motiv pentru care bebelușul înfometează oxigen și îi lipsește tot timpul nutrienții de care are nevoie pentru o creștere deplină și dezvoltare.

Sistem nervos și schelet

Cofeina stimulează sistemul nervos, iar acest lucruafectează negativ dezvoltarea fătului. În sine, o astfel de condiție poate perturba somnul oricărei persoane. Și pentru o femeie însărcinată, acest lucru se poate transforma în insomnie, oboseală și modificări frecvente ale dispoziției. Există însă explicații mai serioase despre cât de dăunătoare este cafeaua pentru gravide. Chiar și un ușor exces din doza normală de cafea afectează celulele nervoase și activitatea generală a corpului mamei. Iar dragostea ei inocentă pentru cea mai veche băutură afectează sistemul nervos și scheletul copilului.

Conform studiilor și observațiilor medicilor,Cafeaua ajută la eliminarea calciului din organism. Dacă acest lucru nu poate afecta într-adevăr starea de bine a unei persoane sănătoase, atunci o deficiență de calciu și minerale este în detrimentul unui copil din pântecele mamei, al cărui schelet este în stadiul de formare. Toate aceste elemente pe care fătul le primește de la mamă. Chiar dacă mănâncă complet, doze mari de cofeină vor interfera cu absorbția normală a oligoelementelor și vitaminelor din alimente.

Lovitura de corp

De ce nu poate fi cafea gravidă?Indiferent dacă este natural sau solubil, pentru femeile aflate în poziție, această băutură este plină chiar de tulburări ale organelor interne. Deci, datorită consumului excesiv de cafea, munca rinichilor și frecvența urinării sunt accelerate semnificativ. Rinichii suferă deja mult stres în timpul sarcinii, mai ales în ultimul trimestru. Din această cauză, adesea apare umflarea, există o creștere a presiunii și o serie de probleme conexe. O femeie ar trebui să se străduiască să reducă la minimum acest proces și să nu-l agraveze. Depinde de aceasta starea de bine generală și ușurința transferului întregii perioade de gestație. Și dacă anterior a avut probleme cu rinichii, este mai bine să refuzați cafeaua cu totul (și nu numai în perioada de gestație).

Pentru femeile însărcinate, monitorizarea constantă atensiunea arterială. Băutura parfumată nu numai că o crește, dar devine și cauza palpitațiilor cardiace și a respirației. Odată cu aceasta, crește secreția de acid clorhidric în stomac, ceea ce afectează mucoasa lui. Arsurile la stomac în timpul sarcinii este aproape un fenomen obișnuit care plagiează femeile în jurul ceasului. Cafeaua este una dintre cauzele acestei afecțiuni.

Concepție și gestație

Profesioniști care lucrează cu probleme de fertilitate șiincapacitatea femeilor de a suporta sarcina, a ajuns la concluzia că cafeaua joacă un rol important în această problemă. Observațiile lor au arătat că este mai dificil pentru femeile cu cafea să rămână însărcinate decât femeile care preferă alte băuturi. De aceea, chiar și în faza de planificare a maternității, este recomandat să refuzați cafeaua. Sau măcar reduceți semnificativ numărul de cupe băute pe zi.

De ce femeile însărcinate nu ar trebui să bea cafea?Este posibil ca, lăsând acest obicei aparent inofensiv cu ea, o femeie să-și piardă copilul la o dată mai devreme, deoarece adesea apar avorturi ca urmare a creșterii tonului uterin. Riscul de naștere prematură pentru cei care beau trei (sau mai multe) cani de cafea zilnic este cu 60% mai mare decât pentru femeile care au abandonat-o.

Principalul lucru este un sentiment de proporție

Înțelegând de ce cafeaua dăunează femeilor însărcinate,ar fi necinstit să ignorăm ce doză este considerată abuz. Desigur, cu moderație, răul produs de această băutură nu este atât de grav și este plin de consecințe pentru femeia însăși și pentru copilul ei nenăscut. Deci, cât pot bea femeile însărcinate să bea cafea? Chiar și 2 căni pe zi sunt deja multe! Cei care sunt atât de atașați de el, încât chiar și frica pentru propriul copil nu devine un motiv pentru un refuz complet, pot uneori să se dedice, dar nu mai des decât o dată pe săptămână. În același timp, se recomandă evitarea porțiunilor mari și a rezistenței mari a băuturii.

Cafeaua instantaneu poate fi gravidă?Se știe că analogii solubili nu pot fi comparați cu boabele reale de cafea preparate. Dar mulți îi aleg, considerând că o astfel de băutură este mai puțin puternică, are mai puțină cofeină în compoziția sa și, prin urmare, nu este atât de dăunătoare. De fapt, nu este așa. Fiind într-o poziție, femeile ar trebui să acorde preferință produselor naturale, fără impurități și aditivi. Acest lucru este valabil și pentru cafea. Dacă va fi prezent în viața dvs. cel puțin o dată pe săptămână, asigurați-vă că este un soi cu o calitate foarte bună.

Dependența de cofeină

Este puțin probabil ca nici cei mai disperați fani de cafea să nu o facăsunt de acord că un copil iubit este încă mai scump decât o băutură preferată. Dar este ușor de spus, dar nu este întotdeauna ușor de făcut. Oamenii obișnuiți să înceapă dimineața cu o ceașcă de espresso, să ia masa cu el, să ia cina și să adoarmă nu vor putea îndura câteva zile pentru a obține o altă încărcătură aromatică de vivacitate. Mai ales dacă băutura dvs. preferată este foarte aproape, la o lungime de braț, cum să rezistați ispitei?

În astfel de cazuri, o cană pe săptămână nu este o opțiune,mai degrabă, chinul și stresul zilnic suplimentar datorate unei restricții atât de severe. Respectarea regulilor este puțin probabil să reușească. Medicii sfătuiesc să scape de dependență și ispită într-o singură cădere prin excluderea cu totul a cafelei din dieta ta. Doar să-i interzici, ca alcoolul sau mâncarea picantă. După cum arată practica, eliberarea prin respingere completă este mult mai ușoară decât înțărcarea treptată. Pentru a uniformiza această perioadă cumva, este necesar să înlocuiți băutura cu o altă băutură, de exemplu, în loc de o ceașcă de cafea, un pahar de apă fără gaz.

Cafea și multe altele

Pe lângă cafea, este recomandat în timpul sarciniirefuza ceaiul negru, contine si cafeina. Desigur, nu complet, dar este mai bine să preparați ceai slab sau să adăugați lapte în el. Cacao, din păcate, este interzisă parțial și pentru femeile însărcinate. Această băutură dulce aparține alergenilor, precum ciocolata și, de asemenea, nu are un efect foarte benefic asupra absorbției calciului. Ceaiul verde a intrat și pe această listă, care chiar și cu un procent redus de cofeină este plin de pericol considerabil. Se știe că dragostea excesivă pentru el duce la pierderea calciului, dureri articulare, chiar și la oameni absolut sănătoși. Iar femeile însărcinate oferă deja o mulțime de resurse ale propriului corp unui copil în creștere. Desigur, dacă alegeți dintre trei rele, atunci ceaiul verde este cel mai puțin. Există multe vitamine și minerale în el, așa că îl puteți bea, cel mai important - nu uitați de simțul proporției.

Ce pot bea?

Desigur, sunt preferabile băuturile calde.ceai de fructe, dar nu în pungi, ci din fructe uscate reale. Este mai bine să înlocuiți băuturile dulci carbogazoase cu apă fără gaze și sucuri proaspete din fructe și legume. Nu sunt interzise și chiar sunt recomandate compoturi de casă, băuturi cu fructe, chefir și lapte. Pe baza acestui fapt, răspunsul la întrebarea de ce cafeaua nu ar trebui să fie însărcinată este evident. La urma urmei, nu numai cafeaua, dar tot ceea ce aduce mai puțin beneficii decât rău, este nedorit să se utilizeze pe tot parcursul nașterii unui copil. Adepții unui stil de viață sănătos se descurcă cu calm, fără cafea, sodă, mâncare non-naturală și băutură în fiecare zi. Poate că veți alătura rândurilor lor cu întreaga familie. Și veți continua să aveți grijă de sănătatea dvs. chiar și după naștere.