Quase todo mundo que esteve na recepção noneuropatologista, fez o teste de pose de Romberg, mas por que isso é feito - poucos médicos irão explicar, usando a terminologia médica, de forma clara e simples, mesmo sem tentar falar.
O que é um teste?
A incapacidade de ficar em pé de maneira uniforme, firme e sem balançar com a coluna reta e os olhos fechados é chamada de sintoma ou postura de Romberg, é instável para quem tem problemas com o sistema nervoso.
As pernas devem ser fortemente deslocadas nos pés, a linha da coluna vertebral estendida para cima, os ombros e o peito estão abertos e os braços esticados devem ser estendidos à sua frente, as mãos não estão abaixo da linha das articulações dos ombros.
Com os olhos fechados, algumas pessoas não podemmantenha uma posição estável: eles começam a balançar, as mãos podem começar a tremer, pode haver uma sensação de estar sendo jogado para trás. Em alguns casos, a instabilidade na postura de Romberg é adicionalmente verificada pedindo ao sujeito para colocar um pé na frente do outro de forma que o calcanhar da perna dianteira toque os dedos da perna que está atrás.
Existem também opções para definir os pés, bem comoquando o paciente é solicitado a se inclinar para frente com os olhos fechados e endireitar as costas. Se as vibrações do corpo se tornam ainda mais pronunciadas, há um dano ao sistema nervoso central.
Por que a pose é chamada assim?
Moritz Heinrich Romberg (1795 - 1873) - professorA Universidade de Berlim, especializada em medicina interna, era muito ativa em periódicos sobre doenças nevrálgicas e era uma professora extremamente popular.
Em 1840 ele escreveu e publicou um livro sobre neuropatologia, que por muito tempo foi usado como um livro clássico, e o próprio autor é considerado o fundador da neuropatologia.
Se a postura for instável: o que significa?
Certifique-se imediatamente de que todo o procedimento seja realizado emambiente calmo, sem estímulos externos e se houver cambaleamento na posição de Romberg, perda de orientação no espaço ou mesmo queda por um curto período de tempo (menos de oito segundos), então é necessário soar o alarme: junto com o aparelho vestibular não treinado, as raízes nervosas posteriores são provavelmente danificadas da coluna vertebral, que são responsáveis pela condução dos impulsos nervosos, é possível desenvolver aterosclerose múltipla (especialmente se manter a postura é impossível mesmo com os olhos abertos), embora talvez trata-se apenas de uma tendência à neurastenia, neuroses e incapacidade de controlar as funções do corpo.
Se o cerebelo for afetado, o paciente irádesviar para o lado afetado, pois o cerebelo é o responsável pela coordenação dos movimentos, que a pessoa compreende na infância. Se a posição de Romberg for mantida, mas não por muito tempo, então, muito provavelmente, haverá apenas uma tendência à atrofia dos músculos esqueléticos: isso é corrigível se você praticar esta posição todos os dias até que um resultado estável seja obtido.
Qual é a utilidade da pose de Romberg? Por que fazê-lo?
O corpo humano é organizado de forma que se umo sistema irá falhar - o resto irá "cair" depois dele. O sistema humano mais importante é, obviamente, o sistema nervoso, junto com a coluna vertebral, ao longo do qual passa a "linha de transmissão" mais importante. Enquanto uma pessoa usa ativamente e de forma variável os pequenos músculos de todo o corpo, seu sistema nervoso funciona perfeitamente, mas se um estilo de vida passivo e sedentário prevalecer sobre o bom senso, então os problemas de saúde começam: imediatamente insignificantes na forma de dores de cabeça ou fadiga crônica, mas com o tempo, o problema está piorando a saúde vai crescer como uma bola de neve, e um dia isso vai resultar em uma doença grave.
Se você tentar fazer pose de Romberg regularmente,esse corpo, aprendendo a alongar e corrigir a manutenção do equilíbrio no espaço, utilizará circuitos neurais diversos e variados, mantendo assim o sistema nervoso central em estado saudável.
Versão iogue
Existe uma posição semelhante no arsenal de posturas de ioga:Tadasana é uma postura da montanha, em algumas escolas de ioga é chamada de Samastitihi, que significa "ficar parado e calmamente". Esta é a posição básica a partir da qual a lição começa, um teste para a estabilidade da mente e a reação do corpo a ela. Alguns iniciantes consideram essa postura desinteressante e insignificante devido à sua aparente simplicidade, e só com o passar dos anos eles entenderam seu verdadeiro sabor e importância, pois ioga não é uma postura corporal bonita ou espetacular, como uma perna atrás da cabeça, mas a capacidade de manter sua mente sob controle ("Yuj", a palavra da qual o termo "ioga" na tradução do sânscrito significa freio, arreio), permanecendo calmo e calmo em qualquer situação.
Como alcançar a sustentabilidade?
Tente pelo menos cinco minutos todos os diaspratique esta posição, após verificar a exatidão da construção da pose de Romberg com a foto indicada acima. É muito conveniente fazer isso em frente ao espelho, sentado de lado a ele, para ter certeza de que a coluna está reta e as mãos na posição correta. Os pés estão em contato com a linha interna, os joelhos estão próximos um do outro, mas não são pressionados com força, os quadris estão em um tom leve e a linha de saliência é ligeiramente dobrada sob o estômago. As articulações dos ombros estão abertas e as omoplatas ligeiramente deslocadas uma em direção à outra.
Você deve tentar esticar o topo de sua cabeçapara cima, mantendo a coluna em uma linha reta. Preste mais atenção ao tônus interno da região pélvica: é daí que vem a estabilidade de toda a posição, enquanto a postura não deve ser excessivamente tensa e comprimida como uma mola, é bastante leve compostura e concentração.
No início, a postura pode ser difícil enão haverá fixação de longo prazo, ou o corpo irá balançar ou tremer em algumas áreas, mas conforme você se acostuma e experimente na prática, tudo definitivamente funcionará!
