As lesões de membros mais comuns com as quaisOs médicos enfrentam diferentes entorses. Nesse caso, os ligamentos das pernas são os mais afetados. Infelizmente, ninguém está imune a esses ferimentos. Eles podem ocorrer devido a carga pesada, queda malsucedida, movimento repentino. Tanto as crianças como os adultos estão sujeitos a situações desagradáveis semelhantes. É por isso que toda pessoa precisa saber o que fazer ao alongar os ligamentos das pernas.
![o que fazer se as pernas estão esticadas](/images/zdorove/chto-delat-pri-rastyazhenii-svyazok-na-nogah-rastyazhenie-svyazok-lechenie-narodnimi-sredstvami.jpg)
Sintomas típicos
As causas das lesões geralmente estão escondidas emrealizando movimentos atípicos para as articulações. Não são apenas os atletas que são afetados por essas situações. Mesmo a pessoa mais comum pode se ferir durante condições de gelo ou após uma queda.
Além disso, é importante entender não apenas o que fazer.ao esticar os ligamentos das pernas, mas também como identificar essa patologia em tempo hábil. Na verdade, às vezes podemos falar sobre fraturas, luxações e outras situações desagradáveis.
Os principais sintomas de uma entorse são:
- Dor que ocorreu no momento da lesão e nãopassa depois de um certo tempo. Ao pressionar a articulação danificada, ela se intensifica. É difícil para o paciente apoiar-se na perna lesada. Dificuldades e desconforto agudo surgem durante a flexão, extensão, movimento da perna.
- A presença de hematomas e inchaço. Esses sintomas, via de regra, não aparecem imediatamente.
- O paciente sente rigidez e instabilidade na área da lesão. Em alguns casos, ele é completamente incapaz de realizar qualquer movimento das pernas.
- Na área danificada, ouve-se cliques, trituração. Esta sintomatologia é acompanhada por dor aguda.
Se você notar esses sinais, precisa saber claramente o que fazer quando os ligamentos das articulações estão distendidos. A primeira coisa é ir ao pronto-socorro.
![o que fazer se os ligamentos da perna estiverem torcidos](/images/zdorove/chto-delat-pri-rastyazhenii-svyazok-na-nogah-rastyazhenie-svyazok-lechenie-narodnimi-sredstvami_2.jpg)
O diagnóstico oportuno eliminará outras lesões desagradáveis - fraturas, luxações.
Os principais tipos
Imediatamente após uma lesão, uma pessoa é capaz deandar. E só depois de um tempo há inchaço, dor. Os médicos dizem que esse "bem-estar" temporário é bastante perigoso, pois leva a um atraso no processo de tratamento.
Portanto, é muito importante que uma pessoa ferida procure ajuda médica em tempo hábil. Um especialista competente lhe dirá o que fazer quando os ligamentos da perna estão torcidos.
O tratamento dependerá da extensão do dano. Existem os seguintes tipos:
- Grau de luz. Lesões ocorrem em caso de danos menores. Os sintomas são leves. As sensações desagradáveis desaparecem rapidamente - dentro de 1-3 semanas.
- Média. A estrutura dos ligamentos está quebrada.Rasgos e estiramento excessivo são possíveis, como resultado dos quais a integridade da junta não é mantida. O paciente tem grande dificuldade para mover a perna afetada.
- Pesado.Com este grau, ocorre a ruptura quase completa de um, vários ligamentos da articulação. O paciente sente fortes dores, às vezes levando a pessoa a um estado de choque. Não há estabilidade na junta danificada. A junta está completamente rígida ou frouxa.
Distinguir entre lesão muscular e lesãoligamentos. Os médicos citam o seguinte sinal que torna possível distinguir entre essas patologias. Se o tecido muscular estiver danificado, a dor ocorre após um dia. Se desconforto agudo e sintomas característicos forem observados 3 horas após a lesão, então estamos falando de uma lesão ligamentar.
Ao mesmo tempo, o risco de ambas as patologias ao mesmo tempo não pode ser excluído. O que fazer se os músculos e ligamentos da perna forem alongados, o médico aconselhará melhor. E só ele pode diagnosticar corretamente.
![o que fazer ao alongar os músculos e ligamentos da perna](/images/zdorove/chto-delat-pri-rastyazhenii-svyazok-na-nogah-rastyazhenie-svyazok-lechenie-narodnimi-sredstvami_3.jpg)
O que deveria ser feito
Deve ser inicialmente administrado ao pacienteem que há suspeita de entorse no pé, primeiros socorros. O tratamento, dependendo do tipo de lesão, será prescrito por um médico. Chame a ambulância primeiro. É ela quem vai levar a vítima com muito cuidado para o hospital.
As seguintes medidas trarão alívio significativo para o paciente:
- Fixe a perna em um estado estacionário.
- Se o paciente sentir fortes dores, é recomendável tomar um anestésico: "Analgin", "Nise".
- Aplique embrulhado em uma toalha fria na área danificada. Isso reduzirá um pouco o inchaço.
É muito importante para um diagnóstico correto informardoutor, que tipo de lesão o paciente sofreu (golpe, queda, movimento brusco). Isso permitirá que o médico não apenas determine com precisão a patologia, mas também recomende o que fazer ao alongar os ligamentos das pernas.
Tratamento de trauma
Só depois de se certificar de que o paciente tem uma entorse, e não outra patologia, o médico irá prescrever a terapia.
Os principais componentes do tratamento são:
- Acalme a área danificada.
- Anestesia.Nos primeiros 2 dias, uma compressa fria é aplicada na área lesada. Reduz o inchaço, elimina a dor. No futuro, o médico explicará o que fazer ao alongar os ligamentos das pernas. Via de regra, várias pomadas são prescritas. Um excelente efeito antiinflamatório é possuído pelos medicamentos: "Diclofenaco", "Voltaren". Os mais eficazes são as pomadas combinadas: Menovazin, Apizartron, Diclobene gel.
- Fisioterapia. Eletroforese, ultra-som, terapia magnética melhoram a circulação sanguínea, eliminam a dor e o inchaço.
- Terapia por exercício. O curso do tratamento é prescrito após alguns dias, semanas. A ginástica permite restaurar rapidamente as funções motoras da perna.
![o que fazer quando houver torção nas articulações](/images/zdorove/chto-delat-pri-rastyazhenii-svyazok-na-nogah-rastyazhenie-svyazok-lechenie-narodnimi-sredstvami_4.jpg)
Juntamente com a terapia descrita acima, é de grande benefício para o paciente que sofre uma entorse, o tratamento com remédios populares. Vamos considerar os métodos mais eficazes.
Compressa de cebola
Ajuda a aliviar o inchaço e a dor.
Pique algumas cebolas descascadas. Misture este mingau com 1 colher de sopa. uma colher de sal. Você pode usar regular ou marítimo. Espalhe essa mistura em um pano de algodão. Cubra com um segundo guardanapo.
Aplique a compressa resultante no local inchado da perna. Fixe a bandagem com uma bandagem e deixe-a sobre a área danificada por 5-6 horas.
Recomenda-se que essa compressa seja feita diariamente até que o inchaço desapareça completamente.
Aquecendo com areia
Em vez do componente principal, você pode usar sal de cozinha comum. O efeito do procedimento não diminuirá em nada.
![tratamento de primeiros socorros para entorse do ligamento do pé](/images/zdorove/chto-delat-pri-rastyazhenii-svyazok-na-nogah-rastyazhenie-svyazok-lechenie-narodnimi-sredstvami_5.jpg)
Um pouco de areia deve ser aquecida em uma assadeira no forno ou em uma frigideira. Transfira-o para um saco de pano especial. Uma compressa quente deve ser aplicada no local dolorido.
Só não aqueça muito a areia ou o sal. Porque é muito fácil queimar a pele.
Tratamento de argila
Esse componente natural é quase um remédio universal para combater muitas doenças.
Com lesão ligamentar, alívio significativotrará uma compressa de argila. O ingrediente principal deve ser diluído em água até a consistência de creme de leite. Coloque a argila resultante em um pano de linho. Aplique uma bandagem na área afetada.
A compressa é presa com uma bandagem elástica. No local dos ligamentos afetados, ele deve ficar por algumas horas.
Pomada curativa
Um agente de cura eficaz é muito fácilFaça você mesmo. Os pacientes que desejam restaurar rapidamente a funcionalidade da perna lesada frequentemente perguntam aos médicos tradicionais o que fazer quando os ligamentos da perna são torcidos. Os curandeiros recomendam muitas receitas excelentes, uma das quais é o preparo desta pomada.
Para a fabricação de um remédio, você precisará de:sabão em pó (pré-rale), gema de ovo e água. A proporção dos ingredientes é a seguinte: 1: 2: 1. Misture bem os ingredientes. Eles devem se transformar em uma mistura homogênea.
![tratamento de entorse com remédios populares](/images/zdorove/chto-delat-pri-rastyazhenii-svyazok-na-nogah-rastyazhenie-svyazok-lechenie-narodnimi-sredstvami_6.jpg)
Essa massa é impregnada com gaze e aplicada no local dolorido. Cubra com uma bandagem.
Basta manter essa compressa por várias horas para que a dor diminua.