Existem muitos tipos de lesões inferioresmembros. A entorse nos pés é uma delas. É acompanhada de inchaço, aparecimento de hematoma, função motora enfraquecida e dor intensa. A vítima necessita de primeiros socorros e transporte para o pronto-socorro. Somente um médico pode fazer um diagnóstico preciso e prescrever medidas de tratamento adequadas. O tratamento e prevenção desse fenômeno estão descritos no artigo.
Causas
O pé está preso à tíbiaajuda do calcâneo, navicular, tálus, ossos metatarsais. Eles são conectados por um grande número de ligamentos: mola, plantar longo e curto, calcaneonavicular, calcâneo-cubóide. Graças à estrutura muscular, ossos e ligamentos ficam protegidos contra danos.
Entorses nos pés ocorrem frequentemente ematletas que saltam e correm com frequência - jogadores de basquete, jogadores de vôlei, atletas de atletismo. Este tipo de lesão ocorre em levantadores de peso ao levantar pesos pesados e barras.
Outra entorse do pé surge de:
- excesso de peso corporal;
- praticar determinado esporte;
- trabalho físico difícil;
- andar de salto alto ou usar sapatos desconfortáveis;
- caminhar em superfícies irregulares;
- arco patológico do pé;
- falta congênita de força ligamentar;
- lesão no pé ou inflamação do ligamento.
Se houver algum motivo, a perna deve ser tratada. Isso eliminará o desconforto e as consequências desagradáveis.
Reconhecendo o Trauma
Quais são os sintomas de uma entorse no pé? Eles variam dependendo do grau da doença:
- Fácil. É indicado por leve inchaço, edema, hematoma, alguma dor e claudicação.
- Média. Os sintomas incluem dor aguda, inchaço e hematoma moderados e limitação de movimentos.
- Pesado.Causa dor intensa, inchaço e hematomas. A funcionalidade da perna também é perdida. Pode haver um ligamento ou luxação do pé rompido. Os sintomas incluem tontura, náusea e febre.
O tratamento pode variar dependendo da gravidade da entorse do pé. De qualquer forma, é melhor consultar um médico para evitar complicações.
Primeiros socorros
Com alongamento do tecido conjuntivo do péocorrem danos em pequenos vasos e nervos. E isso leva a dor e hemorragia subcutânea. Os primeiros socorros para uma torção no pé devem ser prestados rapidamente. Isto se faz do seguinte modo:
- A pessoa precisa ser rebaixada.
- É importante que o pé tenha repouso absoluto.
- É necessário colocar uma almofada sob o tornozelo para que a perna lesionada fique ligeiramente elevada.
- Você precisa aplicar uma compressa fria no hematoma. O procedimento dura 20 minutos. O gelo é envolto em material ou curativo e aplicado na área danificada, evitando o contato com a pele.
- O pé deve ser preso com uma bandagem de pressão, envolvendo-a do meio da canela até os dedos dos pés. O material do curativo não deve ser puxado com muita força.
- Em caso de entorse grave e possibilidade de luxação, é necessário fixar a junta com tábuas para que se projetem para além da área da lesão.
- É necessário dar anestesia ao paciente.
- Após os primeiros socorros, a vítima pode ser encaminhada ao pronto-socorro.
Os primeiros socorros ajudam a prevenir o agravamento do estado da vítima. Além disso, alivia-o de fortes dores.
Código CID 10
As entorses de pé de acordo com CID 10 - S93 são classificadas da seguinte forma:
- 0 – luxação do tornozelo, tálus, fíbula, articulação subtalar.
- 1 – danos nos dedos, articulações interfalângicas e metatarsofalângicas.
- 2 – ruptura de ligamentos da articulação do pé e tornozelo.
- 3 – luxação da área não refinada do pé, osso navicular, tarso, tarsometatarso.
- 4- entorse de tornozelo, articulação calcaneofibular.
- 5 – alongamento do aparelho capsuloligamentar.
- 6 – alongamento do aparelho capsuloligamentar e demais articulações.
A classificação de doenças é usada na medicinaesfera. Para tal doença, o CDI também é levado em consideração. Os ligamentos do pé torcidos, como qualquer outra doença, requerem medidas diagnósticas para determinar a direção do tratamento.
Diagnóstico
A pessoa deve ser examinada por um ortopedista ou traumatologista. Você precisa informar o médico sobre suas queixas. Nesse caso, o médico deve apalpar a perna, avaliar o comprometimento da mobilidade e determinar a causa.
Para esclarecer o diagnóstico, é necessária radiografia,indicando a presença ou ausência de fratura, luxação, ruptura parcial ou completa de ligamentos ou lesão de tecidos moles. Uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética permitirá obter um quadro clínico detalhado.
Drogas
O que fazer se você torcer o pé?É necessária uma abordagem séria ao tratamento, pois devido à reabilitação incompleta ocorre uma deterioração da funcionalidade do membro no futuro. Os medicamentos devem ser tomados somente com autorização do médico, pois os medicamentos têm contraindicações.
Se a dor for intensa, você precisa de analgésicosmedicamento, por exemplo, Analgin, Ibuprofeno, Paracetamol. Linimentos e géis ajudam a aliviar os sintomas de entorse. Os médicos geralmente recomendam o uso de medicamentos como:
- Hidrocortisona.
- "Prednisolona".
- Voltaren.
- Diclofenac.
- "Indometacina".
- “Pomada de heparina”;
- "Gel rápido"
- "Aescin."
Antes de usar qualquer medicamento, você deve ler as instruções. É importante observar a dose e a duração do tratamento.
Método cirúrgico
O tratamento para entorses nos pés pode ser realizadousando cirurgia. É realizada em casos de ruptura completa de ligamentos, agravada por luxação, fratura, compressão de fibras nervosas, o que muitas vezes causa dormência na perna.
Um médico costura tecido conjuntivo rasgadoou nervos, se necessário, os ossos são colocados, a pele é suturada, a sutura é amarrada e um fixador é aplicado. Se for detectada uma fratura exposta durante uma entorse, a ferida será drenada e limpa por um especialista.
Fisioterapia
O tratamento de entorses nos pés em casa é realizado por meio de procedimentos de fisioterapia. Isso inclui realizar:
- eletroforese;
- indutotermia;
- terapia magnética;
- terapia a laser;
- aquecimento com aplicações de parafina ou ozocerita;
- banhos com sulfeto de hidrogênio ou radônio;
- terapia UHF;
- massagem.
Antes de realizar cada procedimento, você deve consultar um especialista. As propriedades benéficas da fisioterapia são as seguintes:
- restauração da mobilidade dos pés;
- remoção de inchaço, inflamação, dor;
- reabsorção de hematomas;
- melhora do metabolismo nas áreas lesionadas;
- saturação de oxigênio;
- estimulação da produção de líquido sinovial;
- normalização da circulação sanguínea.
Exercícios de fisioterapia
O tratamento de entorses pode ser realizado com os seguintes exercícios:
- você precisa mover o pé para cima e para baixo, bem como para os lados;
- É útil apertar e abrir os dedos;
- rolar uma bola;
- um massageador de pés com bolas ajuda;
- pegando peças pequenas com os dedos dos pés;
- realizando rotações circulares dos pés;
- levantando na ponta dos pés.
A terapia com exercícios regulares não éApenas elimina o problema, mas também melhora o bem-estar geral. Você só precisa fazer os exercícios sem pressa. Se algum procedimento causar dor, você não deve realizá-lo.
Outros tratamentos
O aquecimento ajuda a tratar entorsessacos de areia quente ou sal, além de usar uma lamparina. Banhos quentes com sal marinho ou decocções à base de camomila, casca de carvalho, absinto, confrei e cinquefoil têm um efeito benéfico.
É importante ajustar a dieta introduzindo no cardápio produtos com gelatina, ricos em cálcio, enxofre, silício, manganês e selênio. Suplementos à base de condroitina, glucosamina e colágeno são eficazes.
Medicina tradicional
A medicina tradicional é bastante eficazno tratamento de muitas doenças e lesões. A vantagem é a disponibilidade e a capacidade de prepará-los você mesmo. Várias receitas eficazes podem ser usadas no tratamento.
Uma compressa de vodka é frequentemente usada, usandoo que eliminará o inchaço em poucos dias. Este remédio é fácil de preparar, basta molhar um curativo em vodca, aplicar na área afetada e embrulhar.
Além das compressas de vodka, as compressas de leite ajudam,que são aplicados da mesma forma, apenas o material é umedecido em leite morno. Uma loção de cebola eficaz é preparada com cebola picada e sal e depois aplicada na área afetada.
Complicações
As entorses geralmente não causam lesões gravesconsequências. Mas se a ruptura completa não for diagnosticada em tempo hábil ou o tratamento for realizado incorretamente, existe o risco de desenvolver luxação do pé. Isso causará instabilidade na articulação e torções frequentes. Isto aparece devido à incapacidade dos tecidos danificados de suportar a articulação.
Nos casos leves, o tratamento é realizado da mesma forma quee com uma lesão comum, mas com período de recuperação aumentado. Nas formas graves, é utilizado um método cirúrgico com materiais sintéticos. Sapatos ortopédicos também são prescritos.
Recuperação
Até que os ligamentos e tecidos estejam completamente curados, após o queLevará vários meses para uma pessoa andar com a perna machucada. Cerca de 60 dias é todo o curso de recuperação após uma lesão. Nesse período, a pessoa deve seguir as recomendações do traumatologista, realizar exercícios terapêuticos para fortalecer os ligamentos do pé e também evitar colocar cargas pesadas na perna lesionada.
Durante o período de recuperação, é necessária a realização de massagens, procedimentos hídricos e banhos de lama. A natação é eficaz para o desenvolvimento dos ligamentos, por isso você pode ir à piscina.
Prevenção
Para prevenir o aparecimento de estrias, é aconselháveluse sapatos confortáveis com salto baixo e largo. As mulheres não devem usar salto agulha, sapatos apertados e chinelos, pois esses sapatos exercem pressão indevida sobre os músculos e ligamentos das pernas, prejudicam a circulação sanguínea e também representam risco de luxação.
Os atletas precisam fortalecer os músculos do tornozelo quandocom a ajuda de exercícios especiais. Andar descalço na trave ajuda. Para fortalecer as articulações, é necessário iniciar prontamente o tratamento de lesões e doenças ósseas.
Assim, uma entorse no pé éfenômeno desagradável. É importante prestar os primeiros socorros à vítima e levá-la ao hospital. E medidas preventivas eficazes evitarão a ocorrência de tais lesões.
