É possível uma mãe que amamenta? Descobrir!

Muitas novas sensações e responsabilidades aparecem empais jovens com o nascimento de uma criança. O cardápio da mamãe costuma ser submetido a uma seleção rigorosa, pois junto com o leite materno, o bebê também recebe algumas substâncias que nem sempre são adequadas ao seu corpo frágil. Frutas e bagas podem causar uma variedade de reações em suas migalhas. Vamos considerar esta questão, é possível para uma mãe que amamenta incluir uma ameixa em seu cardápio?

Em primeiro lugar, é claro, gostaria de salientar queEssas frutas não são apenas saborosas, mas também benéficas para o corpo. Eles têm um bom efeito no trato digestivo, tendo a capacidade de relaxar. Eles têm um efeito benéfico na atividade cardíaca, algumas variedades são boas para melhorar a visão. A diminuição da pressão arterial também é característica das ameixas. Contém vitaminas dos grupos B, PP, C, A. É rico em potássio, fósforo e cálcio.

Talvez todos esses componentespositivo ao pensar se é possível para uma mãe que amamenta ameixa ... Deve-se notar uma nuance que na forma seca, como em compotas, é muito mais nutritiva do que recém colhida. Muitos nutricionistas chegaram a essa conclusão, estudando todas as suas propriedades.
Muitas vezes você pode encontrar essa opiniãooutros, que ao amamentar, você deve se negar absolutamente tudo. Essas são conclusões errôneas. Igualmente úteis são cereais, legumes e, claro, ameixas e outras frutas que podem ser dadas a uma mãe que amamenta. Apenas o momento é importante que vale a pena usá-los com moderação para que não haja consequências ruins para o bebê. A dieta durante a lactação deve ser muito diversificada, para o acúmulo de vitaminas e minerais.

Uma ameixa para uma mãe que amamenta ajudará nesses momentosquando o bebê, por algum motivo, está muito fixo. Neste caso, você pode fazê-lo compotar. Mas vale a pena enfatizar que uma variedade como ameixas secas não deve ser dada em forma de compota às suas migalhas - pode causar cólicas.
Pensando se uma mãe que amamenta pode ameixaincluir em sua dieta, você também deve levar em conta sua propriedade diurética, que afetará não apenas seu corpo, mas também o corpo do bebê, o que fará com que você estoque um grande número de fraldas.

Mas junto com todas as qualidades positivasdesta fruta, ainda existem aspectos negativos - não deve ser usado por pessoas com diabetes, como já mencionado acima, também é indesejável para crianças por causa da dor no estômago e da ameaça de diarréia.

Se você ainda duvida se vale a pena ou não,Pode sempre marcar uma consulta com um especialista em amamentação que selecionará individualmente a dieta certa para si, tendo em conta todas as características do corpo do seu bebé. Além disso, seu pediatra, que sabe em primeira mão o que você pode comer durante a lactação e o que deve ser limitado em quantidades, pode ajudá-lo com essa questão.

Depois de analisar todos os prós e contras de um assunto tão controversoa questão de como "é possível que uma mãe que amamenta ameixa", cada um de vocês, talvez, decida independentemente se deve incluí-lo em sua dieta ou não. Não devemos esquecer que é necessário introduzir um novo produto em seu cardápio, prestando atenção à reação da criança, e não mais de um produto em alguns dias.