Trapézio muscular: estrutura e função

Os músculos superficiais das costas são chamados de grupostecidos musculares que se ligam ao esqueleto da cintura escapular. Eles são organizados em duas camadas. A camada superior é composta pelo músculo trapézio e o músculo mais largo, a camada inferior é o músculo romboide grande e pequeno.

A estrutura do músculo trapézio

Este amplo músculo plano assume uma posição ema parte superior das costas na parte inferior da nuca. Tem uma forma semelhante a um triângulo. Sua base está voltada para a coluna vertebral, enquanto seu topo está voltado para o acrômio. Se você examinar os músculos trapézios em ambos os lados das costas, eles se parecerão com uma forma geométrica de "trapézio". Por isso eles receberam seu nome. O músculo trapézio é dividido em três partes:

- parte superior (área do pescoço);

- meio (parte superior das omoplatas);

- inferior (parte inferior das omoplatas e a área abaixo delas).

O músculo possui curtos feixes de tendões.Eles formam uma área romboide apenas na área das vértebras torácicas superiores e cervicais inferiores. Os tufos musculares convergem radicalmente para a escápula. Aqui, eles se fixam em seu eixo, bem como na extremidade acromial da clavícula e diretamente no próprio acrômio. Na área de fixação, entre o local de fixação dos feixes ascendentes e a espinha da escápula, existe uma bolsa de pequeno porte. Ele está localizado entre o osso e o próprio tendão. No local onde o músculo trapézio se junta ao acrômio, existe uma bolsa subcutânea acromial. É bastante grande. Encontra-se na superfície externa posterior do acrômio.

Músculo trapézio: funções

Esse músculo tem muitas funções, mas a principal, claro, é o movimento da escápula, que proporciona elevação, abaixamento e rotação dos membros superiores. Vamos considerar tudo em detalhes:

- com a contração simultânea de todas as partes do músculo, na condição de coluna fixa, a escápula se aproxima dela;

- com a contração simultânea das fibras superiores e inferiores, o osso gira ao longo do eixo sagital;

- os feixes musculares superiores elevam a escápula;

- o músculo, quando contraído dos dois lados, contribui para a extensão da coluna cervical, o que permite inclinar a cabeça para trás;

- com a compressão unilateral, a frente da cabeça gira ligeiramente na direção oposta.

Como o músculo trapézio balança?

Então, o músculo trapézio está na parte superiordepartamento traseiro. Por seu tamanho, é seguro dizer se uma pessoa está praticando treinamento físico de força ou não. Se o volume do trapézio começa a aumentar, a circunferência do pescoço também aumenta. Torna-se mais poderoso e em relevo. Não é muito difícil conseguir uma aparência mais massiva e impressionante do músculo trapézio das costas. Para isso existe toda uma gama de exercícios de tração. Este músculo é treinado abaixando e levantando os ombros com um peso, como usar uma barra ou halteres. A parte inferior oscila pelo método de mistura-diluição sob a carga das omoplatas. Mas não treine este grupo muscular separadamente. Isso pode levar ao estreitamento visual dos ombros. Ele precisa ser baixado como um complexo.