Interrupção do sistema digestivo eInterrupções no metabolismo levam a problemas delicados, que são inconvenientes para falar em voz alta. A constipação causa desconforto à pessoa, inibe o movimento, interfere na vida e no trabalho. Felizmente, existem muitos métodos tradicionais e não tradicionais de tratamento desta doença. Sabendo como tirar semente de linho para a constipação, você pode salvar-se de problemas com os intestinos.
Um pouco sobre os benefícios do linho
Antes de determinar como tomar linhaçacom constipação, vale a pena aprender mais sobre as propriedades benéficas desse remédio. Ele contém muitos oligoelementos que contribuem para a normalização do intestino. Ele contém ácidos ômega-3 e ômega-6, que são incrivelmente benéficos para o estômago. E, claro, não se esqueça da fibra, que proporciona a limpeza mecânica do intestino.
Talvez a vantagem mais importante das sementes de linhaça sejaeste é um conteúdo aumentado de lignanos. Esses são hormônios naturais que bloqueiam os estrogênios causadores de doenças. Assim, a probabilidade de doenças oncológicas é significativamente reduzida. E as vitaminas B, A, E, F, magnésio, zinco e outros elementos fornecem um efeito fortalecedor geral.
Como as sementes de linhaça atuam nos intestinos?
Se você está se perguntando como usar a semente de linhaça para a constipação, precisa entender como esse remédio age nos intestinos. Este mecanismo pode ser descrito da seguinte forma:
- a fibra contida nas sementes de linho incha, aumentando a motilidade intestinal;
- levar a semente de linhaça ajuda a aumentar a quantidade física de fezes, o que ajuda a acelerar o processo de defecação;
- o muco produzido pelas sementes envolve a parede intestinal, protegendo-a de danos e facilitando a passagem das fezes;
- a semente de linhaça atua como um sorvente natural que atrai todas as substâncias nocivas e as remove do corpo.
Quem não deve comer linhaça?
Antes de descobrir como tirar a semente de linhaçaem caso de prisão de ventre, é necessário certificar-se de que não há contra-indicações para este método de tratamento. Portanto, um obstáculo para tomar este remédio pode ser:
- período de gestação e lactação;
- colite aguda;
- pancreatite;
- colecistite;
- doença do cálculo biliar;
- pedras nos rins;
- nefrite;
- obstrução intestinal;
- doenças crônicas do trato gastrointestinal na fase aguda;
- intolerância individual ou alergia à semente de linhaça;
- doenças do sistema endócrino.
Como tirar a semente de linhaça para a constipação: receitas populares
Todo mundo sabe como as sementes de linhaça são úteis contra a constipação, mas nem todos sabem como ingeri-las corretamente. Aqui estão as maneiras mais comuns e eficazes
- A maneira mais fácil de consumir sementes é com alimentos. Você pode adicioná-los a saladas, cereais ou sopas. Uma colher de chá é suficiente para fazer seus intestinos funcionarem corretamente.
- Moa uma colher de sopa de sementes na farinha e divida em várias doses ao longo do dia. Para fazer o produto funcionar mais rápido, misture com mel líquido antes de usar.
- Para preparar a infusão, coloque em uma garrafa térmica 30gramas de sementes e despeje um copo de água fervente. Deixe o produto durante a noite. No dia seguinte, coar a infusão resultante e beber 2 vezes. Este produto tem um sabor muito desagradável, portanto é permitido adoçá-lo com mel.
- Coloque uma colher de sobremesa de sementes em um esmalterecipiente, despeje um copo de água e coloque no fogo. Ferva o produto por meia hora sem parar de mexer. Como no caso anterior, a quantidade de caldo resultante deve ser consumida em duas doses ao dia.
- Cozinhe uma fruta grossa ou geleia de baga de acordo com sua receita favorita. Enquanto a bebida está quente, coloque uma pequena colher de sementes no copo e deixe-as inchar. Beba a composição com o café da manhã.
- Despeje uma colher de sopa de sementes com um copo de água fervente e deixe durante a noite. Coe a infusão de manhã e beba metade. O resto pode ser reservado para o dia seguinte.
- Adicione uma colher de chá de farinha de linhaça ao kefir ou iogurte natural e misture bem. A bebida resultante deve ser bebida antes do café da manhã (ou no lugar dela).
Algumas dicas úteis
Muitas pessoas tomam sementes de linhaça para a constipação. Nesse caso, você precisa seguir algumas recomendações:
- se o produto acabado for dividido em várias etapas, deve ser armazenado na geladeira, caso contrário, todas as propriedades úteis desaparecerão;
- se o problema de constipação for episódico, não guarde o produto para uso futuro (é melhor cozinhar sempre fresco);
- a farinha de linhaça não pode ser armazenada por mais de três dias (após esse tempo, as gorduras começam a descamar e oxidar);
- se você estiver tomando linhaça em sua forma pura, beba-a com bastante água para que ela inche de maneira adequada no estômago.
Comentários
Claro, sem a permissão do médico assistente, não se podevale a pena decidir se é possível tirar a semente de linho para a constipação, como tirar. As avaliações, no entanto, o ajudarão a navegar nisso. Portanto, com base em sua experiência, os pacientes dizem o seguinte:
- o linho funciona melhor se você beber uma decocção das sementes antes de dormir;
- além de tratar a constipação, o linho enriquece o corpo com vitaminas;
- se você filtrar a infusão e beber apenas água (sem sementes), a eficácia do produto é significativamente reduzida;
- se o intestino estiver funcionando normalmente, pode-se ingerir linho periodicamente para prevenir a constipação;
- se precisar de ajuda de emergência, tomar semente de linhaça deve ser combinado com beber suco de beterraba;
- se você ingerir linho constantemente, pode ocorrer vício e os intestinos irão parar de funcionar sem ajudas;
- se você usar linho na forma de geléia, não só o peristaltismo está melhorando, mas também a dor na gastrite diminui;
- Se as crianças se recusarem a aceitar decocções de linhaça ou linhaça, você pode assar biscoitos de linhaça.
Precauções
Como tomar a linhaça corretamente para a constipação?Esse tratamento não deve ser prolongado. Se você ingerir linho regularmente, o corpo produzirá grandes quantidades de ácido cianídrico, o que perturba o sistema digestivo. Além disso, essa substância impede a absorção de nutrientes pelo organismo.
Além disso, para recepções de longo prazo de linho é cautelosotratar os homens. O fato é que é uma fonte de fitoestrogênio (hormônio sexual feminino). Para os homens, exceder a concentração dessa substância é extremamente indesejável.
