O que poderia ser mais assustador do que a morte? Isso mesmo, degradação da personalidade. Ninguém pode escapar da morte e ela alcançará a todos no tempo devido. Qualquer um pode lutar contra a degradação, mas muitos têm dificuldade em encontrar o desejo por esse trabalho. Neste artigo, discutiremos as causas e os sintomas dessa terrível doença.
Sinais de
A degradação da personalidade não ocorre instantaneamente. Você pode pensar nisso como descer as escadas. Você pode, é claro, deslizar de ponta-cabeça, mas muito poucas pessoas acontecem. Normalmente as pessoas descem passo a passo, deliberadamente descendo cada patamar. No início, a pessoa cai em depressão, a luz não lhe parece agradável e a vida perde o sentido. Isso é seguido por raiva em relação aos outros, especialmente aqueles que não concordam com a opinião da pessoa.
Um indivíduo não pode receber alegria da vida,então ele começa a procurá-la no fundo da garrafa. Isso torna as coisas realmente ruins: a família desmorona, amigos são expulsos do trabalho e mandados embora. Depois de descer as escadas, será difícil subir. Mas é claro que é possível. E lembre-se de que aquele que antes se encontrava no fundo pode facilmente repetir a experiência que já viveu.
Dependências
Por que a degradação da personalidade ocorre com mais frequência? De todos os tipos de dependências. Se uma pessoa não consegue controlar seus hábitos, como pode assumir o controle de sua vida? É difícil se livrar das dependências e, às vezes, é simplesmente impossível.
A degradação da personalidade alcoólica é mais comumTotal. Os parentes tentam tratar seus entes queridos com códigos ou medicamentos modernos. Mas isso não ajudará se a pessoa não quiser mudar conscientemente. E o que é necessário para que uma pessoa deseje mudar alguma coisa? A motivação é necessária. Isso é o que você precisa instigar no paciente, e não tentar curá-lo com comprimidos.
Viciado em drogas por sugestãoé impossível lutar. Métodos mais sérios de influência são necessários aqui. Hoje, existem muitas clínicas para as quais os pacientes podem ser encaminhados nos estágios iniciais do desenvolvimento da degradação.
Além de vícios graves, também existem taisque especialmente não estragam a vida, mas não ajudam uma pessoa a se desenvolver de forma alguma. Isso inclui o amor pelo tabaco, doces, fast food, etc. Se uma pessoa entende que não pode viver um dia sem algo, então isso é um vício e você precisa se livrar dele.
Círculo social estreito
Quando ocorre a degradação da personalidade? Quando uma pessoa se fecha sobre si mesma e para de se comunicar. Para que uma personalidade se desenvolva normalmente, ela precisa de outras pessoas. Uma pessoa normal contata pelo menos uma dúzia de pessoas todos os dias. Ele pode encontrá-los na rua, em uma loja, no transporte público ou no trabalho. E se uma pessoa leva uma vida reclusa, não atende chamadas e mensagens, então a degradação não demorará muito. Mas você não precisa romper os laços com todas as pessoas.
A degradação ocorrerá mesmo quandoo círculo social de uma pessoa permanecerá estável por vários anos. Encontrar os mesmos rostos todos os dias e ouvir os mesmos pensamentos deles, uma pessoa não se desenvolverá e, como resultado, começará a se degradar.
Depressão
Problemas de degradação pessoal começam malhumor. Se você ficar deprimido e não conseguir encontrar uma saída sozinho, deve consultar o seu médico. Caso contrário, você pode acumular muitos problemas psicológicos. Pessoas com baixa auto-estima são mais propensas a se degradar. Por quê? O fato é que estão acostumados a se culpar por todos os seus problemas. Portanto, eles podem até encontrar algum prazer no processo de autoflagelação. Não terão tempo para passear ou ler nas horas vagas.
Por que fazer isso se o mundo é cinza e escuro. E em casa é aconchegante e aconchegante. Você sempre pode se colocar em um filme agradável e se esquecer de uma realidade ficcional. E está tudo bem se essas falhas forem raras. Mas se você não quiser sair para lugar nenhum e se comunicar com ninguém por uma semana, isso já é uma depressão que precisa ser tratada com urgência.
Dificuldades de vida
A degradação espiritual da personalidade pode começar comalguns problemas ou mesmo tragédias pessoais. Uma pessoa pode perder um dos pais ou um amante. Sim, nesta situação é difícil não ficar deprimido. Mas deve ser entendido que tudo na vida é mutável, e a dor pode nunca ceder completamente, mas definitivamente se tornará menos aguda com o tempo. Se você não tentar sobreviver à sua dor, mas nadar nela, logo se sentirá degradada. Essa pessoa se fecha em si mesma, começa a beber e seus padrões morais caem drasticamente. Tal estado não deveria ser permitido. Você deve amar e se proteger.
Uma série de problemas que ganham vida para cada umamigo, nunca aleatório. E se uma pessoa não consegue lidar com as dificuldades, ela pode se enterrar nelas. Você deve sempre entender que a vida é um jogo. Quanto mais fácil for perceber, mais fáceis e felizes serão seus dias.
Saindo do trabalho
Que sinais de degradação da personalidade podem ser notadospara aqueles que se aposentaram? A maioria dessas pessoas perde o interesse pela vida. Eles param de realizar o trabalho mental diário e começam a se degradar com o tempo. Você já pensou no fato de que alguns aposentados aos 65 anos já são pouco capazes de perceber informações, enquanto outros ainda são capazes de projetar casas ou aviões? A diferença entre eles é que os primeiros, ao se aposentarem, percebem a vida como férias prolongadas. Eles caminham, assistem TV e viajam. Forçar o cérebro parece-lhes uma tarefa que consome muita energia. É por isso que, como quaisquer músculos que uma pessoa não usa, o cérebro começa a atrofiar. Esse processo ocorre mais rapidamente nas pessoas que possuíam um pequeno estoque de conhecimentos e habilidades. Mas não são apenas os idosos que sofrem degradação. Afeta jovens que há muito não encontram trabalho e autodeterminação.
Vida chata
O processo de degradação da personalidade pode começar naquelespessoas para as quais a monotonia é a norma. Esses indivíduos não veem a diferença entre a semana seguinte e a anterior. Um dia é semelhante ao outro. Essas pessoas não têm família, raramente encontram amigos e o trabalho não as obriga a se esforçarem demais. Essa vida cotidiana cinza é sugada e é difícil sair dela.
A zona de conforto de uma pessoa é reduzida, e às vezes ela nãoQuero mudar meu cardápio, quanto mais abrir um novo caminho para o trabalho. Como é a degradação nessas pessoas? Parece que você não pode dizer que a pessoa mudou. Ele ainda anda, fala e faz seu trabalho. Mas ele não pode brincar com brilho, evita inovações e não quer mudar nada. E se algo der errado na vida, a pessoa começa histérica, que então evolui para depressão. É difícil ajudar uma pessoa assim. Ele mesmo deve tomar uma decisão volitiva e mudar sua vida e seus hábitos dia após dia.
Meio Ambiente
A degradação social da personalidade é uma coisa terrível. O verdadeiro provérbio "com quem você lidera e apanha" fala por si mesmo. Entrando em uma sociedade onde as pessoas são inferiores a você em desenvolvimento intelectual, você logo será capaz de sentir sua degradação. É difícil para uma pessoa retirar mais de três pessoas. Então, se você entende que seu ambiente não ajuda no seu desenvolvimento, mas coloca um raio em suas rodas, fuja imediatamente de tal empresa.
As pessoas podem justificar suas ações com preocupação. Mas será como um clube de alcoólatras. Se uma pessoa disser que desistiu, todos os outros teimosamente lhe oferecerão uma bebida. Por quê? As pessoas pensam que, uma vez que ele teve sucesso, isso significa que podem ter sucesso. Mas, para mudar um hábito, você precisa trabalhar muito, e nem todo mundo quer fazer isso.
Prevenção
Se você quiser evitar que a degradação tome conta de você, você precisa seguir estas regras:
- Faça esportes. A ligação entre exercício e função cognitiva pode parecer estranha. O esporte aumenta o fluxo sanguíneo para a cabeça, o que significa que o cérebro é enriquecido com oxigênio. Não é de admirar que nossos ancestrais tenham dito que em um corpo saudável existe uma mente saudável.
- Resolva quebra-cabeças lógicos. Se você tiver cinco minutos de sobra, faça as palavras cruzadas. Você não gosta dessas tarefas? Então você pode se reunir à noite com amigos e jogar Danetki. Esses divertidos quebra-cabeças lógicos o ajudarão a pensar fora da caixa. Essas tarefas treinam bem o pensamento, a lógica e a memória.
- Dê preferência ao livro sobre a TV. Ver imagens que mudam rapidamente entorpece uma pessoa. Enquanto o livro carrega a cabeça com conhecimento. Depende de você decidir o que deseja obter no futuro - degradação ou inteligência desenvolvida.
A vida é muito fugaz para ser desperdiçadadias cinzentos. Se sua rotina for uma merda, saia da cidade no fim de semana. Viaje, encontre um novo hobby, divirta-se ou leia. Mais importante ainda, certifique-se de que a vida não se transforme no "Dia da Marmota".
