As vitaminas são substâncias ativas queparticipar do metabolismo intracelular, apoiar a imunidade, regular o metabolismo, promover o desenvolvimento e a reparação de tecidos e células. Eles são necessários em quantidades muito pequenas, mas sua deficiência afeta significativamente a saúde humana.
A necessidade de vitaminas depende do sexo, idadeuma pessoa e seu estado fisiológico. A necessidade de vitaminas durante a gravidez aumenta significativamente. Mas é preciso lembrar que a falta de vitaminas pode ser tão prejudicial quanto o excesso delas. Portanto, se você acha que precisa de vitaminas pré-natais, quais são as melhores para tomar, pergunte ao seu obstetra que está conduzindo sua gravidez. Em cada caso, são prescritos os medicamentos mais adequados para o paciente.
Vitaminas no início da gravidez, é clarosão necessários. Um dos mais importantes é o ácido fólico, como é chamada a vitamina B9. É necessário para que a formação dos tecidos do feto passe corretamente, e garante uma taxa suficientemente elevada de seu desenvolvimento nas fases iniciais. O ácido fólico ajuda a prevenir o desenvolvimento de hipotrofia, hidrocefalia e outras malformações congênitas em uma criança, bem como a prematuridade. A vitamina B9 é prescrita para quase todas as mulheres grávidas, independentemente de como elas se alimentam.
Nas fases iniciais, a vitamina é frequentemente prescritaE, que é usado para ameaça de aborto. Além disso, é um poderoso antioxidante que protege o corpo dos íons que podem destruir as células. A vitamina E ajuda a normalizar a pressão arterial, fortalece os tecidos dos pulmões e do coração, bem como as paredes dos vasos sanguíneos, especialmente os pequenos.
Com a intoxicação, a vitamina B6 ajuda bem, o que não só reduz significativamente as náuseas, mas também é necessária para o sistema nervoso central do feto se desenvolver totalmente.
Vitaminas para mulheres grávidas por trimestre têmalgumas diferenças. Quando o segundo trimestre da gravidez começa, a necessidade de várias vitaminas aumenta muito, tanto na gestante quanto no feto. Neste momento, você precisa de:
- Suplementos de ferro para ajudar a prevenir a anemia;
- Magnésio - reduz o risco de aborto espontâneo e melhora o funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos;
- Cálcio - é necessário para fortalecer os ossos do bebê e ajudará a preservar os dentes da mãe.
Claro, isso está longe de ser toda a lista devitaminas e tomá-las individualmente é muito difícil. Hoje em dia, as farmácias oferecem uma ampla seleção de preparações multivitamínicas, mas também existem vitaminas especialmente desenvolvidas para mulheres grávidas. Qual é melhor? Esta pergunta não tem uma resposta clara. Alguns medicamentos não contêm iodo ou cálcio e também há falta de ácido fólico. Isso significa que os elementos ausentes deverão ser aceitos separadamente. Mas então você pode acidentalmente tomar muito, o que não é menos perigoso do que a deficiência de qualquer vitamina.
Antes de começar a beber vitaminas pré-natais,Decida qual é o melhor para você com um médico, não com um amigo. Tomando vitaminas, seguindo as recomendações de um especialista, a gestante se sentirá muito melhor, e elas terão um efeito positivo na criança.
O multivitamínico mais popular entre mulheres grávidasVitrum Prenatal and Elevit. Ambas as drogas fornecem a quantidade certa de ácido fólico e muitos outros elementos, mas também têm uma desvantagem comum - não contêm iodo. A deficiência deste importante elemento pode causar retardo mental em uma criança e levar a doenças da tireoide em uma mulher grávida.
A resposta à pergunta "Vitaminas para mulheres grávidas, quais são as melhores?" muito simples: devidamente selecionado por um médico, especialmente desenhado para esta categoria e tomado regularmente.
