Imbir z cytryną do odchudzania jest nie tylko smaczny, ale także zdrowy. Chodzi o wyjątkowe właściwości i smak tych składników.
- Utrata masy ciała w wyniku odpływu limfy i spalania tłuszczu podskórnego.
- Ogólny efekt toniczny.
- Poprawa zdrowia poprzez wzmocnienie odporności.
- Stabilizacja ciśnienia, cholesterolu i cukru we krwi.
- Przyspieszenie procesów metabolicznych i poprawa przewodu pokarmowego.
- Poprawa zdrowia i pamięci.
Kilka wskazówek
Jedzenie imbiru z cytryną dla utraty wagi iodzysku, możesz osiągnąć dobre wyniki w odchudzaniu. Ale w tym celu zaleca się dodatkowe uprawianie sportów, takich jak fitness, pływanie, jogging lub aerobik. Jeśli ze względów zdrowotnych nie jesteś w stanie wykonywać tak energicznych czynności, ćwicz długie spacery lub rekreację na świeżym powietrzu. Jeśli chodzi o dietę, to wyklucz produkty piekarnicze, słodycze, napoje gazowane. Podczas gotowania preferuj podwójny bojler lub piekarnik.
Przepisy kulinarne 
Istnieje kilka przepisów na warzenie imbiru.z cytryną. W niektórych są stosowane niezależnie, w innych są uzupełniane cytrusami, miętą lub innymi smacznymi i równie przydatnymi składnikami, które urozmaicają smak tego napoju. Rozważ kilka opcji.
Klasyczny: imbir i cytryna
Do utraty wagi napój ten nadaje się jako nieinny. Aby to zrobić, potrzebujesz korzenia imbiru wielkości śliwki, przeciętnej cytryny i litra wody. Dobrze umyty i obrany korzeń jest mielony na drobnej tarce lub w blenderze, pożądane jest, aby zamienił się w jednorodną masę z dużą ilością soku. Wlać tę miąższ świeżo wyciśniętym sokiem z połowy cytryny, po umieszczeniu go w pojemniku. Pozostałą połowę owoców cytrusowych kroi się w cienkie pierścienie, a także umieszcza w słoiku. Zalej składniki wrzącą wodą i nalegaj nie dłużej niż 15 minut, w przeciwnym razie smak napoju będzie ostry i cierpki.
Imbir, cytryna, ogórek - dla utraty wagi i ujędrnienia
Aby zrobić ten napój, który mapodwójne działanie, będziesz potrzebował półlitrowego pojemnika, w którym umieszczono imbir (posiekany i oblany sokiem z cytryny) oraz cienko pokrojoną cytrynę i ogórek. Możesz dodać liście mięty (zarówno całe, jak i posiekane) i pomarańczowe. To da napojowi bogaty i orzeźwiający smak. Składniki wlewa się do chłodnej wody i podaje w infuzji przez co najmniej 10 godzin w chłodnym miejscu. Wiele osób lubi pić ten napój w gorącym sezonie: doskonale odświeża i gasi pragnienie.
To dla utraty wagi i dobrego nastroju zimąnapój jest niezbędny. Jest łatwy do przygotowania: herbata jest wkładana do czajnika (z obliczeniem 1 łyżeczki na porcję) i szczyptą suszonego imbiru. Do kubka dodaje się cytrynę i miód do smaku. Ten napój nie tylko przyczynia się do utraty wagi, ale także przyjemnie się rozgrzewa i zwiększa odporność, co jest ważne w zimie.
Przeciwwskazania do stosowania
Mimo naturalności składników imbir zcytryna do utraty wagi nie może być spożywana przez wszystkich. Ograniczenia dotyczą przede wszystkim osób z chorobami żołądka: zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody itp. Ten napój nie jest również zalecany dla przyszłych matek i kobiet karmiących, ponieważ powoduje lekkie pobudzenie układu nerwowego i wpływa na smak mleka.
