Woda cytrynowa i imbirowa od dawna znana jest ze swoich właściwości leczniczych. Dzięki zdolności spalania kalorii i ujędrnianiu ciała napój ten zdobył miłość pięknej połowy ludzkości.
Zanim zaczniesz aktywnie spożywać taką herbatę, konieczne jest zrozumienie specyfiki wpływu imbiru i cytryny na zdrowie człowieka.
Imbir został przywieziony z Dalekiego Wschodu, specjalnośćcieszył się popularnością w Indiach. Był dodawany do gorących i zimnych napojów lub używany jako przyprawa do gotowania. Ponadto przygotowywano nawet słodycze z korzenia. Imbir jest również nazywany „gorącą” przyprawą ze względu na jego zdolność do tonizowania, poprawiania krążenia i orzeźwienia. Dlatego jest porównywany do kawy. Tradycyjna medycyna aktywnie wykorzystuje imbir. Szczególną sławę zyskał dzięki swoim aktywnym składnikom. Pierwiastki śladowe wchodzące w skład imbiru przyczyniają się do powstawania leukocytów we krwi. W ten sposób infekcja wirusowa jest szybciej tłumiona przez ludzki układ odpornościowy.
Pod względem zawartości witaminy C cytryna jest istotnaprzewyższa wszystkie owoce cytrusowe i można ją porównać tylko z czarną porzeczką. Witamina C pomaga rozkładać cholesterol i jest również niezbędna dla układu odpornościowego. Dlatego woda z imbirem i cytryną korzystnie wpływa na przemianę materii, poprawia krążenie krwi, a także aktywuje mózg.
Jak często należy go spożywać?Woda z imbirem i cytryną będzie korzystna tylko wtedy, gdy będzie spożywana regularnie. Na początek powinieneś pić nie więcej niż dwieście mililitrów dziennie. Maksymalnie można spożyć do dwóch litrów. Warto wieczorem ograniczyć spożycie takiej wody. Ożywi organizm i uniemożliwi zasypianie w pełnym i zdrowym stanie.
Każdy może zrobić taką herbatę.Wszystko czego potrzebujesz to kawałek cytryny i imbir. Wystarczą zarówno świeży korzeń, jak i suszony korzeń. Pamiętaj tylko, że imbir w proszku jest znacznie bardziej skoncentrowany.
Dzięki najnowszym badaniom zyskałainna cudowna woda jest szczególnie popularna. Cytryna, ogórek, imbir wchodzą w skład napoju odchudzającego. Dzięki takiej wodzie każda kobieta może bez większego wysiłku schudnąć nawet do trzech kilogramów miesięcznie. Do jej przygotowania potrzebny będzie czterolitrowy pojemnik, do którego wlewa się przefiltrowaną wodę. Cytrynę dokładnie umyć i pokroić w plasterki, włożyć do wody, nie trzeba wyciskać soku. Pokrój ogórka w kostkę, dodaj 12 listków mięty i startego imbiru. Otrzymaną wodę należy spożywać przez cały dzień. Nie zaleca się przechowywania napoju, należy codziennie przygotowywać nowy.
Wodę imbirową i cytrynową można uzupełnić zieloną herbatą. Ten napój z łatwością zastąpi kawę.
W przypadku przeziębienia herbatę z imbirempowinieneś natychmiast zacząć pić. Doskonale tonizuje i pomaga szybko przezwyciężyć przeziębienie. Woda z imbirem i cytryną nie tylko zmniejszy objętość ciała i zrzuci kilka kilogramów, ale także poprawi Twoje zdrowie.
