Gastritt er en vanlig sykdom i dag.hos mennesker i forskjellige aldre. Den innledende fasen utgjør ikke en alvorlig helsefare, men påfølgende utvikling kan føre til betydelige komplikasjoner. Av denne grunn er det nødvendig å være ekstremt ansvarlig for symptomene på denne sykdommen. Komplikasjoner vil ikke bli overrasket bare med rettidig profylakse og behandling.
Etter å ha etablert diagnosen "gastritt" til pasientendu må nøye overvåke kostholdet ditt. Mange produkter er forbudt. Dietten bør bare omfatte de stoffene som har en positiv effekt på fordøyelseskanalen og bidrar til akselerert utvinning. Banan mot gastritt er ideell for denne rollen, fordi den er et verdifullt plantebasert ernæringsprodukt.
Hva er gastritt?
Først må du finne ut av detrepresenterer denne sykdommen. For tiden forener begrepet "gastritt" alle sykdommer i magen, som er forbundet med den inflammatoriske naturen til slimhinnen i veggene til dette organet.
Den patologiske prosessen er akutt ogkronisk. Akutt gastritt utvikler seg ganske raskt. Dette skyldes effekten av aggressive kjemikalier, alkohol, visse stoffer og mat på mageveggene. Den kroniske formen av sykdommen utvikler seg lenge. Dette er en progressiv patologi der mageveggene og kjertlene som er ansvarlige for produksjonen av saltsyre, slim og pepsin er skadet.
Det er to typer kronisk gastritt:
- Atrofisk - betennelse skader, ødelegger eller krymper kjertlene som er ansvarlige for produksjonen av magesaft. Utslippet av saltsyre reduseres.
- Ikke-atrofisk eller overfladisk - blir betentbare veggene i mageslimhinnen. Nivået av saltsyre er normalt eller økt. For at ikke-atrofisk gastritt skal bli til atrofisk gastritt, tar det minst to tiår.
Bananer: kjemisk sammensetning og kaloriinnhold
Bananer er populære blant både barn ogog hos voksne. I motsetning til hva mange tror, er en banan et bær fordi den vokser på en bananplante som ikke har en hard stamme. En slik stamme tåler opptil 100 kg, som er omtrent 300 frukter.
Egenskapene til bananer er at de er mettedemange vitaminer, makro- og mikroelementer, som inneholder fosfor, karoten, pektin, stivelse, nitrogenholdige stoffer og mineraler. De inneholder også naturlige sukkerarter - glukose, sukrose, fruktose og fiber. Denne deilige bæren inneholder proteinet tryptofan, som deretter omdannes til serotonin. Sistnevnte er kjent som lykkehormonet.
| Kalorier i en banan | 89 kcal |
| Fett | 0,5 g |
| karbohydrater | 21 g |
| Kostholdsfiber | 1,7 g |
| vann | 74 g |
Kaloriene i en banan varierer avhengig av hvordan du spiser den. For eksempel i overmoden banan er det 100-120, i tørket - 346, i bananjuice - omtrent 50.
Bananegenskaper
Den største fordelen med bananer er deres høye innholdkalium. Saken er at dette sporelementet har en positiv effekt på det kardiovaskulære systemets arbeid. Kaliuminnholdet hjelper til med å gjenopprette balansen mellom elektrolytter (oppkast observeres ofte med gastritt). Takket være metningen av vitaminer kan bananer løfte humøret ditt, eliminere irritabilitet og stress, gjenopprette søvn, forbedre hukommelsen og gjøre håret og huden sunn.
Banan mot gastritt er gunstig av følgende grunner:
- Bananer inneholder svært lite syre
- Nyttige stoffer i massen bidrar til å forbedre fordøyelseskanalen
- Magnesium bremser degenerative prosesser som oppstår i slimhinnen
Behandling og forebygging
Banan mot gastritt anbefales for øktsurhetsgrad. I dette tilfellet bør du spise det på tom mage eller før du spiser. Bananer stimulerer slimproduksjon. Denne effekten vil beskytte magen mot de negative effektene av andre matvarer i lang tid.
Bananer mot gastritt kan og bør spises, men ikkede skal spises stekt og bakt. Det er bedre å foretrekke fersk frukt. Det kan være puré eller smoothie. En god kombinasjon vil være bruk av bananer og kefir.
I alt du trenger for å observere tiltaket, og spesielt nårgastritt. Banan, med alle fordelene, vil påvirke helsen negativt når den konsumeres i overkant. Eksperter anbefaler ikke mer enn 3 frukter per dag. Det er viktig å ta hensyn til at bananer med gastritt med høy surhet, hvis de konsumeres for mye, kan forårsake brudd på hjerterytmen og biokjemiske prosesser.
Hvordan ikke gjøre
Banan mot gastritt må konsumeresriktig - det anbefales ikke å spise bæren til dessert, det vil si etter hovedretten. I dette tilfellet vil den helbredende egenskapen være dårlig uttrykt, i tillegg kan oppblåsthet oppstå. Helsepersonell anbefaler å spise bananer enten på tom mage eller noen timer etter å ha tatt hovedretten.
Kontra
En av kontraindikasjonene er en allergisk reaksjon i kroppen. Hvis du opplever kløe, utslett og andre symptomer etter å ha spist denne bæren, bør du fjerne bananer helt fra kostholdet ditt.
Det er en advarsel: ofte blir alle grønnsaker, bær og frukt kjemisk bearbeidet. Derfor, før du leter etter en erstatning, kan du prøve å kjøpe bananer fra forskjellige steder og sjekke deg selv for allergi.
En annen kontraindikasjon er tendensen tiloppblåsthet og oppblåsthet. Bananer bør brukes med forsiktighet ved diabetes mellitus, tromboflebitt, åreknuter, hjerneslag og sykdommer i det kardiovaskulære systemet.
