Gresskar med amming. Er det mulig og når?

Gresskar er et unikt naturprodukt.Mange anser det feilaktig som en grønnsak, mens det ikke er noe annet enn en bær. Denne frukten er populær i europeiske land, i noen stater i Amerika og selvfølgelig her.

Gresskar produserer olje (fra frø), spiselig og sunn masse, samt frø, hvis betydning for menneskers helse kan knapt overvurderes.

Denne gigantiske bæren er nyttig for alle, uten unntak,og bruksbegrensninger er ikke alvorlige nok til å bli forlatt. Gresskar anbefales, og til og med veldig mye, under graviditet, siden dets arsenal av verdifulle stoffer ikke bare sørger for å opprettholde en kvinnes helse på et normalt nivå, men gir også fosteret de elementene som er nødvendige for utvikling. Gresskar anbefales av barneleger for amming, selv om det er noen begrensninger. De forholder seg til perioden med innføring i dietten, størrelsen på porsjonene og observasjonen av babyens reaksjon på det nye produktet.

Ernæring for en ammende mor

Kan en ammende få et gresskar?Svaret vil ikke være fullstendig hvis du ikke ser på hva som skal være til stede i en kvinnes diett under amming. Det er kjent at det skal være så næringsrikt, gunstig og trygt som mulig for både moren og hennes baby. Alt kvinnen spiste om dagen vil være til stede i melken. Derfor må det forstås at alle produktene som har passert gjennom mors kropp vil komme inn i babyens mat. Strenge kostholdskrav, samt strenge restriksjoner på visse matvarer, er utformet for å beskytte det fremdeles "rå" barnets kropp mot effekten av voksen, tung mat, noe som kan føre til alvorlige allergier, fordøyelsesforstyrrelser og utviklingsforstyrrelser hos barnet.

Gresskar til en ammende mor: er det mulig eller ikke

Spesielt i denne forbindelse, den første uken etterfødsel og de neste tre månedene, når moren må kontrollere spiseatferd. På bordet og i magen hennes skal det være frokostblandinger, meieriprodukter med kort holdbarhet, kaninkjøtt, kalvekjøtt, vegetabilsk olje, brød, pasta, fettfattige supper, litt ost, kjøtt i supper, fettfattige kjøttkaker og dampet koteletter. Gresskar under amming er tillatt hvis det begynner å bli introdusert etter den første måneden av babyens liv.

Dessuten bør gresskarfrukten være grønn og hvit, ikke gul eller oransje. Gresskar kan spises som en del av frokostblandinger eller bakt.

Gresskar mens du ammer: hvordan introdusere det i dietten

Til tross for uendelig næringsverdiav dette produktet tviler mange ammende kvinner på om det kan spises. Den største bekymringen er om dette vil føre til fordøyelsesproblemer og allergi hos babyen. Gresskar for amming er akseptabelt, dessuten anbefales det av leger. Du trenger bare å følge noen regler: spis et lite stykke bakt gresskar eller grøt med gresskar, og se deretter på reaksjonen til babyens kropp. Hvis det ikke er allergiske utslett, kolikk eller andre tegn på ubalanse, kan du fortsette å spise det, og gradvis øke porsjonene til normale størrelser.