Når en kvinne blir ammende, fordet reiser mange forbud og kontroversielle spørsmål. Alle vet at ernæringen til det mer rettferdig kjønn, som ammer, påvirker helsen og trivselen til babyen. Umiddelbart etter fødselen forteller leger og barneleger den nybakte moren hva hun skal spise og hva det er bedre å nekte. Det er imidlertid umulig å liste opp og dele opp alle kjente produkter. Det er mange av dem. Derfor er kvinner fortsatt forvirret av spørsmålet om det er verdt å bruke denne eller den andre retten, og spesielt er det mulig å bruke kefir mens du ammer. I vår artikkel vil vi bare diskutere dette problemet. Du vil lære om fordelene og farene ved denne drinken. La oss også snakke om kefir når vi ammer. De forskjellige synspunktene vil bli diskutert nedenfor.
Kefir mens du ammer
Det er flere forskjellige meninger om dettescore. Noen eksperter begrenser ikke en nylig laget mor til å konsumere meieriprodukter. Andre leger mener at de er strengt kontraindisert. Meningen av kvinner var også delt. La oss prøve å finne ut om det er mulig å drikke kefir mens du ammer, og hvordan du gjør det riktig.
Hva sier gynekologer?
Fødselsleger hevder at når du ammerdu kan drikke kefir. Alt blir forklart ganske enkelt. Etter fødselen av en baby har en nylaget mamma ofte dysbiose i skjeden. Dette er helt normalt. Over tid vil mikrofloraen komme seg. Imidlertid vil bruken av fermenterte melkeprodukter, som kefir, øke hastigheten på denne prosessen.
Også gynekologer rapporterer om det regelmessigå drikke drikken gjenoppretter tarmfunksjonen. Umiddelbart etter fødselen lider kvinner ofte av forstoppelse. Når amming forbrukes regelmessig, hjelper Kefir med å løse dette problemet enkelt og forsiktig. Legene bemerker at det er bedre å drikke dette produktet enn å bruke medisiner som vil være skadelige for babyen.
Hva sier ammeeksperter?
Denne gruppen personer hevder at gjæret melkdrikken er ikke bare tillatt, men også nødvendig. Kefir under amming forbedrer amming. Hvis en kvinne lider av mangel på melk, vil denne gjærede melkedrikken hjelpe henne. Regelmessig bruk av kefir bidrar til metning av amming med nyttige sporstoffer for babyen.
Mange mødre er bekymret for hvakefir inneholder alkohol. Produktet er laget under gjæring. På grunn av dette dannes etylalkohol. Det er verdt å merke seg at for noen tiår siden ble drikken produsert ved hjelp av utdaterte teknologier. Konsekvensen av dette var påvisning av opptil 0,9% alkohol i kefir. Nå har teknologien endret seg. For tiden kan du få fra 0,1 til 0,5 prosent alkohol fra kefir. Ammeeksperter sier at denne mengden raskt blir filtrert av leveren og ikke går over i morsmelken. Derfor kan du trygt bruke produktet.
Hva mener barneleger?
Barneleger mener at kefir for ammingfôring kan konsumeres. Drikken inneholder vitaminer i gruppe B, E, C og så videre. Produktet er også rikt på kalsium, fosfor, sink og andre sporstoffer. De er veldig nødvendige for en nylaget mamma i denne perioden.
Imidlertid tar leger forbehold omer det mulig å drikke kefir mens du ammer. Det er bedre å beskytte en nyfødt som lider av kolikk fra slik ernæring. Den gjærede melkedrikken kan forårsake gjæring i magen og tarmene til moren. Alt dette har en utvilsom effekt på babyens velvære. Produktet kan konsumeres trygt etter at tarmene i smulene er fylt med fordelaktige mikroorganismer.
Mamma anmelder
Kvinner som ammer er delt inn ito kategorier i dette spørsmålet. Noen av dem mener at kefir ikke bør konsumeres i det minste de første månedene. Det er tross alt ingen som vet hvordan babyen vil reagere på produktet. Kanskje babyen får vondt i magen eller en allergisk reaksjon.
Andre mødre snakker om hva du kan drikke.kefir umiddelbart etter fødselen. Dette må imidlertid gjøres veldig nøye. Et variert mors kosthold fremmer ikke bare inntaket av næringsstoffer i babyens kropp, men forbedrer også det generelle velvære.
Også noen mødre sier hva de vil hagå ned i vekt etter fødselen. Kefir hjelper dem i dette. Ett glass produkt, drukket om kvelden, tilfredsstiller sult og forbedrer fordøyelsen.
Hvordan drikke kefir mens du ammer?
Hvis du bestemmer deg for å introdusere detteproduktet, bør du ikke gjøre det brått. Start med å drikke et halvt glass av drikken. Gjør dette om morgenen. Dette vil tillate deg å observere reaksjonen fra smulene gjennom dagen. Hvis ingenting plaget babyen, kan doseringen av produktet etter noen dager økes.
Leger begrenser ikke ammende kvinner i bruken av dette produktet. En forutsetning er imidlertid barnets velvære. For dette bør de første porsjonene av drikken være minimale.
For barn kan kefir introduseres i komplementær mat ikke tidligere.10-12 måneder. Samtidig kan drikken godt erstatte morsmelk i denne alderen. Du bør imidlertid bare velge ferske varer tilberedt i henhold til alle reglene. Hvis du ønsker det, kan du lage kefir selv hjemme. Spis riktig og ikke glem fordelene for babyen din!
