Personer med høyt blodtrykk ogandre sykdommer frukten av kiwi er verdsatt for sitt høye innhold av jern og kalium, magnesium og fosfor. Det er disse mikroelementene som finnes i kiwi, hva det er nyttig for en person, skape en ideell balanse mellom det maksimale stoffet som er nødvendig for menneskekroppen og minst "skadelige" kalorier. Magnesium, for eksempel under stressfulle situasjoner øker kroppens motstand mot eksterne bivirkninger, og hjelper også med å regulere cellemetabolisme og i kombinasjon med C-vitamin har en gunstig effekt på hjertefunksjonen. Ikke rart at leger anbefaler denne frukten til personer som lider av hjerte-og karsykdommer. Styrke veggene i blodkar og kapillærer, kiwi forstyrrer utviklingen av hypertensjon og hjertesvikt.
Denne frukten reduserer muligheten foronkologiske sykdommer (spesielt tykktarmskreft). Den antioksidant og toniske effekten av actinidia av kinesisk eller kinesisk gåsbær (så forskjellig kalt eksotisk frukt av kiwi) er bevist av forskere. I tillegg til antitumor effekten, er kiwi enn nyttig for folk? Det faktum at økt effektivitet og immunitet bidrar til å bekjempe reumatisme og nervesystemet. Regelmessig bruk av kiwi reduserer sannsynligheten for nyrestein, behandler gastrointestinale sykdommer.
Takket være myk, smakfull kiwi er forbedrethud, fordi frukten har en effekt på produksjonen av kollagen som trengs for en slik skjønnhet. Huden blir jevn og ren. Long vokste ikke grått hår, opprettholde en sunn hudfarge de som regelmessig spiser kiwi. Hva er nyttig er naturens mirakel? Hvis kiwi juice gnis inn i hodebunnen før vask, vil håret vokse raskere, samtidig blir silkemykt og skinnende. Duftende denne velsmakende fruktkjøtt er brukt i kosmetikk, maske gjør derfra for luftfukting, bleking, rensing og foryngelse.
Полезен ли киви для желающих сбросить лишний вес?Ja, det brenner fett som blokkerer arterier, noe som betyr at det forhindrer trombusdannelse. Hvis en person spiser to eller til og med tre kiwi-frukter daglig i tjueåtte dager, reduseres mengden av fettsyrer som påvirker utseendet av blodpropper i blodkarene i blodet. Kiwi er godt å kombinere med enhver diett. Normalisering av metabolisme med systematisk bruk av kiwi fører også til vekttap. For ikke å føle seg tung i magen og forhindre halsbrann og strup etter en tett middag, anbefales det at du spiser et par kiwifrugter etter spising.
Kiwi enn det er nyttig for svekket og overførtalvorlige smittsomme sykdommer hos mennesker? Det faktum at i en frukt er så mye vitamin C som trengs på en voksen dag. I kiwi (som er nyttig for en person), er dette vitamin mye mer enn i sitrus (appelsiner, mandariner, etc.), og litt mindre enn i solbærbær.
Fortsatt hvilke vitaminer finnes i kiwi, dessutenaskorbinsyre? Det B-vitaminer (B2, B1, B6, B3), D, PP, E og A, så vel som folsyre, beta-karoten, organiske syrer, flavonoider, sukker, cellulose, pektin og actinidin - plante-enzym, forbedrer assimilabilitet av proteiner. De syrer som er en del av denne delikat frukt, og av den tette hud "friske" blant kar foster selv ved lengre tids lagring ikke er lov til å redusere mengden av vitamin C, som i kiwi 100 gram hel 92 mg.
Eksotisk frukt, som ble raskt populær iEuropas land og CIS (andre bare for ananas), kiwi brukes i folkemedisin for hoste, kulde, dyspné. Kostesalat av frukt av kiwi, honning og kanel på natten, vil lett redusere appetitten, sovne raskere og ikke få overvekt.
Det er bare noen få ting somdu trenger å vite når du spiser kiwi. Det kan ikke kombineres med meieriprodukter. Det bør begrense mengden i kostholdet til barn og eldre mennesker. Utsatt for allergi er heller ikke anbefalt for å misbruke denne fantastiske frukten.
Perfeksjon av den opprinnelige form og form,Den ubetingede fordelene med den eksotiske "legen" av kiwi fra de sørlige landene har vunnet blant menneskets representanter stor popularitet og kjærlighet. I dag, uten denne frukten, forestiller vi oss ikke livet.
