Verdien av svisker, som andre tørket frukt,ligger i det unike settet med lettfordøyelige mineraler i fravær av fett. Naturen ga denne frukten en rekke uunnværlige egenskaper, takket være den har en påtagelig positiv effekt på menneskekroppen, noen ganger til og med helbredende.
Fordelene med svisker er uvurderlige når som helst på året,men i en periode med vitaminmangel er det spesielt viktig å ha denne tørkede frukten i kostholdet. Den inneholder vitamin A, B, C og PP, samt salter av jern, kalium, fosfor, magnesium, kalsium, pektinsubstanser og plantefiber.
På grunn av det høye innholdet av så verdifulltsporstoffer, som kalium, bidrar til at svisker normaliserer vann-saltbalansen, forbedrer nyrefunksjonen og hjelper i behandlingen av hypertensjon. Av samme grunn manifesteres svisker også i hjerte- og karsykdommer.
Like verdifulle er stoffer som f.ekskaroten og pektin, som også er til stede i betydelige doser i denne tørkede frukten. Karoten i kroppen blir transformert til vitamin A, som forbedrer synet og forbedrer kroppens motstand mot virus og bakterier. Pektinstoffer normaliserer tarmens funksjon og bidrar til fjerning av kolesterol fra kroppen. Derfor anbefales det å bruke svisker for revmatisme, åreforkalkning, leversykdommer og nedsatt nyrefunksjon. Og også med brudd i hele mage-tarmkanalen.
Fordelene med svisker er kjent for et så delikat problem som forstoppelse. Dette er en fantastisk naturlig medisin, som uten avføringsmidler raskt kan etablere tarmens arbeid.
Denne tørkede frukten har også en uttaltantioksidanteffekt på grunn av tilstedeværelsen av en forbindelse som klorogensyre. Dette er en svært effektiv felle for frie radikaler, som er kjent for å forårsake celle aldring, utseendet på ondartede svulster og andre negative fenomener. Den positive effekten av dette verdifulle stoffet er antimikrobiell, antiviral og, viktigst, anti-kreftaktivitet. Så regelmessig ved å bruke svisker, kan du beskytte kroppen selv mot kreft. Og dessuten hjelper slik ernæring til å øke effektiviteten og har en merkbar anti-aldringseffekt.
Svisker anbefales for sykdommer i hulrommetmunn, da det reduserer risikoen for tannkjøttsykdom og tannråte. Og et slikt stoff som kaliumhydrotartrat, som er til stede i dets kjemiske sammensetning, forhindrer vekst av skadelige bakterier i munnhulen.
Dette verdifulle kostholdsproduktet er også ønskelig.ta med i kostholdet i tilfelle du trenger å gå ned i vekt, uten å gi opp næringsrik og velsmakende mat. Det hjelper med å rense kroppen og etablere en perfekt metabolsk funksjon. Svisker er ganske fulle og tilfredsstiller perfekt sult, derfor egnet for en lett matbit. Og bruker du det før hovedretten, kan du få nok av mye mindre mat. Derfor er dette produktet uunnværlig for de som vil kontrollere vekten.
Fordelene med svisker er veldig avhengig av teknologi.dens forberedelse og behandling. Det er viktig å vite at frukt med en brunbrun farge opprinnelig ble tappet for desinfisering. Denne behandlingen, som forlenger levetiden til tørket frukt, dreper en del av vitaminene. Det mest nyttige er tørket med mørkede svisker.
Fordelene og skadene med dette produktet er i stor grad avhengig av ogfra helsetilstanden til en bestemt person. På grunn av det faktum at tørking øker konsentrasjonen av sporstoffer, sukker og vitaminer i frukt, i sykdommer som diabetes og overvekt, bør tørket frukt konsumeres moderat og forsiktig.
Slik mat anbefales ikke for ammende mødre, siden sviske skader kan oppstå på et barn, forårsake urolig mage.
