En gang i kvinnekroppen oppståreggløsning, produseres en stor mengde hormonet progesteron. Det bidrar til en økning i kroppstemperatur i løpet av en halv grad. En slik indikator kan vedvare i to dager. Så eggløsning deler hele syklusen i to faser. I den første er endetemperaturen lavere enn i den andre, som varer i omtrent to uker.
I tilfelle basal temperatur holdes helsyklusen på samme nivå, er det verdt å undersøke for evnen til å bli gravid, fordi dette kan være et tegn på mangel på eggløsning. Jeg tror alle vet hvordan man måler rektal temperatur. Men hvorfor snakker vi om basalen samtidig? Dette skyldes det faktum at temperaturindikatoren svinger gjennom dagen. Under varmen stiger den, og under kulden, reduseres den. Det påvirkes av fysisk aktivitet, bruk av mat, drikke, stressende situasjoner.
Derfor vil det ikke være mulig å ta seg et øyeblikk av hvile i løpet av dagen.En basalindikator bestemmes umiddelbart etter søvn, som skal være minst 6 timer. Det er bedre å gjøre dette gjennom anus, siden det er slik leger bestemmer rektaltemperaturen under graviditet i de tidlige stadiene. Hvis du begynner å gjøre dette fra den første dagen av perioden, vil det være best. Den valgte metoden skal ikke endres, siden verdiene oppnådd ved måling forskjellige steder skiller seg fra hverandre.
Rektal temperatur måles overtre minutter før du forlater sengen din umiddelbart etter at du har våknet. Du må også sørge for at målingene blir utført samtidig. Dette skyldes det faktum at indikatorer oppnådd mer enn en halv time tidligere enn en viss tid eller etter en halv time ikke lenger er tatt med i betraktningen. Når det gjelder måleenheten, kan termometeret være enten kvikksølv eller elektronisk. Det viktigste er at du bruker det samme termometeret i en hel syklus.
Rektal temperatur måles ikke hvis duble syk av plagene som følger med feber. I dette tilfellet må du stoppe alle målinger og opptak til du har kommet deg helt. Alle slags legemidler, som beroligende midler, sovepiller, hormoner osv., Kan også påvirke nøyaktigheten til termometeret. Når du bruker noe prevensjonsmiddel, er det heller ingen mening å måle basaltemperatur. Når det gjelder bruk av alkohol, bør du avstå fra dette i hele den perioden du forsker på din egen kropp.
