Den første foreningen som vi har nåruttale av ordet "lin", er det et naturlig lett stoff. Klær og sengetøy blir sydd av det. Lin har imidlertid vært brukt som matprodukt i lang tid. Oldefarene våre kvernet frøene til denne planten. Det resulterende melet ble brukt til å lage brød og flatkaker, som var en integrert del av kostholdet.
Современные люди имеют возможность dra nytte av vell av lin kultur i livet ditt. Apotekkjeden selger oljen hentet fra frøene til planten og frøene i seg selv. Brukt som tilsetningsstoffer til mat, er disse produktene en virkelig skattekule av nyttige elementer som er nødvendige for mennesker.
Få linfrøomtaler som et middel, forsiktigrensing av tarmene. Denne effekten av planteproduktet blir mulig på grunn av tilstedeværelsen av ufordøyelige fibre i sammensetningen. Bli kvitt skadelige stoffer, stabiliserer kroppen fordøyelsesprosessen på egen hånd.
Linfrø inneholder omega-3 fettsyrer.Dette elementet beskytter helse og hjerne. Regelmessig inntak av linfrø reduserer risikoen for vaskulære og myokardielle muskelpatologier, samt aldersrelatert demens. Disse syrene er også nyttige for ledd. Deres tilstedeværelse i menneskekroppen bidrar til å eliminere den inflammatoriske prosessen og gjenopprette bruskvev.
De fantastiske frøene inneholder unike stoffer - lignaner. Disse elementene reduserer risikoen for brystkreft kraftig.
Fordelene med linfrø skyldes vitaminene og mineralene i sammensetningen. Disse inkluderer mangan og magnesium, aminosyrer og kalium, vitamin E og antioksidanter.
Urteprodukt kan bringe en person ikkebare nytte, men også skade. I tilfelle når linfrø brukes, ligger kontraindikasjoner i overdreven bruk. Faktum er at planteproduktet inneholder cyanogene glykosider. Disse komponentene, i små mengder, bidrar til riktig metabolisme. Når linfrø forbrukes i en mengde på mer enn femti gram per dag, akkumuleres disse glykosidene daglig i en viss periode. Dette bidrar til forgiftning av kroppen og utseendet av bivirkninger. Eliminerer helserisikoen ved kulinarisk bearbeiding av et planteprodukt. Dette er mulig på grunn av at cyanogene glykosider brytes ned under påvirkning av varme.
Linfrø kontraindikasjoner er knyttet til bruk iperiode med graviditet. Kvinner som forventer en baby anbefales ikke å konsumere en stor mengde urteprodukt på grunn av at dette problemet ikke er fullstendig undersøkt.
Linfrøkontraindikasjoner eksisterer forpasienter som lider av pankreatitt, kolecystitt og kolitt i det akutte stadiet. Forsiktig bruk av urteproduktet er nødvendig når det oppstår stein i blæren eller galleblæren. Dette skyldes den sterke koleretiske effekten av det naturlige middelet.
