Bubnovsky: knær vondt - hva skal jeg gjøre? Beskrivelse og behandling

Navnet på Sergei Mikhailovich Bubnovsky er kjent for mange.Denne legen i medisinsk vitenskap har opprettet et system for alternativ ortopedi og nevrologi, som gjør det mulig å helbrede kroniske plager i muskuloskeletalsystemet gjennom kroppens indre reserver.

I en av bøkene hans: ”Knærne mine gjorde vondt.Hva å gjøre?" Bubnovsky gir forklaringer og anbefalinger til de menneskene som synes det er vanskelig til og med å bare bøye benet. Lidelsen til slike pasienter er umåtelig. De kan ikke hjelpes av kirurgens innsats for å erstatte leddbånd eller ledd, samt å fjerne menisken. Alle disse manipulasjonene fører bare til midlertidig lindring.

I sin bok “Knees hurt.Hva å gjøre?" Dr. Bubnovsky beskriver sin egen teknikk, etter at selv de pasientene som ble alvorlig skadet og gjennomgikk komplekse operasjoner, var i stand til å klatre opp på det høyeste trinnet på OL-pallen, og bli verdens- og europeiske mestere. Systemet hjelper selv de som er langt fra sport. Pasientene til Bubnovsky slutter å halte og glemmer krykker for alltid etter å ha utført øvelser utviklet av en kjent lege.

Knepatologier

Det menneskelige muskel- og skjelettsystemet harmest sårbare punktet. De er knærne. Til tross for at naturen har gitt dem en kompleks struktur, er belastningen på disse leddene noen ganger overdreven. Alle står overfor bevegelse og skade. Idrettsutøvere og eldre er spesielt følsomme for disse faktorene. Den første skyldes misbruk av stress, og den andre skyldes aldersrelatert klumsethet, synssvakhet og skjørhet i beinvev.

Dr. Bubnovsky deler konvensjonelt alle sykdommer i knærne i to kategorier. De inkluderer:

1. Leddgikt.Dette er patologier som oppstår fra inflammatoriske prosesser i leddene. Årsakene til leddgikt kan være både forskjellige infeksjoner og autoimmune prosesser. Noen ganger oppstår en sykdom på grunn av kroppens reaksjon på andre sykdommer. Ofte forekommer slike patologier på grunn av leddskade.

2. Artrose. En slik sykdom vises når leddene ødelegges på grunn av utilstrekkelig ernæring eller store belastninger.

Som en av disse to patologiskeprosesser oppstår også posttraumatiske komplikasjoner. Det er de som forårsaker leddbetennelse og gradvis ødeleggelse eller regenerering av leddet. Skader er spesielt farlige i alderdommen, når alle prosesser er mest uttalt. Dette fører til en forverring av tilstanden.

Symptomer på patologiske prosesser

Enhver sykdom i kneleddet kan ikke gå ubemerket hen for en person. Manifestasjonen av leddgikt og artrose kommer til uttrykk i bevegelsesforstyrrelser og smerter.

Det er også sekundære symptomer som ikke forårsakerperson med betydelig ulempe. Så leddet kan bli betent og hovent. Forkalkninger blir noen ganger avsatt i leddbåndene, og det subkondrale beinet begynner å deformeres. Men det er nettopp smertesyndromet og begrensningen av mobilitet som får folk til å søke etter en løsning på problemet som har oppstått.

Generelt aksepterte anbefalinger

Hvordan kneet blir behandlet i praksisledd? Tradisjonell medisin tilbyr bare to alternativer. I den første av dem utføres behandlingen med antiinflammatoriske ikke-steroide medikamenter, samt kondrobeskyttere. I dette tilfellet brukes fysioterapi og hormonbehandling i tillegg.

Det andre alternativet er kirurgi. Det er verdt å si at de siste årene har kirurgiske inngrep på leddene blitt utført så ofte at de får virkelig universelle proporsjoner.

Er tilnærmingen tatt avtradisjonell medisin? De som tilhører kategorien tilhengere av alternative behandlingsmetoder indikerer utilstrekkelig effektivitet av behandlingen som tilbys av offisielle helseinstitusjoner, og noen ganger til og med en fullstendig mangel på et positivt resultat.

Alternativ metode

En av dem som foreslår å flytte vekk fratradisjonelle synspunkter, er Dr. S. M. Bubnovsky. “Knærne mine gjorde vondt. Hva å gjøre?" - dette er hans arbeid, der vekten flyttes til alternative metoder for behandling av ledd. Samtidig er fysioterapeutiske effekter og terapeutiske øvelser i utgangspunktet. Den berømte legen tildeler medisiner en støttende rolle.

Å etablere diagnose

Hvilke anbefalinger gir Sergey i sin bokBubnovsky “Knærne mine gjorde vondt. Hva å gjøre?"? Først og fremst advarer den berømte legen mot selvmedisinering av leddene. Feildiagnose er tapt tid, noe som ikke bare vil øke sykdommens varighet, men også føre til uforutsigbare resultater.

Hva anbefaler Bubnovsky?Knærne mine gjør vondt, hva skal jeg gjøre? For en pasient som stiller et slikt spørsmål, anbefaler legen først og fremst å finne ut fokuset på leddgikt. Patologisonen kan for eksempel være plassert i hofteleddet. Det er derfra at smertesymptomet noen ganger manifesterer seg i kneet, lysken eller korsryggen. For å lokalisere sykdommen, anbefaler legen å ta en røntgen av hofteleddene. Legens oppgave vil være å bestemme reduksjonen i disse leddene i fellesrommet.

Resultatene av slik diagnostikk er veldig viktige, da de lar deg bestemme behandlingsobjektet og komplekset med gjenopprettende øvelser.

Kontakt spesialister

I boken hans, Sergei Bubnovsky “Knærne mine gjorde vondt.Hva å gjøre?" anbefaler å være oppmerksom på de smertefulle opplevelsene som oppstår etter mulige skader eller fysiske aktiviteter. Noen ganger glemmer folk små blåmerker i leddene ganske raskt. Mangel på betimelig assistanse fører til nedsatt blodgjennomstrømning og utvikling av betennelse. Alt dette vil forårsake mye trøbbel i fremtiden.

Hva anbefaler Dr. Bubnovsky?Knærne mine gjør vondt, hva skal jeg gjøre? De som stiller et lignende spørsmål, bør ikke øke belastningen på leddene. Samtidig bør bevegelsesmåten deres være forsiktig. I nærvær av slike symptomer anbefaler Sergei Mikhailovich å kontakte en spesialist umiddelbart og ikke selvmedisinere. Diagnostikken utført av legen tillater ikke noen feil, noe Bubnovsky advarer mot.

Knærne mine gjør vondt, hva skal jeg gjøre?Et lignende spørsmål kan stilles av pasienter med patologier som osteokondrose i ryggraden, ankyloserende spondylitt, gikt og revmatoid artritt. I slike tilfeller er det bare en erfaren lege som kan stille en nøyaktig diagnose og foreskrive riktig løpet av utvinningen.

Fysioterapi

I tradisjonell velvære medisingymnastikk får mye mindre oppmerksomhet enn det fortjener. I tillegg foreskriver ikke legene alltid øvelser for pasientene som er indikert for sykdommer i kneleddene. Noen ganger, etter å ha gjort helseforbedrende øvelser, dukker det opp ubehagelige opplevelser. Det er de som får folk til å gi opp studiene.

Hva sier Dr. Bubnovsky om dette?Gjør knærne vondt? Hva å gjøre? Utfør kontinuerlig det nødvendige settet med øvelser! Rutinemessig gymnastikk, selv med liten belastning, gir noen ganger en mye større effekt enn dyre farmakologiske medisiner.

Med en behandlingsteknikk utviklet av den anerkjentelege kan bli funnet ved å lese boken “Knærne mine har vondt. Hva å gjøre?". Sergei Mikhailovich Bubnovsky kalte sin alternative måte å helbrede kinesoterapi på. Dette er en variant av fysioterapiøvelser, hvis implementering vil tillate en person å bli kvitt leddgikt og leddgikt i kneleddene.

Vilkår for trening

I følge en alternativ teknikk, for patologierkneledd, må pasienten mestre de spesielle MTB-1 eller MTB simulatorene. Det er imidlertid mulig å gjøre øvelsene hjemme også. Og for dette må du kjøpe en gummistøtdemper.

I den ene enden er den festet til veggen eller til benet.møbler. En løkke er laget i den andre enden av støtdemperen, som settes på underbenet. For å unngå ubehagelige opplevelser, er det bedre å gjennomføre klasser i tette sokker.

Gymnastikk Bubnovsky

Boken (av Sergey Bubnovsky) “Knees vondt. Hva å gjøre?". Forfatteren deler opp øvelser av sin metode i kraft- og dekompresjonsøvelser.

Oppgaven til førstnevnte er å utføre anstrengende arbeid av musklene. Som et resultat øker blodsirkulasjonen i dem, dreneringssystemet gjenopprettes, og ernæringen til ledd og muskler forbedres.

Tenk på noen av Bubnovskys styrkeøvelser:

1. Pasienten er i startposisjon - ligger på magen. Han trekker gummistøtfangeren med foten til kneet er helt bøyd.
2. Pasienten bør holde gummistøtdemperen med hånden mens den samtidig strekker benet ved kneet.
3.Pasienten er i den opprinnelige sittestillingen og vender seg sidelengs mot støtten der støtdemperen er festet. Benet skal være rett og ført, og så mest mulig til siden. Denne øvelsen kan forårsake knesmerter.

Det andre øvelsesalternativet er dekompresjon.De blir også anbefalt til pasientene av Dr. Sergey Bubnovsky. Gjør knærne vondt? Hva å gjøre? For å gjenopprette leddets normale funksjon, er det nødvendig å styrke drenering i leddet og forbedre blodsirkulasjonen i alle dets strukturer. Dekompresjonsøvelser kan også gjøre dette.

Her er en beskrivelse av noen av dem:

1. Pasienten skal komme seg på fire. Gummispjeldet er strammet. Pasientens oppgave er å bortføre hoften maksimalt fremover. Bevegelsen skal være skarp.
2.Pasienten er i utgangsposisjonen - liggende på ryggen. I dette tilfellet bør støtdemperen festes til støtten i den ene enden, og til underbenet med den andre. Pasientens oppgave er å berøre gulvet med hælen mens beinet er utvidet.

Det bør tas i betraktning at når du opptrerhelseforbedrende gymnastikk i henhold til Bubnovsky-metoden, utseendet på smerter i musklene, samt en knase i leddene, er mulig. Dette kan ikke tjene som en kontraindikasjon for å fortsette implementeringen av velværekomplekset.