Dette er ikke å si at en nyttig komponent foren person er viktigere enn en annen. Hver av dem har sine egne viktige funksjoner, forstyrrer hvilke, du kan støte på forstyrrelser i arbeidet til et av kroppssystemene. Men alle prosesser er delt inn i primære og mindre viktige, som kan utsettes en stund. Derfor er det en klassifisering i henhold til deres betydning for helsen, som deler dem i kritiske og ikke veldig. I tillegg er behovene til hver organisme for disse stoffene forskjellige. Gravide kvinner, barn, idrettsutøvere og eldre trenger alle helt forskjellige vitaminer. Derfor må du velge et multivitaminkompleks i samsvar med det spesifikke formålet med bruken, pasientens alder og andre funksjoner.
Universelle multivitaminkomplekser
Universelle medisiner er inkludert i rangeringenvitaminer nyttige i sesongmessig forebygging av mangler i næringsstoffkroppen. Noen ganger oppstår behovet for dem hos mennesker som jobber mye, blir slitne, spiser dårlig, har endret klimaet, flytter til en annen region, er i et miljømessig ugunstig miljø.
Som en del av slike komplekser, som regel,nesten alle nødvendige stoffer er til stede: A, gruppe B, C, D, E og andre. Komponenter som F, P eller K tilsettes til dem avhengig av spesifisiteten til medikamentadministrasjonen. I tillegg inneholder hvert produkt verdifulle sporstoffer og mineraler. Sørg for å tilsette magnesium, jern, selen, kalsium, jod, sink, krom, fosfor, kalium. Alle disse stoffene kreves daglig av en person for at organene skal fungere normalt.
Spesielle medisiner er ikke rettet mot å løsespesifikke problemer i kroppen, og for å støtte dens generelle tilstand. Imidlertid, hvis en person har abnormiteter i arbeidet med et av systemene til indre organer, vil de hjelpe til med å takle dem.
Den universelle vitaminverdien er som følger:
- "Multi-Tabs".
- "Alphabet Classic".
- "Sentrum".
- Gerimax.
Det er spesielt viktig å ta disse stoffene mot sykdommer i mage-tarmkanalen, søvnløshet, mindre forstyrrelser i nervesystemet og dårlig hudtilstand.
Utbedring etter sykdom og skade
Det er vanskelig å lage en enkelt klassifisering av legemidlerfor bedring fra skader og behandling av ulike sykdommer. Hver lidelse gjør sine egne endringer i tilstanden, generell trivsel for en person og hans behov for næringsstoffer.
Først og fremst trenger du alle B-vitaminene:de forbedrer arbeidet med metabolske prosesser, bidrar til gjenoppretting av skadet vev, påfyll av blodtap og sårheling. I tillegg bør komplekset inneholde verdifulle mineraler: magnesium, kalsium, kobber, jern. Samtidig, etter smittsomme sykdommer, trenger kroppen: C, E, A og P, som forhindrer ny vevskade, styrker forsvarssystemet. Etter skade trenger en person vitaminene H og K.
Det er vanskelig å lage en generell vurdering av vitaminer for et bestemt formål, fordi de er foreskrevet av spesialister, med tanke på pasientens individuelle egenskaper og diagnose. Men de tre beste ser vanligvis ut slik:
- "Alphabet Diabetes". Det anbefales for pasienter med denne diagnosen.
- Gerimax. Foreskrevet etter alvorlige skader og traumer.
- "Aevit". Resept etter influensa og SARS.
Under graviditet
Rangeringen av vitaminer for gravide er opprettet dengrunnlaget for stoffets bestanddeler. Når en kvinne forventer en baby, trenger kroppen hennes mange sporstoffer og mineraler. Spesielt påkrevd: B6, B9, B12, som sørger for den normale tilstanden til den vordende moren, fostrets utvikling, babyens nervesystem og forhindrer trusselen om avslutning av svangerskapet. I tillegg trenger kroppen mineraler: jern, kalsium, sink, jod.
Rangeringen av vitaminer for gravide er som følger:
- Vitrum Prenatal.
- Elevit Pronatal.
- "Pregnavit".
- "Alfabetet til mors helse".
Tar disse kompleksene, reduserer en kvinne risikoen for å utvikle fosterpatologier. I tillegg opprettholder hun sin egen helse på et høyt nivå.
For menn
Vurdering av vitaminer for kvinner og menn hver fravennen er annerledes. Hvis skjønnhet og reproduksjonsevne er viktig for unge damer, er helsen til en sterk halvdel av menneskeheten utholdenhet, høy ytelse, energi, aktivitet, seksuell styrke.
For sterkere kjønn, leger vanligvisanbefaler slike komplekser: "Aerovit", "Kvadevit" og "Duovit for men". Mannskroppen trenger primært sink, B1, B2, B5. De normaliserer energireaksjoner, riktig bruk av interne ressurser og sørger for en sunn tilstand i urinveisystemet. I tillegg støtter disse stoffene produksjonen av mannlige hormoner, normaliserer prostatakjertelen og øker nivået av kroppens forsvar.
For skjønnheten og helsen til håret
Rangeringen av vitaminer for kvinner er ikke komplett utenspesielle forberedelser for et vakkert og sunt hårhår. Tross alt påvirker mangelen på næringsstoffer hårets tilstand negativt, noe som gjør det livløst, tørt og svakt. Moderne jenter tar regelmessig et slikt kurs for å opprettholde skjønnheten.
Rangeringen av vitaminer for hår består av forskjellige måter. Men de tre beste er som følger:
- "Revalid".
- "Perfectil".
- "Gjenta".
Krøller trenger stoffer som vitamin A, E, gruppe B og D. Mangelen kan forårsake hårtap, så det er viktig å kontrollere tilstedeværelsen av disse stoffene i kroppen.
Vurdering av vitaminer for barn
En av de vanskeligste oppgavene er valgetbarns vitaminkomplekser. En ung kropp utvikler seg veldig raskt, så det samme stoffet kan være ineffektivt i forskjellige aldre. Uansett hvor gammelt barnet er, trenger han imidlertid vitaminer som D3, gruppe B, A, E og C. Alle hjelper til med å beskytte den lille organismen mot bakterier, virus og giftstoffer.
Vitaminer er ofte foreskrevet etter alder:
- "Kinder Biovital Gel", "Alphabet Our Baby" - for småbarn fra ett til tre år.
- "Centrum Children's", "Alphabet Kindergarten" - for gutter og jenter fra tre til syv år.
- "Unicap" og "Multi-Tabs Classic" - for yngre studenter.
- "Alphabet Teenager" - for tenåringer fra 12 år.
Vær sunn!
