Hvis han forråder oss, fornærmer oss, eller enda mer, forlater osskjære, vi har uutholdelige smerter. Det ser ut til at livet har stoppet, det vil ikke være noe godt i fremtiden. Hjertet ser ut til at det er klart til å sprekke, og ikke så mye fra harme eller skuffelse, men fra umuligheten av å fikse noe eller returnere det. Hver person, sannsynligvis, minst en gang i livet drømte om å vende tilbake tiden. “Hvordan komme over et samlivsbrudd! Å, hvordan jeg vil komme tilbake ... ", - sier vi, men vi kan ikke endre noe. Så hvordan overleve å skille seg fra sin kjære uten å gjøre noe dumt?
Tilgi og la gå
Dette er første skritt mot gjenoppbyggingmistet sjelefred. Den lidende merker ikke dette, men jo mer han plager seg med minner fra fortiden eller avklaring av forholdet til sin tidligere kjæreste, jo lenger vil han ikke være i stand til å komme seg. En person som har blitt en fremmed, du trenger bare å gi slipp. Psykologer anbefaler å endre situasjonen for dette, for eksempel, dra på ferie eller flytte til en annen by. Jo færre møter det er, jo raskere vil et nytt, fullverdig liv begynne.
Som en siste utvei, når alt faller ut av hånden ogingenting kan distrahere fra dystre tanker, det er verdt å be om hjelp. Ikke til en psykolog, sannsynligvis, siden våre landsmenn, i motsetning til europeerne, fortsatt mistroer dette yrket, men til deres slektninger og venner. Det er ikke nødvendig å skjule smerten og late som den ikke er det. Tvert imot, hvis du vil gråte - gråte, vil du skrike - gråte, men bare ved siden av noen som kan lytte og trøste. Våre venner vet alltid veldig godt hvordan de skal takle avskjed, og vil gjerne dele sine erfaringer.
Avskjed er en fin måte å starte et nytt liv på.
Har lenge planlagt å lære å hoppe med fallskjermeller korssting? Har du ønsket å lære kinesisk eller lære å kjøre bil? Dette er den beste terapien for å håndtere et samliv med din kjære. Du kan drive med aktiv sport, nyttig og slitsom, noe som ikke lar deg synes synd på deg selv i lang tid eller huske fortiden. Du kan lære nye ferdigheter - gå på datakurs, fremmedspråktrening eller kjøreskole. Hvordan komme over bruddet bedre og mer interessant? Den vanligste menneskelige kommunikasjonen hjelper deg med å overleve avskjed perfekt - det er viktig å møte venner, gå på besøk, uansett, men bare ikke være alene. Man må bare være alene med tankene sine et øyeblikk - mange dager med arbeid vil gå ned i avløpet, smerter og tårer vil dukke opp igjen, du vil igjen synes synd på deg selv, som ikke kan tillates for ikke å få fast i din tristhet og bli i den for alltid.
Ikke noe tull!
Faren for avskjed er ikkealle mennesker tåler det likt. Noen er skuffet over representanter for det motsatte kjønn for livet, andre begynner å lide av et stort antall veldig forskjellige komplekser som ikke tillater dem å være lykkelige i fremtiden. Men det er mye farligere når en lidende dreper seg sakte med alkohol eller narkotika, og noen ganger nekter å leve videre og begår den verste synden - selvmord. Hvis ingen i et kritisk øyeblikk hjelper slike mennesker, kan konsekvensene være de mest triste. For ikke å bringe deg selv til en slik situasjon, må du huske at ingen smerte vil vare evig. Hvordan komme over et samlivsbrudd? Det er veldig enkelt - du trenger bare å leve. Menneskets hukommelse er uvanlig barmhjertig - etter en stund vil minnene bli dekket av lett glemsel, og da vil de bli glemt, og vil ikke lenger virke så smertefulle. I dette tilfellet er nye møter til stor hjelp. Hvem vet, kanskje et tilfeldig bekjentskap som du møtte på fremmedspråkkurs eller på ferie, vil vise seg å være akkurat den "Prince Charming", hvis utseende har blitt forventet i mange år.
