Før vi snakker om hvordan du skal ri ordentligpå skøyter, er det nødvendig å fokusere på valget av skøytene selv. Dette er viktig, siden i hvilken som helst sport avhenger mye av utstyret. Skøyter skal være komfortable, passform og tette rundt benet. Videre må du være oppmerksom ikke bare på størrelsen, men også på fullstendigheten av støvelen. Hvis den er for smal eller bred, er den fylt med skader og rask slitasje på skøytene. Når du prøver, må du ha på deg sokkene som er beregnet på ridning. Bare hvis skøytene sitter godt på beinet og passer ankelen tett, vil det være lettere å kontrollere dem, og det vil være jevn fremgang med skøyter.
Det neste viktige poenget er hvordan du gjør det riktigstram til skøyter. De skal ikke snøres for tett for ikke å forstyrre blodsirkulasjonen. Det er nødvendig å stramme slik at foten ikke roterer inne i skoen, og tå og hæl ikke skiller seg fra innersålen. Det tilrådes å snøre støvelen strammere til stedet for fotbøyen, og sikre dette fragmentet med en enkel knute ved svingen. Den øvre delen av snøringen skal ikke være for stram, slik at du kan hakke fritt om nødvendig. Det antas at hvis skøytene strammes riktig, er det umulig å sette en finger under snørebåndene.
Forstå hvordan du skal ri riktigskøyter, kommer direkte på isen. Imidlertid vil teoretisk kunnskap gi tillit første gang du går inn på banen. Selvfølgelig vil bevegelsene først være latterlige og vanskelige, men etter hvert vil den deponerte informasjonen dukke opp i hodet ditt, og prosessen vil gå raskere.
Den første regelen å huske ersier at bena skal være litt bøyde. Som med ski og snowboard, vil rette bein uunngåelig føre til fall. For å begynne å bevege deg på isen, må du bøye knærne litt og bøye deg fremover. Denne stillingen hjelper til med å balansere på isen og opprettholde balansen. Deretter skal støttebenet vris sidelengs mot utsiden, og skyves av med det. Den andre etappen begynner å bevege seg, og hele vekten til personen overføres til den. Bevegelsen utføres av vekslende joggeben. Ordningen er ganske enkel: vi starter, skyver av med venstre fot, går til høyre, skyver deretter av med høyre og går til venstre og så videre. Det er ikke nødvendig å starte og prøve å sykle parallellskøyter - det er veldig utmattende, men gir ingen resultater.
I tillegg må du huske hvordan du gjør det riktigsakte på skøyter. Det er flere metoder for bremsing, og det er bedre å velge den mest passende direkte på rullen. Du kan skyve det frie benet fremover, vri det med en kant til bevegelsesretningen og hvile på isen. Eller omvendt, legg det ene benet tilbake, vinkelrett på det andre. Den andre metoden er lettere for nybegynnere, men gir langsommere bremsing. Den enkleste måten å bremse på er å bringe begge skøytene sammen og vri dem skarpt vinkelrett på kjøreretningen. Generelt er det ikke så vanskelig som det virker ved første øyekast, det viktigste ved første er ikke å akselerere for mye for å unngå ulykker. Etter et fall må du først knele ned, og ikke prøve å reise deg, og skyve hendene bakfra.
Apropos hvordan du skal skøyte ordentlig,det er verdt å nevne de vanligste feilene nybegynnere gjør. Dette kjører på rette ben, skøyter på parallelle eller omvendt ben med stor avstand, og prøver å presse av med fronten på skøyten. Det anbefales å unngå disse handlingene, noe som fører til bortkastet energi og reduserer fremgangen.
Generelt sett er det viktigste å trene, sidenskøyter ordentlig kan bare læres på is. Som regel, etter de første fallene og vanskelige bevegelsene, kommer de første suksessene, og etter noen timer brukt på isen dukker selvtilliten opp.
