Vi tar ikke alltid godt vare på kroppen vårog spesielt til magen. Spesielt når du må velge mellom aromatiske, veldig smakfulle retter og sunne, lette, men ikke så appetittvekkende. En serie høytider med obligatoriske høytider, ferier der "All inclusive" - og magen allerede trenger hjelp i form av en faste dag, eller til og med flere. I slike situasjoner vil et utmerket middel redde - kefir med kli, som forsiktig renser kroppen og lar den "hvile" fra å fordøye en stor mengde ikke veldig sunn mat.
Naturmedisin for mage og tarm
Hvis du hele tiden fyller magen med skadelig ogretter med høyt kaloriinnhold, før eller siden vil han "gjøre opprør". Hvordan det manifesterer seg, kan du sannsynligvis forestille deg. Dette er tyngde og oppblåsthet i magen, smerter, rumling, vanskeligheter med å gå på toalettet og andre ikke veldig hyggelige syndromer er mulig. Det er lite sannsynlig at noen vil være fornøyd med en slik reaksjon. Hvis problemene allerede har begynt, må de akutt elimineres. Og ikke en mirakuløs pille vil hjelpe deg med dette, men et naturlig, men effektivt middel - kefir med kli. La oss ta en titt på egenskapene til hvert av disse produktene.
Kefir er en favorittdrink i magen
Det er ingen hemmelighet som kefir er i stand tilnormalisere tarmens mikroflora og "roe" magen. Dette skylder han bifidobakteriene i den, som forhindrer forekomst av gjæring og forråtnelsesprosesser i magen, bidrar til forsiktig eliminering av forfallsprodukter og skadelige giftstoffer. Kefir forbedrer tarmmotiliteten, fremskynder fordøyelsen og hjelper næringsstoffene til å bli bedre absorbert. Derfor er det viktig å drikke den hvis du har mageproblemer og etter lange høytider.
Kli er bra for tarmene
Og hvorfor anbefales det å bruke kefir medkli? Fakta er at de ikke er mindre (og kanskje mer) nyttige for kroppen. Kliet er rikt på fiber, og inneholder også kalium og B-vitaminer. De påvirker tarmene mildt, forbedrer dens funksjon og forhindrer forekomst av dysbiose (en vanlig venn av underernæring). På grunn av økt tarmmotilitet absorberes næringsstoffer dårligere, og kaloriinnholdet i spist mat synker.
Mirakuløs duett av kefir og kli
Kombinasjonen av disse produktene gir en dobbel effekt,Derfor anbefaler ernæringseksperter å bruke kefir med kli for vekttap. Denne drinken kan med rette kalles helbredelse, for det første lindrer det mange problemer med mage og tarm, og for det andre hjelper det å miste overflødig vekt ved å rense kroppen og akselerere metabolske prosesser. I tillegg er det ikke bare sunt, men også veldig velsmakende, næringsrikt og tilfredsstillende. De kan trygt bytte ut kveldsmåltid eller avtale en faste dag med ham.
Til tross for at det i dag er en enormantall forskjellige dietter og hver dag noe nytt dukker opp, mister ikke Kefir and Bran dietten sin relevans. Den brukes av de som ikke bare vil gå ned i vekt, men også å helbrede kroppen, rense fra innsiden og derfor forbedre utseendet. Etter noen dager med slik ernæring vil huden bli renere, friskere og som om den vil skinne fra innsiden. Prøv det og se selv. Har 3-4 måltider om dagen. Bland kefir med kli med en hastighet på 2-3 ss matkli i et glass 1% kefir. Du vil ikke føle deg sulten, men samtidig vil du få et minimum av kalorier og ikke skape tyngde i magen. Behandle og gå ned i vekt ved hjelp av deilige og sunne folkemedisiner.
