Graviditet er det lykkeligste og mest uvanligeperiode i livet til enhver kvinne, fordi det er på dette tidspunktet at kroppen endres, gjenoppbygges, nye opplevelser og ønsker oppstår. Dette gjelder spesielt for gastronomiske preferanser. Svært ofte vil en kvinne ha noe uvanlig mat eller omvendt et forbudt produkt. Artikkelen vil fokusere på en drink som ikke anbefales å innta i store mengder, nemlig kaffe. Legene kan fortsatt ikke bestemme om kaffe kan drikkes under graviditet eller ikke, om det skader fosteret. Noen mener at en liten drink ikke vil skade, andre sier at koffein er skadelig for mødre og deres ufødte barn. Kan jeg drikke kaffe tidlig eller sent i svangerskapet? Eller er det bedre å avstå helt? Vi vil snakke om alt dette i artikkelen.
Fare for det ufødte barnet
Effekten av koffein på kroppen sammenlignes ofte medeffekten av medikamenter. I tillegg er det ofte inkludert i sammensetningen av legemidler, og for gravide er de fleste legemidler strengt forbudt. Å drikke store mengder kaffe under graviditeten påvirker babyen som følger:
- nivået av blodstrømmen til morkaken reduseres på grunn av drikkens vanndrivende effekt;
- gjennom morkaken får barnet en del koffein;
- fremmer en økning i hjertefrekvensen;
- barnets pust øker;
- påvirker utviklingen av nervesystemet og dannelsen av skjelettet;
- hvis du inntar 200 mg eller mer koffein på en dag, dobles sannsynligheten for spontanabort eller for tidlig fødsel.
Hvordan påvirker koffein moren?
Naturligvis er det ikke bare barnet som mottarnegativ påvirkning på grunn av kaffe. Men den vordende moren lider også av et overskudd av koffein i kroppen. Hva skjer med en mor som misbruker kaffe under svangerskapet?
- Kvinnens blodtrykk stiger. Dette er svært farlig for hypertensive pasienter, og kan også bidra til preeklampsi.
- Hvis den vordende moren hadde et sår, eller hun lider av gastritt med høy surhet, er koffein kategorisk kontraindisert. Grunnen til dette er at kaffe øker surheten i magesekken.
- Vanndrivende drikke.
- Misbruk av det bidrar til dannelsen av kolesterol på veggene i blodårene. Gravide kvinner over 35 år bør være spesielt forsiktige.
Tidlige datoer
Drikken har en styrkende og stimulerende effekt.eiendom. Og drikker du kaffe tidlig i svangerskapet, vil disse egenskapene påvirke den generelle tilstanden til livmor og blodårer, noe som (som nevnt ovenfor) øker risikoen for spontanabort. Alt dette er sant, men det er ett ganske tungtveiende "men". For å provosere en kritisk tilstand for fosteret, må moren drikke mer enn fem kopper kaffe om dagen, og regelmessig. Og vi snakker om en skikkelig sterk korndrikk. Derfor, uansett hvor mye en kvinne elsker ham, er det fullt mulig å avstå fra slike "killer" doser. Så hvis du ikke misbruker mengden og ikke stadig bruker en sterk drink, vil risikoen for negativ påvirkning være ubetydelig.
II trimester
Andre trimester starter i uke 15graviditet og slutter etter 26. Dette er den mest rolige og trygge perioden for både den fremtidige babyen og moren hans. Kan jeg drikke kaffe under graviditet i andre trimester? La oss nå finne ut av det.
I løpet av denne perioden er morkaken allerede dannet ogfullt fungerende er det gjennom henne at barnet får en del av koffeinen som kvinnen drikker. Hva truer det? Kaffe forårsaker vasokonstriksjon, som betyr at mengden oksygen som passerer morkaken minker. Det er fare for hypoksi. En annen drink provoserer kalsiumlekking fra kroppen, og i disse ukene trenger det ufødte barnet det mer enn noen gang, fordi skjelettsystemet dannes. Selvfølgelig, hvis graviditeten er lett, det er ingen avvik eller helseproblemer, så har du råd til å drikke en kopp av favorittdrikken din. Men det er bedre å la det være kaffe med melk eller cappuccino.
Siste graviditetsuker
Det viktigste er å kjenne til tiltaket.En kopp svak kaffe om dagen vil ikke ha irreversible konsekvenser. Det er alltid bedre å fokusere på din tilstand og velvære, samt følge anbefalingene fra den ledende legen. Som i andre trimester er hovedtrusselen fra kaffe forekomsten av hypoksi. Store doser koffein kan forårsake for tidlig fødsel og kan også forhindre at babyen går opp i tilstrekkelig vekt før den blir født.
Hvor mye kaffe kan du ta under graviditet?
Som nevnt ovenfor, en kopp kaffe om dagenikke i stand til å skade verken den vordende mor eller barnet. Det er ønskelig at dette ritualet ikke er daglig. Et mer nøyaktig svar kan gis av en lege som har ledet deg fra de første dagene av svangerskapet og som er fullt kjent med kroppens tilstand og historien om fosterets utvikling og vekst.
Hvis du fortsatt ikke kan klare deg uten kaffe, er det best å drikke den med melk og en matbit med en solid sandwich eller en duftende bolle.
Grunner til at leger anbefaler på det sterkeste å forlate bruken av drikkevarer og matvarer som inneholder koffein:
- mageproblemer;
- systematisk forhøyet blodtrykk;
- lavt hemoglobinnivå.
Men hvis trykket er veldig lavt, vil kaffe tvert imot bidra til normaliseringen og redde kvinnen fra unødvendig ødem.
Lavt trykk
I de tidlige stadiene av svangerskapet kan en kvinne oppleve tegn på toksikose og lavt blodtrykk. De kan være ledsaget av:
- svakhet;
- tinnitus;
- sløvhet;
- kvalme;
- svimmelhet.
Noen av disse symptomene kan oppstå på det mestefeil øyeblikk og overraske kvinnen. I dette tilfellet vil en kopp kaffe være en ekte frelse. Et anfall av kvalme kan stoppe en varm drikke med en sitronskive.
Sterk søt te har en lignende effekt på kroppen. Men uansett skal verken det ene eller det andre drikkes i store mengder.
Kaffe med melk
Kaffe under graviditet drikkes best med melk.Leger sier at kvinner som brukte en slik drink ikke viste negative endringer i testene. Melk er rik på kalsium og andre nyttige stoffer som er nødvendige for en fremtidig mor. Dermed kompenserer og fyller den opp reservene av stoffer vasket ut av koffein. I tillegg kan melk noe redusere hastigheten på koffein som kommer inn i blodet, og dette reduserer dens negative effekt på livmoren og det kardiovaskulære systemet.
Derfor, hvis spørsmålet om kaffe er mulig under graviditet er akutt for deg, er svaret på det enkelt: drikken kan og bør konsumeres i små mengder og med tilsetning av melk.
Koffeinfri kaffe
De fleste kvinner tror at hvis koffein kannegativt påvirke tilstanden hennes og helsen til den ufødte babyen, så vil koffeinfri kaffe være en utmerket erstatning. Men dette er den dypeste vrangforestillingen. Faktum er at i produksjonen av koffeinfri kaffe blir kornene utsatt for spesiell behandling, som et resultat av at det dannes nye stoffer i deres sammensetning. De bidrar til dannelsen av aterosklerotiske plakk hos kvinner, og barn kan utvikle en tendens til allergiske reaksjoner.
Noen ganger, hvis under graviditet en kvinneHvis du regelmessig opplever høyt blodtrykk, kan legen din anbefale koffeinfri kaffe for å redusere denne indikatoren. Men de foreskrevne dosene vil være svært små og begrenset i mengde.
Instant kaffe under graviditet
Mange mennesker har ikke tid til å bruke sin dyrebaretid til å tilberede en naturlig aromatisk varm drikke, og de foretrekker å drikke pulverkaffe eller 3 i 1 drinker. Jeg vil merke at i disse produktene overstiger ikke innholdet av kaffebønner 15% av den totale massen, og alle andre komponenter i sammensetningen er ikke-naturlige tilsetningsstoffer produsert av kjemiske forbindelser. Selvfølgelig er det umulig å erklære den kategoriske skaden ved å drikke denne typen kaffedrikker, men det vil heller ikke være noen fordel av dem.
Så under fødselen av et barn fra slikedrikking er bedre å avstå. Hvis du virkelig ønsker å drikke en kopp varm, forfriskende kaffe, er det bedre å brygge en drink fra naturlige korn. Eller hvis dette ikke er mulig, så besøk en koselig og rolig kaffebar. Her kan du nyte ikke bare kaffe, men også deilige aromaer og en atmosfære av ro.
Ikke glem at koffein ikke inneholderbare i kaffe, men også i svart og grønn te. Derfor vil det ikke fungere å erstatte kaffe med te. Hva skal man drikke da? Det er mest nyttig å bruke sikori under graviditet. Inulin, som er en del av det, bidrar til normalisering av fordøyelseskanalen og metabolismen.
