Utfyllende fôring er maten som blir tilbudt babyennår de når en viss alder. Produktene introduserte supplement morsmelk, slik at babyens kropp får et bredere utvalg av næringsstoffer, vitaminer og mineraler. I det første leveåret er det veldig viktig å danne et riktig og balansert kosthold, siden det er i denne perioden grunnlaget for barnets helse legges. Alle foreldre er bekymret for spørsmålet om når de skal innføre komplementær mat under amming, hvilke produkter de skal tilby barnet, i henhold til hvilken ordning. I denne artikkelen vil vi prøve å svare på alle disse viktige spørsmålene.
Når skal du introdusere utfyllende matvarer for amming: en seks måneder gammel babymeny
Russiske barneleger anbefaler å introdusere den førstesupplerende fôring for en ammet baby når han fyller seks måneder. Det er på slutten av den første halvdelen av hans liv at han utvikler en beredskap til å ta imot annen mat enn melk. Hos barnet slutter tungeens refleks å fungere, det vil si at babyen kan svelge alt spiselig som tilbys på skjeen. På denne tiden lærer babyen å sitte, bøye seg til skjeen og avbøye kroppen, og viser motvilje mot å spise. Generelt blir barnet mer aktivt og mobilt, så aktiviteten hans begynner å kreve mer seriøs "fôring". Seks måneder gamle viser allerede interesse for mat: ser foreldrene sine spise og viser et ønske om å smake maten. Det antas at morsmelk ved 6 måneders alder slutter å møte 100% av behovene til en voksende kropp. Imidlertid, selv om du ser at den lille viser flere tegn på at du er klar til å prøve ny mat, bør du snakke med barnelege om å starte komplementær mat mens du ammer. Det er legen som vil fortelle deg hvilket produkt som passer for den første fôringen til barnet ditt, og når det er nødvendig å begynne å berike babyens diett. Så vi så på når vi skal introdusere komplementær mat mens amming er mest optimal. Seks måneder er alderen som ifølge Union of Pediatricians of Russia er mest egnet for introduksjon av det første komplementære matvareproduktet. Imidlertid er alle barn forskjellige, og spesialisten din vil fortelle deg nøyaktig tidspunktet for å prøve ny mat.
Når skal du innføre komplementær mat mens du ammer, og hvordan? Grunnleggende regler for å introdusere et barn for et nytt produkt
I den sjette levemåneden blir babyen matet 5 ganger adag, med intervaller på 3,5 timer mellom måltidene. Nattpausen er 10 timer. Det anbefales å tilby den første supplerende maten ved lunsjtid (12-13 timer), eller når som helst på et annet tidspunkt, i tillegg til morgen og kveld. Det nye produktet tilbys før amming, noe som øker sjansene for at babyen blir interessert i maten og svelger den med stor entusiasme. Begynn å mate med en veldig liten dose - en halv teskje grøt eller grønnsakspuré. Og i løpet av de neste 10 dagene blir dosen gradvis brakt til det volumet som kreves for barnet (ca. 150 g). For innføring av mat er det verdt å kjøpe en spesiell myk silikonskje, noe som reduserer sannsynligheten for utilsiktet skade på smuler i munnhulen. Det er verdt å tilby mat veldig nøye og tålmodig, i ingen tilfeller bør du utøve press, insistere og tvinge babyen. Etter at du har klart å introdusere ett produkt, begynn å "fortynne" det med en ny type grønnsaker eller frokostblandinger. For eksempel kan du begynne å mate med courgettepuré, etter 10 dager tilsett en halv skje blomkålpuré i den. Og øk gradvis blomkålmengden, mens du reduserer mengden squashpuré. Litt senere vil det være mulig å tilsette vegetabilsk olje til grønnsaker - oliven, solsikke, etc.
Supplerende fôringsordning for amming, anbefalt av russiske barneleger
Det er to hovedalternativer for å introdusere komplementær mat:
- begynnelsen på komplementær fôring med monokomponent glutenfrie frokostblandinger i vannet - ris, bokhvete, mais;
- begynnelsen på komplementær mat med mosede grønnsaker av en type (grønn eller hvit) - courgette, blomkål, erter, brokkoli, grønne bønner.
Innføring av grønnsaker anbefales å starte for barnet medtegn på rakitt, matallergi, anemi. Barn med lav kroppsvekt, samt ofte oppblomstrende babyer, kan bli tilbudt grøt som det første komplementære matvareproduktet. Det er verdt å huske at alle frokostblandinger er tilberedt i vann, eller ved bruk av morsmelk. Helt kumelk er ikke tilrådelig å bruke før åtte måneder. Ferdige frokostblandinger betraktes som et godt alternativ til selvlaging. De er laget av kvalitetsråvarer og beriket med forskjellige vitaminer og mikroelementer. For første gang blir grøten fortynnet til en veldig flytende tilstand, og gjør den gradvis tykkere, og bringer den til konsistensen av flytende rømme. Du kan gradvis tilsette smør i den.
Når skal du introdusere utfyllende matvarer for amming: menyen til en syv måneder gammel baby
Etter å ha gjort deg kjent med den første typen produkt, kan dugå videre til å utvide dietten. Det neste trinnet vil være dannelsen av en prototype "frokost" - å erstatte ti timers fôring med andre produkter, unntatt morsmelk. Hvis du først matet barnet ditt med grønnsaker til lunsj, er neste trinn grøt. Valget av den første frokostblandingen avhenger av barnet ditt: hvis babyen er utsatt for forstoppelse, anbefales det å starte med bokhvete, hvis diatese oppstår - med ris eller mais. Grøt introduseres på samme måte som grønnsaker: starter med en halv teskje til frokost og gradvis øker porsjonsvolumet til 150 g. Hvis det første måltidet var frokostblandinger, skulle babyen få tilbud om grønnsaker på 7 måneder. Også på denne tiden introduseres eggeplommen (et kyllingegg er hardkokt). Introduksjonen av eggeplommen startes med flere korn, og bringer det totale volumet av produktet til 1 stk. to ganger i uka. Plommen kan gnides med morsmelk eller blandes med grøt eller grønnsakspuré.
Hvordan og når skal man introdusere komplementær mat mens du ammer? Kjøtt og meieriprodukter
I den åttende måneden av livet er det på tide å introduserebarnet ditt med kjøttprodukter. Kjøttpuré tilbys analogt med frokostblandinger og grønnsaker, og starter med 1/2 ts. I løpet av uken blir volumet brakt til 40-50 g. Alle kjøttretter skal hakkes godt slik at babyen lett kan svelge dem og ikke kveles. Et godt alternativ til hjemmelaget mat er industrielt hermetisk kjøtt på boks - uten salt, krydder og andre unødvendige tilsetningsstoffer. For første bekjentskap med kjøtt, biff, kalkun, kanin er passende. Så introduksjonen av et hvilket som helst produkt utføres i henhold til en ordning. For det første blir babyen tilbudt en veldig liten mengde mat, hans reaksjon blir nøye overvåket. Hvis alt går bra, øker volumet av mat gradvis. Etter introduksjonen av frokostblandinger, grønnsaker og kjøtt begynner gjærede melkeprodukter (cottage cheese, kefir) og bakervarer å bli inkludert i barnets diett fra den 9. levemåneden. Og fra den 10. måneden - fruktpuré og juice (eple, pære, plomme, etc.). Ved 11 måneders alder kan du tilby barnet ditt fisk. Således blir det ved året dannet et fullverdig kosthold og kosthold, og babyen blir med voksenmat og spiser variert og høy kvalitet.
