Vertaald uit het Sanskriet betekent "gember" dat nietanders, als een "remedie tegen alle aandoeningen". Door de eeuwen heen heeft de Indiase Ayurveda de helende eigenschappen van deze tropische wortel gebruikt om absoluut alle ziekten te behandelen, van reuma tot dementie. En eigenlijk kan geen enkel ander product bogen op zo'n unieke set vitamines en micro-elementen. Essentiële oliën geven het niet alleen een pikante smaak, maar zuiveren ook het bloed, verbeteren het geheugen en verbranden vetten. Deze laatste eigenschap is vooral aantrekkelijk voor diegenen die willen afvallen. Allerlei gerechten, salades, thee, cocktails met gember om af te vallen zijn onderdeel geworden van de beroemde diëten.
Tot voor kort keken we hier verbaasd naarmooie wortel in de schappen van supermarkten. En vandaag hebben velen al gember geproefd. Pittig, pittig en sappig, het wordt niet langer gezien als een toevoeging aan sushi in Japanse restaurants, maar als een waardig onderdeel van ons plantenmenu. Dus we bereiden thee en cocktails met gember om af te vallen - en als gevolg daarvan vallen we af!
Om te beginnen de opname hiervanpittig-pittig product gebeurt niet altijd en niet meteen voor het enige doel: die extra kilo's kwijtraken. Degenen die de gekoesterde ruggengraat gewoonlijk al in de koelkast bewaren, grijpen deze bij het eerste teken van een verkoudheid, hoest. Toegevoegd aan hete thee, heeft het uitstekende bacteriedodende, ontstekingsremmende eigenschappen. Hij voelt zich erger dan de gebruikelijke thee met frambozen (zonder afbreuk te doen aan de verdiensten van zijn geliefde bes). Als je een lepel honing, een schijfje citroen aan dezelfde thee toevoegt of er een appel in snijdt, heb je zowel medicijnen als een vetverbrandende cocktail met gember!
Sinds we begonnen te praten over afvallen, toenmaak kennis met een aantal recepten voor heerlijke en effectieve drankjes met deze oosterse wervelkolom. Oh, hoeveel tijd werd verspild, totdat we wisten van de geweldige werking van gember! Maar het wonder is dat dit product de stofwisseling krachtig verbetert en alle onnodige producten uit het lichaam verwijdert, inclusief overtollig vet. En het probleem van obesitas is in feite niet dat iemand veel eet, maar dat zijn metabolische processen slecht gaan.
Dus thee en smoothies met gember om af te vallen.We hebben echter al gesproken over één drankje in verband met verkoudheid. Maar het feit is dat gember, in elk gerecht of drankje, of het nu vers is of in de vorm van kruiden, actief vet verbrandt. Als je de gewoonte hebt om elke keer meerdere dunne plakjes van dit kruid aan de thee toe te voegen (tien tot vijftien gram), dan bedreigt het extra vet je niet. Maar echte gemberthee wordt als volgt gebrouwen: twee eetlepels met een bovenkant van geraspte gember, de fijngehakte halve citroen wordt met kokend water (1,5 l) gegoten, bedekt met een deksel en gestoomd onder een handdoek. Even later worden er 5-6 eetlepels honing toegevoegd. Na een uurtje kun je drinken.
Zo'n cocktail is erg lekker en effectief:citroen, gember (100 g), vers van zes wortels, een eetlepel geraspte selderij, meng twee glazen mineraalwater in een blender, giet in een mooi glas en garneer met een takje munt erop. Geweldig gevoel!
Soms combineren cocktails met gember om af te vallenop zichzelf onverenigbaar - zoals het ons lijkt. Dus, als je een halve theelepel gemalen gember en kaneel aan een glas kefir toevoegt, meng, laat dan ongeveer 15 minuten staan en drink een half uur voor de maaltijd, en dus driemaal per dag gedurende een hele week - je valt echt af.
Contra-indicaties mogen echter niet worden vergeten.Omdat gember een pittig product is, is het het beste om zweren, allergieën en kernen te vergeten. En het is ongewenst om het 's nachts in te nemen - het verhoogt ook de toon.
