Wat is een hielspoor?De calcaneale uitloper is een kleine botgroei met een scherpe punt op het plantaire gebied van de calcaneus. Deze ziekte kan bij elke persoon ontstaan, ongeacht leeftijd of geslacht. Slechts één voet of beide kunnen tegelijk worden aangetast. De maat van de hielspoor varieert van 3 tot 12 mm. In dit geval wordt de intensiteit van pijn meer geassocieerd met de locatie van de groei en niet met de grootte ervan. Hoe dichter de uitloper in verhouding staat tot de zenuwuiteinden, hoe ernstiger de pijn zal zijn.
Calcaneale uitloper kan worden gediagnosticeerdechografie en röntgenfoto's. Op de foto kun je de formatie zien, die lijkt op de vorm van een snavel of spike, die de zachte weefsels van de voet samenknijpt en pijn veroorzaakt.
Hielspoor: symptomen.
Главным симптомом данного заболевания является ernstige pijn in de hiel die optreedt tijdens inspanning. Aanvankelijk manifesteert het zich bij het opstaan in de ochtend of na langdurig zitten. Bovendien neemt de pijn overdag af. Vervolgens, met de verdere ontwikkeling van de ziekte, wordt de pijn permanent, ongeacht het tijdstip van de dag of de lichaamshouding.
Met een hielspoor probeert een persoon de hiel niet zo veel mogelijk te belasten, waardoor het zwaartepunt naar de buiten- of voorvoet wordt overgebracht en de gang verandert.
Ook in het calcaneale gebied kunnen likdoorns en oedeem ontstaan.
De oorzaken van de ziekte.
Als je denkt dat je een hiel hebtspoor (waarvan de symptomen hierboven zijn beschreven), is het de moeite waard om de oorzaken van deze ziekte te achterhalen. Allereerst geeft een platte voet een bepaalde belasting op de hiel, omdat de belasting en het zwaartepunt worden verschoven.
Overgewicht speelt ook een grote rol. Door het verhoogde lichaamsgewicht wordt de voet te zwaar belast.
Een hielspoor kan ontstaan als gevolg van verstoringen in de werking van de bloedsomloop, maar ook bij aanwezigheid van chronisch en acuut voetletsel.
Bij de ziekte "hielspoor" worden de symptomen vaak niet veroorzaakt door de groei zelf, maar door ontstekingsprocessen die optreden in zachte weefsels.
Hoe wordt een hielspoor behandeld?
De behandeling van een dergelijke onaangename ziekte wordt voorgeschreven op basis van de redenen voor het optreden ervan, evenals op basis van de ernst van de symptomen. Er zijn in totaal verschillende behandelmethoden:
- Medicatie therapie. Het is ontworpen om ontstekingsprocessen te elimineren en pijn aanzienlijk te verminderen, door gels en zalven op het zieke gebied aan te brengen. Steroïde injecties in het getroffen gebied worden vaak gebruikt. U kunt van een dergelijke procedure vrij snelle resultaten verwachten, maar het is erg pijnlijk.
- Fysiotherapieprocedures. Onder hen kunnen de meest gebruikte worden opgemerkt - dit zijn UHF, magneettherapie, fonoforese, laserbelichting.
- Massage en herstellende gymnastiek.
- Orthopedische inlegzolen.
- Folkmedicijnen als een hulpfactor.
- Chirurgische ingreep.
Een hielspoor, waarvan de symptomen vaak plotseling optreden, kan vanzelf verdwijnen als in een vroeg stadium bepaalde preventieve maatregelen worden genomen:
- Draag zachte, comfortabele schoenen. Draag geen schoenen met hoge hakken, muilezels en schoenen met taps toelopende neus.
- Doe oefeningen om platvoeten te voorkomen. Als dit probleem zich al heeft voorgedaan, draag dan speciale orthopedische inlegzolen of schoenen.
- Ontspan actief.
- Let op de conditie van de wervelkolom en gewrichten.
- Loop vaker op blote voeten op het zand of gras, doe massageprocedures.
Nu u weet wat de hielspoor is, de symptomen en de behandeling ervan, kunt u op tijd een orthopedist inschakelen, die u snel van dergelijke onaangename sensaties zal verlossen.
