Overdag kunnen we veel belevenongemak. Vaak ervaart een persoon ongemak omdat het hem pijn doet om te lopen. Velen wenden zich tot een traumatoloog omdat ze constant pijn in de hiel ervaren tijdens het lopen.
Als reden kunnen ze in dit gevalverschillende factoren spelen. Dit zijn ongemakkelijke schoenen en maïs en gewrichtsschade en fysieke schade. In veel gevallen treedt hielpijn op als gevolg van een ontsteking in de pees. Je kunt ze observeren met fasciitis, reumatoïde artritis. Soms veroorzaakt hielpijn tijdens het lopen een hielspoor.
Naar de basis van de vingers gaat de calcaneus overeigenaardige plantaire fixatie. Het zorgt voor stabiliteit en beschermt ook botstructuren. Bij overbelasting rekt de fixatie uit. In dit geval treedt een ontsteking van de vezels op. Na verloop van tijd zullen ze beginnen te scheuren. Om deze reden treedt pijn op tijdens het lopen. Er kan een hielspoor verschijnen.
Over het algemeen merken we op dat deze overbelasting vaak voorkomtstoort patiënten met platvoeten. Het kan ook verschijnen vanwege de hoge voetboog, overdreven gestrekte achillespees, die lang op één plek staat.
Pijn in de hiel tijdens het lopen is bijzonder ernstigochtenduren, toen het been lange tijd in rust was. 'S Avonds maakt ze zich zorgen, als er veel spanning in haar benen is opgestapeld. Pijn in de hiel tijdens het lopen gaat vaak gepaard met roodheid of zwelling in het getroffen gebied.
Een ziekte als fasciitis kan dat weldiagnosticeren met echografie, verschillende laboratoriumtests, röntgenonderzoek. Al het bovenstaande zal helpen bij het elimineren van ziekten zoals reumatoïde artritis, mononeuritis, osteomyelitis. Studies zullen ook helpen tumoren uit te sluiten.
Tijdens de behandeling is het noodzakelijk om hygiënemaatregelen in acht te nemen en ervoor te zorgen dat het been niet overbelast raakt. In sommige gevallen raden artsen aan dat hun patiënten afvallen.
Op die momenten dat hielpijn tijdens het lopenverergert, kunt u de symptomen verlichten met ijsmassage. Hoe maak je het? Pak gewoon een stuk ijs en rij het een tijdje over het beschadigde gebied. Ook kunt u voor massage geen ijs gebruiken, maar een bak waarin koud water wordt opgevangen.
Een chirurg of reumatoloog kan het voorschrijvenspeciale gymnastiek die de achillespees en de fascia zal helpen verlichten. Deze gymnastiek helpt de voeten en onderbenen te ontwikkelen. Pijn in de hiel tijdens het lopen, waarvan de behandeling op verschillende manieren wordt uitgevoerd, kan worden geëlimineerd met behulp van warme baden met zeezout. Hoe? Het verbetert gewoon de bloedcirculatie en helpt de voet te ontspannen.
Er zijn bepaalde oefeningen diehelpen bij het wegwerken van ongemak in de benen. Ga om te beginnen gewoon op een stoel zitten met een handdoek voor je. Trek je pijnlijke been naar voren en trek de handdoek naar je toe. Om deze oefening ingewikkelder te maken, kunt u een zwaar voorwerp op de uiterste rand van de handdoek gebruiken. Het is de moeite niet waard - slechts een paar herhalingen per dag is voldoende.
Voor dagelijks gebruik is het het beste om te gebruikenschoenen met een brede hak en een duurzame zool. Orthopedische schoenen zijn het meest geschikt. U kunt ook sportschoenen gebruiken. 'S Nachts kunt u speciale uitrusting aan uw voeten dragen. Die de voeten ondersteunt.
In sommige gevallen kunnen alleen ontstekingsremmende medicijnen helpen. Artsen kunnen zowel infiltratie van corticosteroïden als anesthetica voorschrijven.
Pijn in de hiel tijdens het lopen kan zelfs niet verdwijnenna een jaar continue behandeling. In dergelijke gevallen moet u een chirurgische ingreep uitvoeren. Hiermee kunt u de fascia vrijmaken van onnodige belastingen.
