Veel mensen trainen tegenwoordig in de sportschoolsportschool traint het liefst in hun huisgymnastiek. Voor een succesvolle implementatie van de laatste is het echter noodzakelijk om de plaats goed uit te rusten en te voorzien van de nodige apparatuur. Een van die belangrijke apparaten is het bankdrukken. Met zijn hulp kunt u een breed scala aan allerhande oefeningen uitvoeren. In de eerste plaats is het bankdrukken natuurlijk. Ondanks dat zo'n trainingsapparaat één directe taak heeft, kan het voor verschillende doeleinden worden gebruikt. Om dit te doen, moet u de juiste kiezen. Daarom zullen we bekijken wat de belangrijkste parameters en kwaliteiten zouden moeten zijn voor een multifunctionele bank voor het bankdrukken.
Dus het eerste waar u op moet lettenbij aankoop is het het materiaal waarvan het is gemaakt. Meestal wordt sterk constructiestaal gebruikt voor krachttrainingstoestellen in de sportschool. Hoewel er ook apparaten zijn gemaakt van aluminium en zijn legeringen. U dient in ieder geval een certificaat en garantie aan te vragen bij de verkoper. De tweede belangrijke factor is de sterkte van alle knooppunten en verbindingen. Als de bankdrukken bijvoorbeeld een rugleuning met variabele hoek heeft, moet u ervoor zorgen dat de scharnieren sterk genoeg zijn en dat het bevestigingssysteem veilig is.
De derde is de kwaliteit van het coatingmateriaal van de bewerkingoppervlakte. Meestal zit er dermantine op, waaronder een dikkere laag schuimrubber of ander verzachtend weefsel wordt gelegd. Dit deel van de simulator moet onder alle omstandigheden het lichaam van de atleet beschermen tegen overmatige stress en als een soort voering fungeren. De vierde is een esthetische uitstraling. Met deze factor kan natuurlijk geen rekening worden gehouden, omdat alle mensen verschillende smaken hebben. Vijfde - afmetingen. De bankdrukken, die van versie tot versie in grootte kan variëren, moet passen waar ruimte is toegewezen. Dit zijn natuurlijk niet alle parameters van deze simulator.
Dit apparaat kan er veel hebbensupplementen, die zowel de functies uitbreiden als het comfort van de training zelf verbeteren. Elke bankdrukken, zowel horizontaal als verticaal, moet bijvoorbeeld worden uitgerust met staanders. Zonder dit laatste is het onwaarschijnlijk dat het mogelijk zal zijn om een training van hoge kwaliteit te geven, omdat een atleet aanzienlijke trainingsgewichten kan heffen, hetzij wanneer ze een kwart meter van de borst worden bevestigd op een speciaal apparaat, hetzij met de hulp van ten minste twee trainingspartners. Naast de verstelbare rugleuning en rekken, kan de bankdrukken apparaten hebben om andere spieren in het lichaam te trainen.
Vaak heeft deze simulator daar een toevoeging aanhet deel waar het onderlichaam zich bevindt, in de vorm van een inrichting voor het buigen en strekken van de benen tijdens het zitten, liggen of staan. Dus hoe meer functies dergelijke elektrische apparaten vervullen, hoe minder financiële kosten een persoon zal maken bij het uitrusten van zijn homegym. Bovendien zal een dergelijke lay-out de woonruimte aanzienlijk besparen.
