Over zo'n cosmetisch defect als cellulitisbillen, weet bijna 80% van de vrouwelijke bevolking uit de eerste hand, ongeacht leeftijd en gewicht. Het is beter om deze aandoening te bestrijden met de hulp van specialisten: schoonheidsspecialisten en masseurs. Maar thuis is het uitvoeren van de procedures ook effectief en nuttig voor de preventie en behandeling van cellulitis.
Afgezien van de complexe medische terminologie,dan is cellulitis op de billen (foto 1) een visuele manifestatie van onderhuids vet in de vorm van onregelmatigheden (knobbeltjes en putjes). De huid op deze plaatsen voelt koel aan, aangezien de bloedcirculatie hier wordt vertraagd. Als we cellulitis van binnenuit bekijken, dan is het vet, ingesloten in dichte capsules. Zij zijn het die het niet toelaten om het af te breken tijdens fysieke inspanning, die geen zuurstof, sporenelementen en cosmetische vetverbrandende middelen binnenlaten.
Hoe cellulitis op de billen te verwijderen
Als we het hebben over de strijd tegen cellulitis, dan is hier een integrale aanpak nodig: voeding, beweging, massages en cosmetische ingrepen (scrubben, wraps). Dus laten we alles op de planken zetten.
Een uitgebalanceerd dieet is de basis van gezondheid en daarmee een mooi lichaam en huid. Om te voorkomen dat lichaamsvet en cellulitis met de dag toenemen, moet u zich aan bepaalde regels houden:
- Fractionele maaltijden, 5-6 keer per dag in kleine porties.
- Warmtebehandeling van producten: bakken, koken, stoven, stomen.
- Het verminderen van de hoeveelheid geconsumeerd zout en kruiden.
- Sluit het gebruik van suiker, gebak, koolzuurhoudende dranken volledig uit.
- Het dieet moet worden gedomineerd door eiwitrijk voedsel.
Oefening bevordert activeringbloedstroom die zuurstof door het lichaam transporteert. Het reageert op zijn beurt met vetten en breekt ze af. Cardio-oefeningen, zwemmen, squats en lunges, lopen op de billen zijn erg handig.
De lijst met cosmetische ingrepen die cellulitis op de billen, dijen en buik helpen bestrijden, omvat baden, scrubs en wraps.
- Om een anticellulitisbad voor te bereiden, heb je nodigVerdun een paar eetlepels blauwe klei in warm water en voeg etherische oliën toe (zie onderstaande lijst met oliën). Dergelijke waterprocedures kunnen dagelijks worden uitgevoerd.
- Scrubben helpt de bloedstroom te activeren enuitscheiding van vocht (lymfe). Je kunt de compositie zelf bereiden door gemalen koffie, fijngehakt zeezout, honing of gel te mengen. U kunt probleemgebieden dagelijks 5-10 minuten verwerken.
Lijst met essentiële oliën met anti-cellulitis effect
Essentiële oliën hebben een krachtige anti-cellulitisactie: ze stimuleren de uitstroom van lymfe en bloedcirculatie, bevorderen de afbraak en uitscheiding van vetten, verzadigen de huid met nuttige micro-elementen, waardoor deze elastisch en strak wordt. De lijst van dergelijke oliën omvat lemette, geranium, jeneverbes, grapefruit, cipres, ceder, rozemarijn, sinaasappel en mandarijn. Wanneer u deze esters aan mengsels of vette oliën toevoegt, is het belangrijk om te onthouden dat u niet meer dan 5-6 soorten kunt mengen.
