Veel huisvrouwen houden van en vertalen graagin life recepten waarin aspergebonen aanwezig zijn en een twist geven. Over het algemeen is het een product dat rijk is aan ijzer en foliumzuur. Dat wil zeggen, het kan de toestand van de lever gunstig beïnvloeden, kracht en energie geven en ook de samenstelling van het bloed verbeteren. Recepten waarin aspergebonen altijd aanwezig zijn, zitten in de culinaire doos van elke zichzelf respecterende huisvrouw. Dergelijke gerechten worden immers niet alleen lekker, maar ook stevig verkregen. Aspergebonen worden onder andere met succes gebruikt door mensen die op dieet zijn of gewoon een gezonde levensstijl hebben.
Jonge boon wiens recepten je wiltimplementeren, meer acceptabel dan volwassen. Er is een uitstekend gerecht dat belooft een ornament te worden van zowel een feestelijke als alledaagse tafel. Neem een halve kilo jonge bonen, drie wortels, vijf verse tomaten, twee paprika's, 200 gram worst of worstjes, kruiden voor groenten, zonnebloemolie, peper en zout. Wrijf nu de wortels op een grove rasp en hak de ui in kleine blokjes. Bak het allemaal een beetje in een braadpan in verwarmde zonnebloemolie. De verwerkte bonen moeten ongeveer 10 minuten in licht gezouten water worden gekookt, vervolgens worden afgegoten en in een kom worden gedaan. Bovendien moet je in plakjes tomaten, reepjes - peper snijden en deze aan wortels toevoegen met uien en bonen. Laatste worsten, in reepjes gesneden, kruiden, peper en zout. Nu moet de inhoud van de ketel worden gemengd en een beetje meer worden uitgezet. Het resultaat is een zeer smakelijke en bevredigende stoofpot.
Ingeblikte bonensalade Receptniet iedereen weet het, het is ook een ongebruikelijk smaakgerecht. Om het te bereiden, heb je een blik bonen in blik, 400 gram champignons, 200 gram ham, uien, zout en mayonaise nodig. Schil eerst de ui, hak deze fijn en bak deze goudbruin. Champignons moeten ook apart van uien worden gebakken. Meng dit alles, voeg bonen, ham, blokjes, zout toe en breng op smaak met mayonaise.
Recepten, aspergebonen waarin wordt gespeeldbelangrijkste viool, echt divers. Hier is er een: neem 700 gram aspergebonen, een eetlepel tomatenpuree, vijf tomaten, drie teentjes knoflook, zout en peterselie. Voor bonenpeulen is het nodig om de uiteinden af te snijden, vervolgens in een vergiet af te spoelen en in stukken van vier centimeter lang te snijden. Hak nu de tomaten fijn en hak de knoflook fijn met peterselie. Bak de knoflook daarna goudbruin in een braadpan, doe er eerst de peterselie en dan de tomaten in, voeg de tomatenpuree toe en zout alles. Dek de ketel af met een deksel en laat ongeveer 10 minuten op laag vuur sudderen, giet daarna de bonen erbij en laat de inhoud nog 15 minuten sudderen. Als de bonen zacht worden, is het gerecht klaar.
Рецепты, спаржевая фасоль в которых успешно cijfers, kan vlees zijn. Kook bijvoorbeeld een halve kilo bonen, 300 gram gekookt rundvlees en tomaten, 150 gram paprika en wortels, 100 gram uien. Verse bonen voor het koken dit gerecht moet in kokend water worden geplaatst en gedurende vijf minuten worden gekookt. Heb je ingevroren bonen, dan is dit niet nodig. Doe nu in een voorverwarmde koekenpan op plantaardige olie, snijd gehakte uien, bak het, doe de bonen erin, bak alles 10 minuten al roerend. Nu kunt u julienne-vlees, wortels en paprika's toevoegen. Van tomaten is het eerst nodig om de schil te verwijderen en in plakjes te snijden. Je moet zout, peper en de inhoud van de pan onder het deksel laten sudderen tot het gaar is.
