Vasten is een gewoonte, gevolgd door niet kleineen deel van de religieuze bevolking met vrome bedoelingen. Het zorgt voor een grillige weigering om te eten en te drinken en wordt in verband gebracht met een aantal spirituele activiteiten. Voor orthodoxen is vasten de periode van de hoogste eenheid met de Heer in de belijdenis van het Heilig Sacrament. Hoe te vasten De vraag rijst meteen voor beginners. Verder zal dit artikel erover vertellen.
Wat is het punt
De essentie is dat een persoon dat eerder heeft gedaanhij besluit zelf een bepaalde maaltijd, plezier en connecties met de wereld te verliezen om zijn geest van zonden te verlossen. Echte onthouding is niet alleen overtreding van zichzelf in voedsel, maar ook weigering van woede, slechte spraak, leugens, woede en verslavingen. Tijdens de dagen van de Grote Vasten proberen mensen geen wangedrag te begaan en niet af te wijken van alle geboden van God om vergeving te vinden. Nu meer in detail over hoe u correct kunt vasten.
Lengte van vasten
Deze onthouding duurt veel - maar liefst zeven weken.Hoe kun je zo lang vasten? En er zelfs tegen bestand zijn? Velen stellen natuurlijk zulke vragen. Elke vrome persoon moet echter gedurende ongeveer twee maanden aan strikte voedingsvereisten voldoen. Gedurende deze periode kan elke beginner herhaaldelijk proberen het werk dat hij is begonnen af te maken. Maar je kunt hem op geen enkele manier gooien.
Vasten wordt door moderne mensen gezien als marteling.Maar alleen door het te overwinnen, kun je macht krijgen. Daarom, met het oog op een gunstige volgorde en met een geweldige instelling, zal het waarschijnlijk de hele post doorstaan.
Belangrijkste voorwaarden voor vasten
Laten we het uitzoeken.Er zijn bepaalde regels voor het vasten voor Pasen. Het is erg belangrijk om te begrijpen dat alle verboden tijdens onthouding niet alleen worden gecombineerd met voedingsproducten. Er zijn ook andere beperkingen in sommige levenskringen:
- vloeken, onwaarheid, vijandigheid en roddelen zijn niet toegestaan, aangezien vasten in de eerste plaats de bevrijding van de ziel is en niet van de maag vóór het feest;
- het is verboden om tijdens de vastenperiode naar uitgaansgelegenheden en uitgaansgelegenheden te gaan;
- je kunt geen alcoholische dranken en energiedranken, verschillende soorten antidepressiva en rook drinken;
- maar het is absoluut niet nodig om seksuele relaties op te geven, dit is alleen met instemming van beide partners;
- De meest ernstige zijn de eerste en de laatste week van onthouding, waarbij er maar één maaltijd zou moeten zijn - het avondeten.
Welke voedingsmiddelen zijn verboden
Er is voedsel dat tijdens het vasten niet gegeten kan worden.Maar hoe kun je de Grote vasten goed observeren en tegelijkertijd goed eten? Het antwoord is er. Eerst moet je proberen het hele gezin hierbij te betrekken - het zal veel gemakkelijker zijn om je aan alle routines te houden. Dus, voor welke producten moet u een oogje dichtknijpen:
- Het onbereikbare voedsel omvat in de eerste plaats vlees en producten die ervan zijn gemaakt. Dit zijn knoedels, steaks, koteletten, worstjes, worstjes (hoewel er bijna geen vlees in zit). Konijn, kip, rundvlees zullen ook taboe zijn.
- Je zult ook een beetje moeten wachten met eieren. Het is waar, hoe observeer je Pasen snel, als je gewoonlijk je favoriete gerecht - omelet - eet als ontbijt?
- Aanhangers van zuivelproducten zoals kefir,yoghurt en melk, het zal niet gemakkelijk zijn, aangezien ook deze categorie producten onder een strikt verbod valt. Dit type omvat ook crèmes, gecondenseerde melk, zure room, room en andere gerechten waarin zelfs een minimale hoeveelheid verwerkte melk aanwezig is.
- Veel mensen denken ook na over hoe ze kunnen vasten zonder zonnebloem-, boter- en olijfolie. Dit kan degenen die op het punt staan te gaan vasten nog meer schrikken.
- Waarschijnlijk zal het voor de meesten gewoon een schok zijn dat hun favoriete vis ook niet op tafel zal staan. Karper, brasem, kroeskarper en zalm mogen er niet op staan.
Geschokt door zulke harde regels, kun je onmiddellijkStel je voor dat je de kans verliest om al het benodigde voedsel gedurende zo'n lange periode te consumeren. Maar dit is verre van het geval. Op het menu staan ook groenten, fruit, ontbijtgranen, noten en nog veel meer. Nu over hen in meer detail.
Hoe te vasten met goed voedsel
Zoals eerder vermeld, zijn de zwaarste eisen van de vastentijd in de begin- en eindweken. Het midden van onthouding is ook vol met verschillende moeilijkheden en beproevingen.
Alleen droogvoer is toegestaan (geen supplementverschillende sauzen en oliën), die tijdens de eerste, vierde en zevende week kunnen worden gegeten. Alle gerechten die tijdens deze weken op tafel staan, moeten koud of op kamertemperatuur worden gegeten. Op andere dagen kunt u comfortabel gekookte groenten eten, evenals ander gestoomd voedsel.
Op Goede Vrijdag is alleen droogvoer toegestaan.
Op zaterdag, net voor Pasen, is het toegestaan om gekookt voedsel te eten.
Gedurende alle zeven weken is vis toegestaan in het weekend. Maar het zou gewoon moeten zijn, dat wil zeggen, leven in lokale meren, niet geïmporteerd.
Zonder het vasten te verbreken, moet u uw eigen routine ontwikkelen - om duidelijk te eten op de afgesproken tijd. En we mogen niet vergeten wat water te drinken, in welk volume dan ook.
Aanvaardbare en onaanvaardbare dranken
Hoe de Grote Vastentijd te observeren zonder de volgorde van het drinken van bepaalde dranken te verstoren? Thee, koffie, vruchtendranken, sappen, bier, wodka, wijn en gefermenteerde melkdranken worden tenslotte over de hele wereld gedronken.
Het is duidelijk dat zuivel- en sapdranken met melk absoluut niet zijn toegestaan.
Het is belangrijk voor thee en koffie.onthouding. Het is beter om hun consumptie met twee dagen te verminderen. Heb je het gevoel dat je zonder hen kunt? Dan moet deze verslaving overwonnen worden, en vasten is hiervoor zeer geschikt.
Absoluut, alle verschillende soorten gelei, sappen, vruchtendranken en compotes kunnen worden gedronken, zelfs nodig. Je moet ook gezonde dranken zoals rozenbottelbouillon en cranberrysap niet negeren.
Hoe vast je zonder alcohol? Hier, zoals bij koffie en thee, mogen sommigen ze meenemen, anderen zijn verplicht zich in te houden. Volgens de kerkelijke routine kunnen leken in het weekend druivenwijn drinken.
Volg het vasten of niet
Op basis van het bovenstaande kan elke persoonzal kunnen beslissen over de beslissing om het vasten te observeren. Maar hoe kun je de Grote Vasten observeren, je aan alle regels houden en dit bedrijf niet halverwege opgeven? Hier moet u ook weten en onthouden dat de strikte vasten-naleving door de tempel van God alleen wordt aangeboden aan kloosterlingen, en de leken moeten zelf beslissen in hoeverre ze bereid zijn onthouding in acht te nemen. Het belangrijkste is opzettelijke terughoudendheid van plezier. Er zijn mensen die niet eens naar entertainment-tv-programma's kijken. En daarom is het belangrijk om niet alleen te weten over verboden, maar ook over de spirituele vorm van vasten.
Op basis van deze acties is het niet nodig om vragen te stellen wat er nodig is om tijdens het vasten te eten en wat te weigeren, door deze beperkingen voor jezelf op te stellen en de instructies van de kerk op te volgen.
Wie kan niet vasten
Onthouding is ook een test van zwakte.moderne mensen. Hoe vasten correct observeren, hoe zijn verboden niet te overtreden? Velen willen zich niet eens verdiepen in deze kwesties, doorgaan met het vergiftigen van hun lichaam met schadelijk voedsel, en hun gezondheid ruïneren met slechte gewoonten. Voor elke persoon is er een heel probleem om frites, kant-en-klaarmaaltijden, snoep en nog veel meer uit hun dieet te verwijderen. Maar de Grote Vasten werd aan de mensheid verleend voor het heroverwegen van belangrijke dingen in het leven.
Het is handig om uw arts te bezoeken voordat u gaat vasten. Omdat het schadelijk is voor mensen die lijden aan ziekten van het maagdarmkanaal en zweren om hun voedselvoorkeuren te veranderen in strengere.
Zwangere vrouwen, evenals degenen die net zijn bevallen, dienen zich niet volledig aan rigide vasten te houden. Ze moeten zich onthouden van bepaald voedsel, maar zonder de baby te schaden.
Bewust komen tot de intentie om een persoon te vastenmoet individueel. En hoe je moet vasten voor Pasen, wanneer je hier naartoe moet komen en hoe je deze verre van gemakkelijke stap naar zelfreiniging kunt zetten - alles hangt alleen af van de gelovige zelf.
