Sagatavošanās dzemdībām ir ļoti svarīga nākotneiMommies un bērnam. Galu galā, ne tikai sieviete palīdz bērnam piedzimt, bet arī pārvietojas pa dzimšanas kanālu, piedalās darba aktivitātēs. Bērna veselība un dzīve ir atkarīga no tā, kā māte izturas dzimšanas laikā. Tas prasa informāciju un psiholoģisku sagatavošanu.
Šis sarežģītais un dabiskais process
Dzimšana ir sadalīta trīs periodos.Pirmo, garāko un sarežģītāko, raksturo kontrakcijas. Tās ilgums var būt no vairākām stundām līdz dienām. Otrajā periodā notiek augļa izraidīšana. Viņš ir vissvarīgākais. Trešo - pēcdzemdību periodu - raksturo placenta dzimšana.
Darba aktivitātes sākums samazina kontrakcijas,vissvarīgākais ir pievērst uzmanību to regularitātei. Dzemdes kontrakcijas sākas ar tikko uztveramu, sāpes mugurā un vēdera lejasdaļā. Tad regulāras dzemdes kontrakciju periodi palielinās līdz 1 minūtei, un intervāli starp kontrakcijām samazinās no 10-15 minūtēm līdz 2-3. Primiparous sievietes šo periodu sasniedz līdz 16 stundām vai pat vairāk. Vairākām sievietēm ir kontrakcijas 6-8 stundas.
Daudz kas ir atkarīgs no tā, kā rīkoties bouts laikā būs sieviete. Lai šo procesu nezaudētu,
Ja dzemdējat kopā ar partneri, tad jautājiet viņamjūs masēt apakšējo muguru, nomainiet to ar elpu. Pareiza un regulāra elpošana darba laikā ir galvenais faktors, lai veiksmīgi pabeigtu pirmo darba stadiju un novērstu bērnu hipoksijas risku. Ja jūtat neatvairāmu vēlmi iztukšot zarnu, tas nozīmē, ka ir sākies otrais darba posms. Nepieciešams virzīt pareizi, lai nebūtu iekšējo un ārējo perineum pārtraukumu. Mēģinājumi ir šādi: kontrakcijas gadījumā, ieelpot dziļi un turiet elpu, piestipriniet kājas ar rokām un, paceļot galvu, velciet tās pret sevi, nospiežot zodu uz krūtīm. Kad spiediens vairs nav izturīgs, izelpojiet gaisu. Šādas darbības cīņas laikā ir jāveic trīs reizes. Pareizi izpildītas manipulācijas mēģinājumu laikā paātrina augļa izraidīšanu un samazina sāpes. Trešais periods ir īsākais un nesāpīgs. Tas aizņem apmēram 30 minūtes.
Pareiza sagatavošana
Metode, kā rīkoties dzemdību laikā,mācīt daudzās publiskās un privātās klīnikās. Ir ļoti svarīgi apmeklēt šādas nodarbības, īpaši sievietēm, kas pirmo reizi ir grūtnieces un slikti iedomāties dzemdības. Ja tas nav iespējams, uzmanīgi klausieties dzemdību speciālistu un sekojiet visiem viņa ieteikumiem, lai dzemdētu veselīgu bērnu, vienlaikus samazinot sāpes un paātrinot procesu. Tie palīdz saprast, kā rīkoties dzemdību laikā, un dažādas drukātas priekšrocības sievietēm darba tirgū, ar kuras palīdzību jūs varat uzzināt daudzas anestēzijas metodes un elpošanas treniņu.
