Granātābols ir termofīls augs. Aug Vidusjūras valstīs, Tadžikistānā, kas atrodas Kaukāzā un Krimas Republikā. Aukstajā sezonā šis koks izlaiž lapas.
Augu apraksts
Šim augam ir stumbrs ar ērkšķainiem zariem,lapas elipses formā. Ziedēšanas laikā tas ir pārklāts ar spilgti sarkaniem lieliem ziediem. Koka augļi ir apaļi, sarkanā krāsā un iespaidīga izmēra. Vidējais augļu svars ir divi simti gramu, bet ir augļi, kuru svars ir līdz septiņiem simtiem gramu.
Auglī esošās sēklas ir sēklas arsulīgs ārējais slānis. Tie bieži ir spilgti sarkanā krāsā, līdzīgi granāta dārgakmenim. Augs ieguva savu nosaukumu līdzības dēļ ar šo akmeni.
Granātābols ir auglis. Tajā esošie vitamīni pozitīvi ietekmē ķermeņa stāvokli un cilvēka veselību.
Granātābols satur šādus vitamīnus:
1. C vitamīns
Vissvarīgākais vitamīns cilvēkiem granātābolā irC. Tas novērš ļaundabīgu audzēju veidošanos, novērš koronāro artēriju slimību, stiprina zobu emalju, cīnās ar smaganu iekaisumu. Arī C vitamīns palīdz dziedzerim uzsūkties, izvada toksīnus no ķermeņa un stiprina imūnsistēmu.
2. B vitamīns
Šis vitamīns granātābolā palīdz uzlabotatmiņa, vestibulārā aparāta stiprināšana, efektivitātes palielināšana. B6 un B12 normalizē ogļhidrātu metabolismu, nervu sistēmu un samazina nikotīna un alkohola kaitīgo ietekmi uz ķermeni. Ja trūkst B grupas vitamīnu, cilvēka apetīte samazinās, un tiek traucēta gremošanas trakta darbība. Var parādīties bezmiegs, aizkaitināmība un depresija.
3. E vitamīns
E ir jaunības vitamīns.Un šis vitamīns ir arī granātābolā. Tas stimulē šūnu atjaunošanos, palīdz uzturēt muskuļu tonusu, normalizē vairogdziedzeri, uztur ādu labā stāvoklī un palīdz uzlabot redzi. Turklāt šis vitamīns lieliski ietekmē reproduktīvo funkciju.
Ar E vitamīna trūkumu sievietēm rodas olnīcu disfunkcija, un vīriešiem tiek ražots nepietiekams spermatozoīdu daudzums.
4. P vitamīns
Vēl viens vitamīns granātābolā ir R. Tas spēj stiprināt ķermeņa asinsvadus, kas novērš sirdslēkmes un insultu attīstību.
Citas labvēlīgas vielas
Granātābolā, kurā ir daudz vitamīnu, ir daudz citu noderīgu vielu, tostarp:
- Monosaharīdi (piemēram, glikoze).
- Organiskās skābes (citronskābe, vīnskābe, ābolskābe).
- Fenalkarboksilskābes.
- Aminoskābes.
- Fenola savienojumi (tanīni).
- Steroīdi.
- Fitoncīdi.
- Minerālvielas (mikroelementi, makroelementi).
- Pektīns.
Pateicoties monosaharīdi granātābols ir viegli sagremojams
Organiskās skābes pazemināt holesterīna līmeni asinīs, pazemināt asinsspiedienu.
Fenolcarbīns un aminoskābes stiprināt ķermeni, novērst vēža šūnu attīstību, kataraktu, diabētu, sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
Fenola savienojumi (tanīni) palīdz mazināt caureju, perorālu iekaisumu, saaukstēšanos un kakla sāpes.
Steroīdi paātrināt vielmaiņas procesus, palēnināt novecošanos.
Fitoncīdi nogalināt mikrobus un vīrusus, kas iekļuvuši ķermenī.
Minerālvielas ir būtiskas visu orgānu vienmērīgai darbībai. Viņi iekļūst ķermenī kopā ar pārtiku. Tieši granātābols palīdz aizpildīt trūkstošos elementus.
Pektīns palīdz ātri dziedēt brūces, pazemina holesterīna līmeni, atbalsta žultspūšļus un aknas.
Granātābola ķīmiskais sastāvs ļauj izmantot šo augli daudzu slimību profilaksei un ārstēšanai. Bet visvērtīgākie ir vitamīni granātābolos.
Granātābola derīgās īpašības
Ņemot vērā, kādi vitamīni ir granātābolos, mēs varam runāt par tā derīgajām īpašībām.
Bagātīgā C vitamīna satura dēļ granātābols ir noderīgs imunitātes samazināšanai. Īpaši efektīva ir svaigi spiesta granātābolu sula, kas arī palielina apetīti, uzlabo zarnu darbību.
Granātābols ir brīnišķīgs dezinfekcijas līdzeklis. Turklāt mizā ir vairāk tanīnu. Tādēļ granātābolu mizu lieto tuberkulozes, difterijas un zarnu infekciju ārstēšanai.
Žāvētas un sasmalcinātas granātābolu mizas ārstē pūtītes un apdegumus. Mizas novārījums un tinktūra noskalo kaklu un mutes dobumu ar stenokardiju un stomatītu.
Lielais katehīnu un fitoncīdu saturs padara granātābolu par spēcīgu antioksidantu. Pēc antioksidanta īpašībām granātābols apsteidz pat zaļo tēju.
Lietojot granātābolu sēklas, samazinās asinsspiediens, uzlabojas sirds un asinsvadu sistēmas darbs. Turklāt granātābols pazemina cukura līmeni asinīs.
Papildus tam, ka granātābolu augļi tiek patērēti "dzīvā" formā, no tiem tiek sagatavoti daudz zāļu preparāti. Tiek izmantota arī miza, mīkstums, ziedi un sēklas.
Nav iespējams pārvērtēt granātu un uzlabot redzi.Cilvēkiem, kuriem ir samazināta redzes asums naktī, ieteicams dienā izdzert glāzi granātābolu sulas. Tā kā granātāboli satur antocianīnus, tie palīdz acīm pielāgoties tumsai. Antocianīns spēj iznīcināt fermentus, kas aizsedz objektīvu, novēršot kataraktas attīstību.
Kontrindikācijas granātābolu lietošanai
Vitamīni, kas atrodas granātābolā, padara šo augu labvēlīgu organismam. Bet jāņem vērā arī dažas kontrindikācijas.
viens.Nav ieteicams dzert tīru granātābolu sulu. Augsta skābes satura dēļ sula var iznīcināt zobu emalju. Cilvēki ar augstu skābumu ir kontrindicēti arī tīrā granātābolu sulā. Lai nekaitētu ķermenim un iegūtu maksimālu labumu, svaigi spiesta granātābolu sula jāatšķaida ar ūdeni.
2.No pirmā acu uzmetiena var būt bīstams un nekaitīgs, novārījums no garozas. Šis buljons satur alkaloīdus, kas pārdozēšanas gadījumā var izraisīt ķermeņa saindēšanos. Tāpēc novārījums no mizas jālieto ļoti piesardzīgi, stingri ievērojot norādīto devu.
3. Nelietojiet granātābolu cilvēkiem, kuriem ir hemoroīdi vai hronisks aizcietējums.
četri.Cilvēkiem ar cukura diabētu granātāboli jālieto piesardzīgi. Lai gan vitamīni granātābolos ir ļoti noderīgi, pirms šo augļu regulāras lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu.
pieci.Neskatoties uz to, kādi vitamīni ir granātābolā, pastāv vairāki viedokļi par granātābolu lietošanu grūtniecības laikā. Daži ārsti kategoriski aizliedz grūtniecēm ēst granātābolus. Viņi paļaujas uz to, ka granātābols satur daudzas skābes, kas iznīcina jau tā vājo zobu emalju, un miecvielas, kas izraisa aizcietējumus. Turklāt granātābols var paaugstināt asinsspiedienu.
Citi ārsti, atceroties, kādi vitamīni irgranātābols, galu galā grūtniecēm ir atļauts izmantot granātābolu. Grūtniecības sākuma stadijā, kad visbiežāk notiek toksikoze, granātābolu sula palīdz mazināt nelabumu un uzlabot apetīti. Kam piemīt diurētiskas īpašības, granātābols palīdz topošajai mātei atbrīvoties no tūskas. Turklāt granātābolu ēšana palīdz paaugstināt hemoglobīna līmeni.
Tādējādi granātābols grūtniecības laikā ir vairāk noderīgs nekā kaitīgs. Galvenais ir stingri ievērot ārsta ieteikumus, kas novēro bērna nēsāšanas gaitu.
Lai gan granātābols ir ļoti noderīgs ķermenim, vienmērjums jāatceras, ka viss ir labs mērenībā. Lietojot šo brīnišķīgo augli saprātīgā daudzumā, jūs patiešām varat dziedēt un stiprināt savu ķermeni.
