Viktorija Bekhema diēta

Daudzi skaistās puses pārstāvjicilvēcei vienmēr ir apbrīnojis tas, kā talantīgs modes dizainers un ne mazāk slavenā futbolista Viktorijas Bekhema nepilnas slodzes sieva nespēj noturēt sevi lielā formā. Bet šī sieviete ir četru bērnu laimīgā māte. Pavisam nesen piedzima maza meita, bet dažas dienas vēlāk Viktorija parādījās skaistā formā paparažu priekšā. Kas ir viņas noslēpums?

Viss ir ļoti viegli, ja jūs nedaudz pūles!

Faktiski Victoria Beckham diēta ir ļoti vienkārša.un ir pieejama gandrīz visām sievietēm. Kā viņa pati atzīst, sieviete savas formas dēļ nav parādā ģenētikai, bet tieši pretēji - stingrai disciplīnai. Vicki nekad nav bijis slaids izdilis. Pareiza uzturs, vingrinājumi - tā ir visa noslēpums. Tas ir tas, ko Victoria pastāvīgi runā. Tomēr daži žurnālisti šo noslēpumu uztver pilnīgi citādi. Internetā ir vairākas slavenās Viktorijas Bekhemas diētas variācijas. Apskatīsim katru no tiem sīkāk.

Viktorijas Bekhema diēta. 1. iespēja

Diēta būtība ir tā, ka katru dienuUzturs satur sashimi, lielu daudzumu augstas kvalitātes zaļās tējas un dažādus augļus. Šajā gadījumā “sashimi” ir nelielas neapstrādātas zivis. Tas ir tāds, ka tajā ir pietiekams daudzums būtisku uzturvielu un mikroelementu, ieskaitot kāliju, fosforu, taukskābes un vitamīnus. Sashimi jālieto jebkurā diennakts laikā, bet ne vakarā. Futbola sieva ir atkārtoti atzinusi, ka viņa vienmēr atsakās no vakariņām, var aizvietot tikai vienu glāzi sausā sarkanvīna.

Protams, šai opcijai ir savsnepilnības. Tātad, ne katrs restorāns piedāvā kvalitatīvu produktu. Turklāt, kā zināms, neapstrādātās zivīs ir daudz mikrobu. Ja jūs joprojām nolemjat izmantot piemēru, tad produktu iepriekš pārkaisa ar etiķskābi.

Viktorijas Bekhema diēta. 2. variants

Šī metode ļauj zaudēt svaru pēc iespējas īsākā laikā.termiņus Tās būtība ir tā, ka jums ir jāēd vismaz 4 reizes dienā. Produkti jāizvēlas tikai pa labi, ti, liesa gaļa, dārzeņi un augļi, graudaugi un zaļumi. Viktorijas Bekhema sekotāji, kuru diēta nedrīkst pārsniegt trīs dienas, iesaka iepriekš notīrīt zarnas. Lai to izdarītu, vairākas dienas jādzer tikai ūdens un greipfrūtu sula.

Viktorijas Bekhema diēta. 3. risinājums

Trešās metodes nozīme irAbsolūti visi ēdieni tika pagatavoti tikai tvaicēti. Kāpēc tieši? Ir tas, ka šeit jūs neizmantojat eļļu, kas savukārt satur lielāko daļu patērēto kaloriju. No otras puses, visi noderīgie mikroelementi tiek glabāti pārtikā. Pēc vairākām dienām būs iespējams redzēt pirmos rezultātus, nejūtot nogurumu vai badu. Daži ievēro šo uztura modeli visā dzīves laikā un necieš no papildu centimetriem viduklī.