Saskaņā ar medicīnisko statistiku, gandrīzAstoņdesmit procenti cilvēku, kas dzīvo planetā ar atšķirīgu biežumu, kāju muskuļos pēkšņi saskaras ar asi saspiežamām sāpēm. Šī nepatīkamā parādība ir krampji. Gadījumos, kad šī patoloģija tiek novērota reti, tas nedrīkst radīt bažas personai. Tomēr pēkšņu sāpju parādīšanās būtiski samazina dzīves kvalitāti. Gan bērni, gan veci cilvēki cieš no krampjiem, bet vecāka gadagājuma cilvēki visvairāk ir uzņēmīgi pret šo patoloģiju.
Kāpēc ir krampji kājās? Šādas nepatīkamas un sāpīgas parādības rašanās iemesli var būt šādi:
- iekaisuma procesi;
- diabēts;
- slēptās traumas;
- kalcija vai magnija trūkums;
- stresu;
- vitamīna trūkums organismā;
- plakanas kājas;
- vairogdziedzera patoloģija;
- hipotermija;
- intensīva fiziskā slodze.
Nav pietiekami daudz minerālu ķermenīelementi var būt rezultāts, lietojot noteiktas zāles, kas traucē to absorbciju. Šādas narkotikas ir adsorbenti (piemēram, aktīvā ogle).
Tas, kas notiek, ir sausa pārtika un anēmijakrampji kājās. Diemžēl mūsdienu dzīves straujš temps mūs nedara gandrīz neko, lai rūpētos par mūsu pašu veselību un pavadītu vairāk laika brīvā dabā. Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc kājās ir krampji. Patoloģija var būt saistīta ar pārmērīgu kofeīna un nikotīna devu organismā. Tādēļ jums vajadzētu samazināt kafijas patēriņu un samazināt cigarešu skaitu, kas tiek smēķētas dienas laikā. Biežas muskuļu spazmas gadījumā ir jāmazgā ierobežots cukura daudzums.
Kāpēc krampji kājās biežiparādība? Gadījumā, ja pirms tiem bija ilgstoša smaguma sajūta, sāpes un pietūkums apakšējās ekstremitātēs, tas parasti norāda uz varikozo vēnu rašanos. Ja pacients lieto hipertensijai ieteicamos diurētiskos līdzekļus, tas palīdzēs arī atbildēt uz jautājumu, kāpēc krampji ir kājās. Muskuļu spazmas bieži ir sirds anomāliju rezultāts, kas izraisa elektrolītu nelīdzsvarotību.
Kāju krampji ir bieži sastopamigrūtniecība. Tās notiek pirmajā trimestrī vienlaikus ar toksikozi. Šīs nepatīkamās parādības galvenais iemesls tiek uzskatīts par izmaiņām sievietes ķermenī mikroelementu līmenī.
Nozīmīga ietekme uz nepatīkamuun sāpīgas sajūtas apakšējās ekstremitātēs un pasliktina asinsriti. Tas var būt dažādu ķermeņa slimību rezultāts. Šajā gadījumā muskuļi saņem mazāk nepieciešamo uzturvielu un spazmu.
Īpaša diskomforta sajūta un trauksme izraisa kāju krampjusnaktī. Ārstēšanai jāsākas ar ārsta apmeklējumu, lai izslēgtu nopietnas slimības iespējamību. Patoloģiju klātbūtnē ieteicams lietot atbilstošu terapijas kursu. No nakts krampji receptes tautas dziednieki iesaka kājām vannas no timiāna novārījuma vai kumelīšu, aļģu vai vilkābele. Šai procedūrai var izmantot riekstkoka lapas, bērza pumpurus vai melnās brieži.
