Japonų veido masažas Asahi buvo perduotas Japonijai iš kartos į kartą.kartos. Čia naudojama technika yra vadinama "dviejų pirštų" technika (atliekama pagal rodyklę ir vidurinius pirštus arba vidurinius ir anoniminius), taip pat žinoma kaip Y metodas. Japoniški asahi veido masažas veikia kaulus (ty osteopatiją), jungiamiesiems ir raumeningiems audiniams, juos įkvepia ir prabunda kūno energiją. Veidas tampa jaunesnis.
Žiūrėdami į masažo procesą, galbūt galvojikad nuo jo bus pridėtos tik raukšlės, tačiau ši klaida. Su amžiumi, oda ir raumenys tampa lėtesni, o juos pašalinti reikia dirbti giliai meluojančius audinius. Rytietiškų masažų technologija yra pagrįsta darbo su asmeniu, suteikiant jam tikrai reikalingą apkrovą. Protingos stiprybės metodo naudojimas vadinamas "tsoganu". Japonų asahi veido masažas turėtų būti atliekamas subtiliai ir atsargiai. Labiausiai atsargiai turėtumėte stebėti limfmazgių vietą ir, jei jų nėra, galite dirbti intensyviai ir užtikrintai. Japonų asahi masažas yra daugiafunkcinė gimnastika ir yra sukurta dirbti su visais veido raumenimis, dėl ko padidėja odos ir raumenų tonusas, dėl to atsiranda liemenėlių poveikis. Ir limfodrena suteikia veido švelnumą.
Prieš pradedant masažą būtina išvalyti odąveidas Nepamirškite, kad jo vartojimui yra daug kontraindikacijų: limfinės sistemos ligos, veido oda, ENT - organai, rinitas, priklausomai nuo individualių savybių, kontraindikacija gali būti menstruacijos, nuovargis.
Japoniško asahi veido masažas gali būti atliktas stovint, sėdint ar gulint. Viso masažo metu turite išlaikyti teisingą laikyseną.
Visi metodai baigiami baigiamuoju užsiėmimu9 punkte, kuris yra tarp ožkos ir ausies. Ją kelias sekundes reikia sureguliuoti pirštais, tada reikia praeiti pro veido puses (neliesti temporomandibular jungtimi). Pirštai bus 2 cm žemiau apatinės žandikaulio - tai taškas 6 (giliai gimdos kaklelio limfmazgiai). Po to pirštai turi judėti žemyn kaklo šonuose ir sustoti, kai pirštai pasiekia jugulinę ertmę ir vidinį raiščio kraštą. Tai yra 5 taškas.
Japoniško veido masažo masažas - tik 12 pratimų. Visos pratybos turi būti atliekamos 3 kartus.
- Pirštai dedami į kaktos vidurį ir prispaudžiami prie odos. Suskaičiuokite iki 3 ir su slėgiu, paimkite jį į šventyklas. Pasukite rankas žemyn iki 90 laipsnių, atleiskite slėgį ir užbaikite galutinį judesį.
- Padėkite pirštus ant išorinių kampų jūsų akyse beNuleiskite laidą prie vidinių kampų. Čia padidinkite slėgį ir apibūdinkite puslankį orbitos kaulo spinduliu nuo viršaus priešinga kryptimi, nustatykite sekundes 3 pirštais šalia šventyklų. Grįžkite į vidines kampų akis ir nukreipkite pirštus ant orbitos kaulo iš apačios, spausdami išorinį kampą. Tęskite šventyklas.
- Pirštai - smakro viduryje, 3 sekundes, paspauskiteŠiuo klausimu eik aplink pirštus aplink lūpas ir prijunkite virš viršutinės lūpos. Po 3 sekundžių, nuplėškite pirštus nuo veido ir vėl juos vėl perkelkite į smakrą. Šis uždavinys yra vienintelis, po kurio baigiamasis žingsnis nevykdomas.
- Viršutinėse ertmėse, esančiose šalia nosies sparnais, reikia atlikti 5 arkinius judesius, o tris kartus nusilupti nosies galą.
- Kartokite treniruotę 3, spausdami sunkiai ant veido, toliau judėkite į akis.
- Stenkitės slinkti nuo apatinio žandikaulio kampo iki vidinio akies kampo. Kiekvienai pusėje - atskirai.
- Padėkite delnus horizontaliai ant skruostų, išspauskite savo nosis pirštais ir lengvai atsipalaiduokite prie savo šventyklų.
- Atidarykite delnus ant lūpų. Pakelkite juos į šnerves ir "įdėkite" į jų skruostus.
- "Kėdės" palmės - smakro centre. "Nukreipkite" juos šypsena.
- Insultas intensyviai nuo smakro centro iki trakto.
- Pirštai yra po smakru, o kitas - ant nosies. Su slėgiu, paimkite savo rankas į tragus.
- Zigzago judesiai iš dešinės į kairę išlygina kaktą.
Nepamirškite užbaigti paskutinio judėjimo po kiekvieno pratybų!
