Rūpinimasis išvaizda yra būtinas visiemsir nepriklausomai nuo jo amžiaus. Vienas iš aktyviausių odos priežiūros būdų yra veido masažas, leidžiantis pagerinti kraujo apytaką, sumažinti kraujospūdį, sumažinti apsvaigimą, padidinti kūno toną ir pagerinti nuotaiką.
Norėdami įsitikinti, kad tikrai masažasAsmuo turi didžiulį teigiamą poveikį organizmui, nebūtina susitikti su profesionalu. Kiekvienas gali atlikti nedidelį masažą, o ne ilgai, ne ilgiau kaip 5-10 minučių.
Kiekvieną dieną, kremu ant veido,tonizuojantis tonikas, mes praleidžiame, nenoriai, lengvas masažas. Bet čia verta prisiminti, kad epidermio struktūra yra labai trapi, todėl griežtai draudžiama paveikti odą naudojant jėgą. Negalima patrinti veido, neužkelkite skruostų, nes tai sukelia labai didelę žalą, o tai dar labiau sukels raukšles.
Veido masažas
Yra keletas būdų masažuotikurios skiriasi nuo veido tipo veido poveikio. Pirmasis būdas yra tai, kad pagrindinis šios technikos judėjimas yra bakstelėjimas. Ant odos paviršiaus pirštų galiukais yra nedidelis smūgis. Turėtumėte būti atsargūs aplink akis, nes pernelyg daug smūgių gali sukelti mėlynės. Todėl, paspaudus, turėtų būti labai švelnus, atliekamas kiekvieno piršto. Antrasis šios technikos judėjimas - tai lengvas odos kontūrų (linijų) glostymas.
- Pirmoji kryptis yra nuo antakių iki plaukų. Prijunkite antrąjį ir trečiąjį pirštus ir lengvai įsitempkite tiesia linija, vedančia nuo antakių iki plaukų.
- Antroji kryptis yra nuo nosies iki šventyklos. Uždarius trečiąjį ir ketvirtąjį pirštą, sumaišykite juos nuo nosies užpakalinės dalies iki lankų.
- Trečiajame rajone pagrindinis dėmesys skiriamas skruostų srities masažavimui. Su dviem pirštais padarykite šviesą nuo viršutinės lūpos iki ausies, užfiksuodami vidurinę skruostų dalį.
Antrasis būdas yra tai, kad veido masažas vyksta griežtai. Kitaip tariant, kiekviena sritis bus naudojama atskirai. Jums reikia pradėti nuo kaktos.
- Vidinė delnų pusė praleidžia keletąlaikai nuo kaktos vidurio iki šventyklų. Stulbinimasis turėtų būti švelnus, o ne sukelti diskomfortą. Pakartokite judėjimą maždaug 10 kartų, tada eikite į zoną po akimis.
- Lankstos linijos eina ant veido odos, pradedant nuo skruostikaulio ir baigdamos nosį.
- Atidarykite burną taip, lyg garsiai sakytumėte raidę „o“. Nuo smakro vidurio su spiraliniais smūgiais pasiekiama ausų. Tai leidžia masažuoti skruostus.
- Nepaisykite nosies. Pirštų taškai, atliekami apskrito sukimosi, pėsčiomis palei visą nosies ilgį, nuo jo galo iki nosies.
Kas reikalinga masažui
Dėl savaiminio veido masažo jumsreikia: pirma, kremą ar maitinamą aliejų, antra, valymo toniką ir šiltą kompresą, kuris paruošia odą, ir, žinoma, jūsų galingas rankas.
Veido masažas, kurio nauda buvo įrodytamokslininkai vis dar turi tam tikrų kontraindikacijų. Nerekomenduojama naudoti šios odos priežiūros technikos, kuri yra linkusi į spuogus ir pūles bei spuogus. Jūs neturėtumėte kreiptis į veido masažą, jei ant jo yra nedidelių nudegimų. Daugelis ekspertų nerekomenduoja pernelyg dažnai naudoti masažavimo metodą, kuris padidino veido plaukų augimą. Jūs neturėtumėte pasinaudoti šia atsipalaidavimo technika, pavyzdžiui, jei jūsų kūnas yra sunkioje būklėje. Jūs to nesinaudosite, bet galite pabloginti būklę.
