Употребление в пищу рыбы весьма благотворно veikia kūną. Vaivorykštinių upėtakių sudėtyje yra daug baltymų, vitaminų A ir C, taip pat ir B vitaminų. Kartu su daržovėmis, grybais ir net vaisiais gausite tikruosius kulinarinius šedevrus. Kaip gaminti vaivorykštinius upėtakius?
Siūlau jį užpildyti daržovėmis.Norėdami paruošti, mes paimame dvi žuvis, švarias ir žarnas. Be to, pabarstykite druska ir prieskoniais (galite pagardinti žuvims). Dabar mūsų vaivorykštinis upėtakis yra visiškai paruoštas terminiam apdorojimui. Receptai, kuriuose naudojami žuvys, yra lengvai paruošiami. Pagrindinis laikas yra parengiamasis darbas. Dabar pereikite prie kitų ingredientų apdorojimo.
Шампиньоны нужно помыть и нарезать очень мелко.Tai darome su svogūnais. Tada kepkite juos augaliniu aliejumi. Kai jie yra kepti šiek tiek, jums reikia įdėti maždaug du šaukštus grietinės. Troškinkite, kol jis tampa storas. Išjunkite ugnį ir paskleiskite grybus su svogūnais atskirame dubenyje.
Bulgarijos pipirai turi būti valomi ir supjaustytišiaudai. Pomidorai supjaustyti griežinėliais. Dabar supjaustome kiekvieną upėtakį išilgai kraigo ir nupjautame pilvą medinėmis lazdomis arba siuvame kulinariniu siūlu. Kepimo skardą uždenkite folija ir lengvai sutepkite augaliniu aliejumi. Įdėkite žuvį ant folijos ir užpildykite jį grybais ir grietine. Įdėkite grybus ant pipirų ir tada pomidorų. Pasirodo, kaip valtis su užpildu.
Сверху начиненную форель нужно смазать майонезом.Kepkite orkaitėje maždaug 15 minučių, tada supilkite tarkuotą sūrį ant žuvies ir palikite virti dar 5 minutes. Čia yra mūsų patiekalas, daržovės ir vaivorykštinis upėtakis.
Receptai gali skirtis pagal paskirtį.sudedamųjų dalių ir skonio gaminimo technologijos. Kepkite upėtakį daržovėmis, bet kitaip. Norėdami tai padaryti, reikia nuplauti ir išvalyti žuvis, pašalinti uodegą ir pelekus. Tada mes druskosime mažas žuvis ir atidėjome. Dabar jūs turite nulupti svogūnus ir supjaustyti į mažas juosteles. Petražolės ir kalendra smulkiai pjaustytos. Įpilkite svogūnų, druskos ir bet kokių prieskonių (galite tiesiog pipiruoti) ir sumaišykite viską. Toliau uždėkite upėtakį specialioje kepimo formoje ir užpildykite jį paruoštu mišiniu. Ant žuvies galite pabarstyti citrinos sultimis.
Formos aplink žuvį išdėstyti visas daržoveskurį norite aptarnauti šiam patiekalui (bulvės, pipirai, morkos ir pan.). Nepamirškite druska ir pabarstyti juos prieskoniais ar prieskoniais. Taip pat supilkite juos su aliejumi - daržovėmis arba alyvuogėmis. Įdėkite formą į orkaitę ir kepkite, kol bus padaryta. Patiekiami, dekoruoti citrina ir žolelėmis.
Также предлагаю рецепт приготовления радужной upėtakis su apelsinais. Tai neįprasta, ir patiekalas pasirodo neįtikėtinai skanus. Tai pasiekiama naudojant sudedamąsias dalis, kurias sudaro apelsinai ir vaivorykštinis upėtakis. Šie receptai gali būti vadinami originalais.
Taigi, pirmiausia išspauskite pusiau citrinos sultis irĮpilkite alyvuogių aliejaus, Provanso žolelių ir druskos. Visi gerai sumaišykite. Dabar jums reikia valyti ir plauti upėtakį. Po to išdžiovinkite rankšluosčiu ir patrinkite paruoštą mišinį. Įdėkite jį į šaldytuvą 3 valandas, kad jis būtų marinuotas.
Po to mes supjaustome apelsiną į plonus griežinėliais.Išimame žuvis ir užpildome jas apelsinais ir žalumynais. Be to, jums reikia dėti žuvis ant kepimo skardos ir siųsti į krosnį 15 minučių. Jei naudojate groteles, tiesiog padėkite ant grotelių. Patiekite su daržovėmis ar bet kokiu šoniniu patiekalu.
Yra daug puikių produktųVaivorykštinis upėtakis. Receptai gali būti papildyti savo nuožiūra. Nebijokite eksperimentuoti. Prieskoniai ir žolės suteiks žuvims naujų skonių. Jūs galite pabarstyti jį citrinos sultimis ir palikti tam tikrą laiką. Vaivorykštiniai upėtakiai virinami labai greitai.
