Bandote naudoti tik sveikus.produktų? Tada įsitikinkite, kad į savo mitybą patiekite iš kepto moliūgų. Maisto gaminimo galimybės gali būti daug - nuo įvairių saldžių desertų iki pradinio pagrindinio patiekalo. Šiame straipsnyje rasite keletą receptų moliūgų kepimui, derinant jį su įvairiais ingredientais. Kai kurie siūlomi patiekalai bus jūsų skonio.
Kaip kepti moliūgą visiškai?
Vaisius galite naudoti kaip konteinerįįdaras. Kaip kepti moliūgą taip, kad ji būtų minkšta ir ne per kepti? Paprasčiausias ir patikimas šios problemos sprendimas yra folijos naudojimas. Apvyniokite visą moliūgą jame ir 15-20 minučių. kol laukiamas pasirengimas, šiek tiek atverkite apsauginės plėvelės kraštus, kad indas šiek tiek paraudtųsi. Užpildykite tokį „puodą“ paprastai yra kokio nors košės ar daržovių mišinio. Aromatas, skleidžiantis virtuvę naudojant bet kokius produktus, yra tiesiog neapsakomas! Taip pat galite kepti paruoštą tuščiavidurių daržovių viduje, kad paruoštumėte pyragų užpildą iš plaušienos. Tai užtrunka apie 1 valandą.
Saldaus dietos receptas, kaip kepti moliūgą su varške
300 g masės supjaustoma į mažus gabalus ir. \ T0,5 litrų žalios pieno be riebalų, užpilkite puode, kol minkštas. Po beveik visiško aušinimo, masė su šakute, maišytuvu ar maišytuvu yra vienoda. Į gautą mišinį įpilkite 200 g mažai riebalų turinčio naminio sūrio, šiek tiek druskos ir 3 valg. l su baltuoju cukrumi. Po visų sudedamųjų dalių kruopščios sumaišymo įdėkite masę tokiu pavidalu, kuris yra tepamas riebalais ar aliejumi, arba mažais porcijomis. Viršutiniame kulinariniame šepečiu dedamas 2 trynių trynimas, sumaišytas su 3 šaukštais. l mažai riebalų grietinė. Kepkite 15-20 minučių orkaitėje. Kai patiekiate, užpilkite lengvu jogurtu. Šis troškinys bus labai naudingas vaikams.
Kaip kepti moliūgą su sumuštais kiaušiniais
Pakeiskite ankstesnį receptąvarškės 2-3 vnt. plakta kiaušiniai. Ir po to, kai sumaišoma mišri masė, sutepkite ją ne trynio mišiniu, bet tik su grietine. Maitinimas ant stalo, užpilkite lydytą medų. Apetitinis, paprastas ir naudingas!
Originalus receptas, kaip kepti moliūgų gabaliukus su prieskoniais
Griežinėliais supjaustytus vaisius galima virtiorkaitė be jokių priedų. Toks patiekalas paprastai patiekiamas kaip mėsos produktų garnyras, apibarstomas grietine ar pomidorų padažu. Taip pat galite pagardinti prieskoniais šiek tiek skonio, gausiai sutepdami moliūgų gabaliukus. Norėdami tai padaryti, paruoškite kvapnų mišinį. Nulupkite ir supjaustykite 3 vidutinio dydžio laiškinius česnakus. Išspauskite sultis iš pusės citrinos. Aštriu peiliu atsargiai supjaustykite petražolių kekę. Žoleles, česnaką ir citrinos sultis sumaišykite su 2 valg. l. augalinis aliejus ir neišsamus (be skaidrių) 1 arbatinis šaukštelis. Valgomoji druska. Gautą padažą paskirstykite ant moliūgo griežinėlių ir padėkite juos ant kepimo skardos, apvyniodami folijos gabalėlį. Po 30 min. Šiek tiek atidarykite kraštus, kad paruduotų gabalėliai, ir pabarstykite sezamo sėklomis. Po kurio laiko patiekalas bus padengtas apetiška pluta. Per 10 minučių. su prieskoniais kepamas moliūgas paruoštas!
